Lo que tu rutina de belleza matutina dice acerca de ti

A decir verdad, no soy una persona madrugadora. Mi rutina típica de belleza matutina implica el golpeteo frecuente del botón de repetición hasta que he pospuesto con éxito el tiempo suficiente que apenas tengo tiempo para cepillarme los dientes, lavarme la cara (a veces, ugh), vestirme y ponerme una capa de máscara para buena medida. Poco sabía, esta frenética carrera matutina podría ser una correlación directa con mi autoestima. Una encuesta reciente de casi 2,000 personas de entre 13 y 64 años (encargada por Yahoo Health e Ipsos) descubrió que muchos de nosotros tenemos una relación negativa con nuestro ritual de aseo matutino..

El estudio descubrió que mientras más tiempo pasa alguien preparándose para la mañana, es más probable que se sienta negativo acerca de su apariencia. Del mismo modo, cuanto menos tiempo pasa alguien que se prepara para la mañana, más positivamente ve su apariencia. El estudio mostró que una mujer promedio gasta alrededor de 22.5 minutos preparándose cada mañana. Tal vez sea solo yo, pero me pareció bastante impresionante. Buen trabajo, señoras; Admiro el ajetreo. Con base en esta cifra, el estudio concluyó que la mujer promedio tiene una imagen de sí misma neutral o corporalmente negativa, en comparación con las mujeres con cuerpo positivo que registraron su rutina matutina a los 18,7 minutos. Aún más interesante fue que las mujeres ambivalentes en el cuerpo (aquellas que tienen una relación de amor y odio con sus cuerpos) pasaron la mayor parte del tiempo preparándose en la mañana (26.1 minutos), un total de cuatro minutos por encima del promedio..

El paralelo entre los hombres fue aún más fuerte. Mientras que un hombre con cuerpo positivo o cuerpo neutral pasó unos 15 minutos preparándose en la mañana, un hombre negativo pasó cerca de 23,3 minutos (los hombres ambivalentes del cuerpo registraron a los 20,8 minutos). Eso es cerca de un swing de 10 minutos (o en mi opinión, dos sesiones de repetición) entre aquellos que ven su apariencia positiva y negativamente.

Un estudio interesante, claro, pero recordemos tomar todo esto con un grano de sal. El hecho de que te guste consentirte con un ritual matutino de 30 minutos o de una hora de duración no significa que tengas una imagen corporal distorsionada. Cinco minutos o 55 minutos, sigue la rutina de la mañana que te hace sentir mejor, y al final, eso es todo lo que importa.-Lindsay Colameo

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