Su guía de 4 pasos para curar el acné a tope de una vez por todas

Vamos a sacar esto del camino ahora mismo: el acné trasero es real, y no es bonito. Además de cómo se ve, los brotes que ocurren en partes poco probables de tu cuerpo pueden ser especialmente angustiosos porque no tenemos idea de cómo-o por qué-llegaron allí.

Técnicamente llamado “foliculitis”, el acné en el culo no es lo mismo que los brotes que ocurren en la cara, a menudo se debe a los folículos capilares obstruidos en lugar de a los poros obstruidos, y puede ocurrir por una combinación de oclusión (es decir, bloqueo), la fricción, el sudor y las bacterias, de acuerdo con Susan Bard, MD, de Sadick Dermatology de Nueva York. Básicamente, si te pones tus pantalones de yoga sudorosos durante horas después de la clase o si usas jeans ceñidos o pantalones de cuero cuando está blando, podrías aumentar tus posibilidades de romperse el culo. Para mí, sucede cada vez que “me olvido” de ducharme entre una clase de Spin y brunch, o cuando quiero dejar mi lindo atuendo de entrenamiento todo el día en lugar de ponerme ropa real. Huelga decir que hace que todas las clases posteriores de Spin sean seriamente incómodas, tanto frente a otras mujeres en el vestuario (aunque sé que no me debería importar) como en la bicicleta. (¿Alguna vez has intentado hacer tapping con zits en tu trasero? SÍ).

Decidido a poner fin a este ciclo, así como a ayudar a algunas hermanas hermanas, interrogué al Dr. Bard sobre lo que puedes hacer si terminas con puntos blancos en tu ��. Aquí, los cuatro consejos que ella jura, porque sé que todos hemos estado allí.

1. Deja descansar a la ropa apretada.
En caso de que necesites otra excusa para adoptar la tendencia de sudar y tacones de aguja, los pantalones holgados son tu mejor opción para evitar los brotes. “Para prevenir la foliculitis, animo a los pacientes a no usar ropa ajustada que induzca fricción, como jeans ajustados, y que se cambien de ropa sudada de gimnasio lo antes posible”, dice el Dr. Bard. Opte por ropa interior de algodón sobre nylon o Spandex para dale a la piel de tu botín la oportunidad de respirar. El confort es confianza, después de todo.

2. Lave bien.
No solo debes ducharte siempre después de una sesión de sudor, sino que es importante prestar atención a tu piel mientras la haces y limpiarla con un jabón antibacterial o un lavado con peróxido de benzoilo, como el Limpiador para el acné obstinado Clear de Neutrogena. Algunos otros consejos: asegúrese de lavarse primero el cabello y el cuerpo para que la espuma sucia del cuero cabelludo no gotee y obstruya los folículos. Cuando su piel esté despejada (por lo tanto, antes de que aparezcan granos), recuerde exfoliar regularmente para eliminar la suciedad y las bacterias, de la misma manera que lo haría con su cara. Y después de ducharse, manténgase alejado de lociones gruesas y pesadas que pueden hacer daño que bien. Antes de que surjan los granos, también puede tomar medidas preventivas mediante el uso de un producto con ácido glicólico, como Glycolix 18% Extremity Cream

3. No explotes!
No es que puedas alcanzarlos, de todos modos. Pero en caso de que tengas brazos biónicamente largos, o de algún modo hayas encontrado a un amigo dispuesto a levantarse, es importante que te resistas a la tentación de apretar o agarrar el trasero del acné, que según el Dr. Bard solo empeorarlo. También podría causar cicatrices, que, nope.

4. No se avergüence de ver a un dermatólogo
Sabemos. No hay nada más vergonzoso que tener que tumbarse boca abajo mientras un médico examina tu culo desnudo, pero hay algo que debes tener en cuenta: lo han visto todo. Si siente que su acné no mejora, está empeorando o es doloroso, es hora de visitar a un profesional.

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