Eine perfekt kuratierte Lauf-Playlist hat die Kraft, dein Training auf das nächste Level zu bringen. In der Tat zeigen Studien, dass Menschen länger und härter trainieren, wenn sie Musik hören. Heute hat Spotify ihre 15 meistgestreamten Running-Songs des Jahres 2015 geteilt – eine Mischung aus Old-School-Klassikern (wie “No Scrubs” von TLC), süchtig machendem Pop (ja,
Meine Erfahrung mit heißem Yoga war nicht ganz positiv (sagen wir einfach, ich dachte, ich würde genau dort im 100-Grad-Studio sterben). Dennoch bin ich von dieser intensiven Form des Yoga fasziniert und hoffe, dass ich meinen Mut dazu bringe, es erneut zu versuchen. In der Zwischenzeit bin ich neugierig, was Sie von den jüngsten Kommentaren
Vielleicht haben Sie dieses hinreißende Mädel in unserer Körperbild-Umfrage als eine der Breakout-Sängerinnen des Jahres, Meghan Trainor, erkannt (lustige Tatsache: Es war ihr erstes Fotoshooting für ein Modemagazin aller Zeiten!). Ihre Single “All About That Bass” ist unsere neue Selbsthymne, und hier erklärt sie, warum ihr das Schreiben so wichtig war. Ihr Album wird im
Als Gesundheitseditor verbringe ich einen Menge der Zeit in meinem Fitnessstudio (wie, viel), und in den letzten zwei Jahren war diese Turnhalle das DavidBartonGym in Chelsea in Manhattan. Es ist tatsächlich in einer historischen, ehemaligen Kirche untergebracht, in der, um ehrlich zu sein, einst einer der berühmtesten Rave-Clubs von New York, Limelight, beheimatet war. Das
Rene Campbell, 38, dachte, sie hätte endlich den Weg zu ihrem idealen Körper gefunden, als sie aufgehört hatte, übermütig zu werden und stattdessen Bodybuilding begann. “Ich fühle mich viel wohler und viel sicherer in der Art, wie ich jetzt aussehe”, sagte sie in diesem Videoclip von Der Wächter. Darin beschreibt sie ihren Übergang von einem
Maya Rudolph kann alles witzig machen (siehe nur ihren letzten Auftritt auf SNL‘s Saisonfinale für den Beweis). Aber Perioden sind nicht zum Lachen – bis Rudolph sich einmischt. Die Schauspielerin-Comedian ist die neue Sprecherin der gerade gestarteten Linie der natürlichen Tampons und Pads der siebten Generation, und sie bringt etwas Spaß zurück in diese Zeit
Es gibt viele Gründe, warum Sie eine Ärztin haben möchten. Zum einen fühlen sich viele Frauen während der Prüfungen wohler. Nach einer anderen Studie neigen weibliche Ärzte dazu, Patienten zu haben, die länger leben als ihre männlichen Kollegen. Dennoch bleiben Frauen in der medizinischen Belegschaft ungleich, wobei Männer angesehenere Rollen und Führungspositionen innehaben. Aber obwohl
Einige neue Fotos von Lindsay Lohans Chompern haben uns alle über Zahngesundheit geschwärmt. Lass uns diskutieren… Wenn die Erholung von der Sucht noch nicht genug war, sieht sich Lindsay Lohan nun der Zahnpolizei gegenüber, als kürzlich Fotos von ihrem Lächeln mit vergilbten, verfaulten Zähnen auftauchten. Ich teile die Geschichte, weil es eine wichtige Erinnerung daran
Sie kennen den Begriff “Knöchel”, oder? Sie werden als “mollige Knöchel” oder Kälber beschrieben, die sich ohne große Definition bis in den Knöchelbereich erstrecken. Ein großes, landesweites Fitnessstudio führt Krieg gegen Krebs, und das ist der Grund, warum es mich nervt … Gold’s Gym hat den Juli als “Cankle Awareness Month” bezeichnet. Laut ihrer Website:
Ich erinnere mich an den genauen Moment, in dem ich zum ersten Mal von Brustkrebs-Angst betroffen war. Es war vor ungefähr 10 Jahren, als ich Assistent für Gesundheit bei Glanz. Wie viele medizinische Reporter hatte ich die schlechte Angewohnheit, mir plötzlich vorzustellen, dass ich Symptome einer Krankheit hatte, die ich gerade erforschte. Eines Tages, nachdem
Fühlst du dich während der Wintermonate am meisten zufrieden in einem Pullover? Oder bist du im Sommer im Bikini am Strand? Ich habe mich immer gefragt, was unsere Lieblingsjahreszeit über unsere Persönlichkeiten aussagt, also habe ich mich mit einem Experten beraten, um den wirklich interessanten Scoop zu bekommen… ****ICH Liebe Herbst (und Winter auch). Die
Als ich im Mai 2014 mit Brustkrebs diagnostiziert wurde, war ich 28 Jahre alt, studierte in der Schule, lebte Gehaltsscheck als Teilzeit-Sexualpädagogin und plante meine Hochzeit. Ich hatte meine Mutter an Brustkrebs verloren, als ich 13 war, also hatte ich eine Ahnung, dass es für mich kommen würde, aber das Timing war nicht ideal –
Die meisten von uns wissen, dass das Stillen Veränderungen in der Größe der Brüste einer Frau verursachen kann, aber was überraschen kann ist, wie stark die Brust einer stillenden Mutter innerhalb eines einzigen Tages schwanken kann. Mom Chi-Chi LaFlare bewies diesen Punkt, indem sie einen Instagram-Beitrag mit der Größe ihrer Brüste vor und nach dem
