Category: 健康与健身

你可能已经发现了一个除了你的脸以外的其他地方 – 你好，bacne – 但你有没有在你的阴道附近找到一个？是的，这实际上是可能的，你甚至可能自己经历过，只是不知道它。就像身体的其他部位一样，阴道也可能有皮肤病过程. 这种现象实际上被称为外阴痤疮（虽然阴道痤疮有一定的环）。它可以完全由它自己发生，独立于向内生长的头发或剃刀烧伤。如果你喜欢锻炼，你可能更容易受到锻炼。纽约卡内基山OB / GYN的产科医生，医学博士Catherine Goodstein说：“我会说我最常见于外阴痤疮，这种痤疮最常见于外阴可能会产生更多摩擦，例如在纺纱类中。” 。 “极度出汗加上过多的皮脂分泌和紧身运动服可以产生粉刺。” 重要的是要注意外阴痤疮，内生毛发和STD之类的更严重的东西之间的区别。首先，如果你注意到在那里发生颠簸，不要妄下结论 – 特别是如果你没有性活跃或者一直在做安全的性行为。 Goodstein博士解释说，向内生长的毛发可能导致毛囊炎，a.k.a.，一种发炎的毛囊。这在剃须或打蜡后发生。它们看起来类似于其他身体痤疮，白头和所有（但不要弹出它们！）。 “在今天这个时代，随着众多女性追求脱毛选择，我经常看到毛囊炎，”Goodstein博士说。与向内生长的毛发相比，外阴痤疮可能会更加不舒服，如果你有它，会引起窘迫。凸起也含有更多的液体或皮脂. 如果您感到极度不适并且患有充满阴部的深部疼痛病变甚至可能看起来像黑头，您可能会有较少见的外阴皮肤病，称为hidradenitis suppurativa。 “似乎存在形成这些病变的遗传倾向，肥胖是一个危险因素，”Goodstein博士解释说。 “此外，人们认为这些药物中存在激素成分，因为当这些疾病的激素受到避孕药的调节时，患有这种疾病的患者似乎做得更好。”Hidradenitis suppurativa也可以用抗生素或类固醇治疗。如果你不确定那里发生了什么，最好预约你的OB / GYN找出来. 为了帮助缓解疼痛并摆脱外阴痤疮，Goodstein博士建议在受影响的区域放置温热敷。 “大多数外阴痤疮不会像面部那样复发，”Goodstein博士解释说。 “面霜不会起作用，因为它们会擦掉衣服。你最好的选择就是应用温暖的泡沫，让它们有时间消失。“你知道的越多!

照片：Stocksy 你可能在某些时候听说过你吃的东西会影响你的阴道, UM, 闻起来和味道。有些人甚至说菠萝汁和菠萝汁让你更甜蜜 – 据称Kim和Kourtney Kardashian曾在他们的节目中测试过. 但是这有什么合法性吗？? 不幸的是，没有任何科学研究将饮食与阴道分泌物的味道和气味联系起来（尽管卡戴珊发现菠萝汁 没有 让一切气味更甜）. 但Astroglide的驻地性学家Jessica O’Reilly说，可能会有一些东西。 “我们不能忽视来自专家和一般人群的轶事证据，”她说. O’Reilly的客户报告说，吃甜水果，蔬菜和草药可以“缓和阴道分泌物的味道，提高其含糖味”，她说。 “他们还建议，吸烟，咖啡因和防腐剂会导致更苦的味道。” 药物也可能会弄乱那里的东西。 O’Reilly说，影响你良好的阴道菌群水平的抗生素可能导致“不太理想的味道变化”。 我们在这里讨论什么样的时间表？ O’Reilly说人们在吃了特定食物后一天内注意到差异，通常持续长达两天. 当然，O’Reilly强调你不应该担心你的味道和味道 – 毕竟，阴道闻起来像阴道是没有错的. 但是，如果你想稍微混合一下，她建议减少你吃的防腐剂和高度加工食品的数量。 “如果味道的变化与酵母有关，你也可以考虑减少精制糖，酵母和酒精，同时增加椰子油，必需脂肪酸（如坚果），全谷物，大蒜和益生菌的摄入量，”她说. 你也可以增加菠萝和芒果等甜水果的摄入量，看看它能带给你什么. 由于没有科学可以支持这一点，因此无法保证它能够正常运行。但是，如果要相信大批的女性，你真的就是你吃的东西 – 特别是当你的阴道.

显然他们这些天正在制作尼古丁糖果（给我发消息！）。有人说这是吸烟者削减的一种方式，但问题在于：孩子们正在吃东西，并在医院里因尼古丁中毒而卷起来。这些东西应该从市场上撤下? 美国全国广播公司新闻报道，尼古丁含有的颗粒，条状和棒状物 – 被一些人称为“烟草糖” – 已成为对儿童的危险。根据来自毒物控制中心的数据，2006年至2008年间，将近1,800名美国青少年意外地吃掉了这种所谓的“糖果”。该期刊的一项新研究 儿科 为这些产品从市场上拉出来的论点. 我不知道有这样的东西，如烟草糖，是的，我会赞成看到它被猛拉。孩子们有糖果雷达 – 他们可以找到它 随地. 你怎么看? 附：更多证明香烟是魔鬼。查看围绕这些所谓的“健康香烟”的健康争议。另外，你有没有试过香烟？你做多少岁? __ 获得Glamour的更多方法___ 访问Shopglamour.com，购买只需10美元的可爱东西! 进入最新的Glamour抽奖活动! 在推特上关注我们 将我们添加到您的iGoogle主页 照片：Camel通过MSNBC

你有没有笑过很厉害，或打喷嚏，只是发现有点尿液出来 – 哎呀！你并不孤单。事实上，您是否知道三分之一的女性会经历一定程度的轻度膀胱渗漏（LBL）？有关这种情况的三个神话，被专家摧毁 … Whoopi Goldberg是女性关于私人话题的新运动的中心：泄漏。一些有趣的信息： 误区1：咳嗽或打喷嚏时有点渗漏是正常的. 虽然泄漏是常见的，但“膀胱泄漏是正常的或不可避免的是一种误解，”伊利诺伊州埃文斯顿埃文斯顿西北医疗保健公司的泌尿代谢研究主任罗杰·戈德伯格说。 自从我生了孩子以来：了解，治疗和预防怀孕和分娩最常见的身体后遗症. “至少有96％的患有压力性尿失禁的女性可以治愈他们的问题。归结为这一点 – 这会影响你的生活质量吗？如果是这样，有很多治疗选择。” 误区2：膀胱渗漏只发生在老年人身上. 戈德伯格说：“压力性尿失禁会影响近50％的40岁以下生育过的女性。”他指出，即使在年轻女性中，压力性尿失禁和膀胱过度活动症都非常普遍. 误区3：当你第一次感受到“去”的冲动时，你应该总是去洗手间 – 谁知道下一个干净的卫生间可能在哪里? “在某些情况下，以防万一是好的，但对于许多女性来说，定期这样做可能会增加膀胱过度活动的风险，并且在去卫生间的路上会出现冲动，频率或意外的症状，”博士说。戈德堡“从长远来看，以这种方式破坏你的膀胱可能会导致问题。最好是每隔三到四个小时取消正常的量。” 让我们变得个性化：你有没有经历过这个，或者担心过它? 附：您添加到洗衣机的防晒霜！而且，这种坏习惯会使你超越你的年龄。另外，很快飞到某个地方？查看此提示以保持飞机无菌. __ 获得Glamour的更多方法___ 访问Shopglamour.com，购买只需10美元的可爱东西! 进入最新的Glamour抽奖活动! 在推特上关注我们 将我们添加到您的iGoogle主页 照片：Thinkstock

亲爱的凯特博士, 我经常得细菌性阴道病（BV）。我得到了医生的治疗，它仍然会回来，有时仅仅几周后。我停止服用我的避孕药，因为我认为它可能对BV有所贡献，但它没有帮助。我能从男朋友那里得到它吗？? 照片：Getty Images 站立在床上和拿着她的头的妇女的高的看法 细菌性阴道病（BV）是一种顽固性感染，多达一半获得BV的女性会在一年内再次感染。它是由一种通常存在于阴道内的细菌引起的 – 细菌不能在阴茎上存活，所以你不会从你的家伙那里得到它。由于它是阴道自然菌群的一部分，因此很难恢复正确的细菌平衡。如果标准治疗无效，并且您一年内感染的次数超过三次，请向您的医生咨询有关抑制性治疗的信息。一些女性使用甲硝唑凝胶成功，每周两次，持续三到六个月。顺便说一下，我的建议是重新开始你的节育 – 它不会导致感染，你不想在顽固感染的基础上面对意外怀孕! 有没有人被反复感染困扰? 有自己的性健康问题吗？在这里问凯特博士，并继续检查，看看她是否已经回答了. 此外，更多关于阴道健康： Ob-Gyn解释了这里真正发生的事情 我们将为66％的女性提供更好的性生活：了解性生活时应该做些什么 来自疾病预防控制中心的新闻：8个池中有1个构成感染风险 更多获取魅力的方法 您只需注册或登录Glamour.com即可赢取$ 50,000! 注册Glamour.com的本周风格提示和每日美容提示! 将Glamour添加到您的iGoogle主页. 在Twitter上关注Glamour. 照片：Thinkstock

艺术家们已经找到了一些将人体融入其作品的创造性方法。最近，一名妇女利用她子宫内产生的声音举行了一场音乐会，另一名妇女用她自己的经血画了唐纳德特朗普的脸。最新消息：几位新妈妈使用他们的实际脐带来创造3D艺术. 他们的创作，其中一些你可以在Instagram标签#Umbilical和#umbilicalcord找到，如果你感到娇气可能会令人不安，但如果你可以处理向下滚动也很迷人. 几个女人把它们扭曲成形词，心和其他形状. 载入中 在Instagram上查看 载入中 在Instagram上查看 其他人用它们制作了珠宝. 载入中 在Instagram上查看 一个甚至陷害了 Ø – 她女儿名字的第一个字母 – 由她的助产士创建. 载入中 在Instagram上查看 这个已脱水，以创造坚硬的质地. 载入中 在Instagram上查看 不过，脐带不仅仅是为了我们的观赏乐趣。你可以实际制造出像这些梦想家一样的东西。哎呀，有人可能打开一个完整的脐带主题商店. 载入中 在Instagram上查看 这款高科技且略显可怕的手机座必须赢得大部分原装机身部分的奖项. 载入中 在Instagram上查看 我们不知道你可以用脐带做这么多。艺术家真正发现了一种全新的工作媒介.

照片：Getty Images 赤脚 你喜欢你的脚吗？老实说，我的脚趾并没有真正的爱情，但你知道吗？我很好，我永远不会成为一个脚模特。嘿，生活中有许多重要的事情需要担心，而且还有脚怪癖。但是，如今很多人似乎都认为脚挫折是最重要的. 当谈到身体形象问题时，你可能不会认为脚会引起如此多的焦虑，但对于某些人来说，它们 真 做 – 这么多，以便他们选择侵入性足部手术来纠正他们的脚的外观。据CBS报道，去年整容手术的数量实际上有所增加. 最流行的手术包括缩短脚趾，为脚跟添加胶原蛋白，甚至去除小拇指（为了适应超高脚跟）。哎哟! 许多专家警告不要进行这样的美容手术，并且只有在医学上需要某些东西时才建议在脚上进行手术，但是更多的外科医生愿意将脚塑造成脚和艺术品。. 这只是我，还是这有点难过？每个人的脚都是独一无二的，谁在乎你的脚趾是否有点古怪，对? 你怎么看？你的脚感觉良好吗？你会不会采取手术来改善你的脚趾？ （我忍不住补充道： 请说不!） 更多阅读： 8种令人敬畏的方式来提升你的身体形象 通过这个快速提示获得更好的身体形象! 为什么在镜子前花更少的时间可能对你的身体形象有好处… 照片：Thinkstock

哦，如果你是一个燕麦爱好者，我99％的人相信这张照片会让你流口水. 可爱的朋友们，这是星巴克全新的，刚刚发布的Hearty Blueberry Oatmeal。它由钢切燕麦片和燕麦片组成，上面覆盖着新鲜的蓝莓，一些坚果和种子，以及一点龙舌兰糖浆 – 时钟热量为280卡路里。只需将它浸泡在热水中五分钟，即可进行冬季快速预热. Lindsey今天早上尝试了它并完全保证了美味的因素 – 她特别迷上了真正新鲜的蓝莓包。看，她甚至Instagram了! 你在外面，燕麦粉丝？你最喜欢吃美味的早餐食物? __并在这里查看更多早餐创意! __ 照片：星巴克

当你在那里发红，肿胀和发痒时，很容​​易认为它是酵母菌感染，或者可能是性病。但专家说这实际上可能是对精液过敏的一个迹象 – 是的, 精液 – 你的症状。虽然罕见，但精液过敏可能会发生，并且它们并不总是容易被发现。这是你需要知道的. 根据国际性医学学会的报告，精液过敏（也称为精浆过敏）是一种罕见的过敏反应，对男性精液中的蛋白质过敏反应主要影响女性. 常见症状包括发红，肿胀，疼痛，瘙痒和阴道灼烧感，通常在您接触精液后约10至30分钟开始。症状不仅限于你的阴道，它们也可能发生在你的皮肤或口腔中. 精液过敏实际上可能非常严重：虽然ISSM说症状可以局部化，但它们也会影响你的整个身体，导致荨麻疹，肿胀，呼吸困难或过敏反应，危及生命的过敏反应. “这种情况并不常见，但它比人们意识到的更为常见，”女性健康专家Jennifer Wider，M.D。告诉SELF。她说，它实际上可能比医生意识到的更频繁，因为有些人可能不会识别或报告它. 虽然严重的精液过敏发生，但你不应该害怕并担心与伴侣的无保护性行为会让你发生过敏性休克：Maureen Whelihan，医学博士，性健康与教育中心的医生，告诉SELF这些病例非常罕见. 更常见的症状与酵母菌感染或疱疹相似。那你怎么知道你是否有精液过敏或其中一种感染？一方面，Wider指出，酵母感染中特有的奶酪样排出物并不存在精液过敏。加利福尼亚州圣莫尼卡的女性健康专家Sherry Ross医师告诉SELF，确定您患有精液过敏主要是通过消除过程来完成的。在研究精液过敏之前，医生通常会测试感染以及对乳胶，杀精剂和润滑产品的过敏 – 所有这些都是更常见的过敏症，她说. 如果怀疑精液过敏，您的ob / gyn可能会将您送到过敏症患者，该过敏症患者可以与您的伴侣的精液进行皮肤测试以确认。如果症状轻微，您也可以自己做一些调查。 Wider说，时间可以帮助你解决问题，因为你的伴侣射精后你很快就会注意到这些症状. 然而，对于精液过敏较轻的人可能有治愈方法：在妇产科杂志上发表的一项精液过敏患者的个案研究发现，阴道内脱敏（即阴道内精液的小量暴露）基本上治愈了她的一位女性。过敏. Wider说，安全套的使用也可以提供帮助，因为在无保护性行为之前可以服用抗组胺药。但是，如果您患有极端精液过敏，您的医生可能会要求您携带EpiPen作为预防措施. 当然，精子过敏会使其难以怀孕。然而，ISSM说这种过敏的女性仍然可以通过人工授精或IVF怀孕，过敏不应影响怀孕. 如果您怀疑自己有精液过敏，请咨询您的医生。 Whelihan建议记录您的症状日记，甚至拍照片以显示您的医生，以帮助弄清楚发生了什么。并且，如果您的症状严重或打扰您，请使用避孕套，直到您可以到达底部. 更多相关故事： 7个让你感到醉酒的性爱立场 13需要打击的工作神话 它实际上对Pee AfterSex很重要?

照片：Stocksy 你可能认为你刚刚为Facebook，Instagram，Twitter等选择了你的个人资料图片，因为它看起来不错。但新的研究表明你的选择 办法 超乎想象它只是一个讨人喜欢的镜头。一项新的研究分析了超过66,000个推特个人资料图片，发现每个图片中的一系列因素可以说明很多人. 那么，你选择的快照对你说了些什么? 如果你的照片只是你的笑脸： 你是非常认真的，并且意识到在各种情况下对你的期望（即，发布一个看起来很开心的镜头作为你的个人资料）. 如果你的照片中还有其他人： 惊喜，惊喜 – 你很可能是一个外向的人。这个小组还被发现带有显示年轻人的照片，无论是帐户持有人看起来年轻还是周围有其他年轻人的照片. 如果你的照片是 不 一张脸： 你对新事物和经历持开放态度。通过贬低传统的镜头，你会发现自己是一个不符合规范的人，她开辟了自己的道路. 如果你的照片有点杂乱： 你很放松，很开朗，也不会出汗. 如果你的照片很亮但有点模糊： 你是一个想要每个人都相处的人. 如果您的照片很暗，很简单，并且显示您的脸很近： 你陷入了神经质的个性专栏，意味着你容易产生焦虑和嫉妒，或者容易受挫. 如果你戴眼镜（但不戴太阳镜）： 你在智商水平上排名很高，并且拥抱被广泛认为是智力素质的东西. 想更新你的个人资料照片吗？从Instagram风格明星获取自拍照提示. 不要错过：你能说出性玩具和美容工具之间的区别?

你们知道我喜欢吃黄瓜。而且，我很喜欢这些小黄瓜杯的想法… 来自The Comfort of Cooking的格鲁吉亚用这些可爱且风味浓郁的地中海黄瓜杯（想想：羊奶酪，卡拉马塔橄榄和西红柿）来到现场（对我来说至少！）。在这里获取食谱. 咀嚼黄瓜后，我总是觉得神奇，精神焕发，精神恍惚。这一切都在我脑海里吗？也许。但我很好. 请享用! 附：更健康的零食创意和黄瓜食谱的想法! 照片：烹饪的舒适

有许多关于怀孕的老妻子的故事 – 你会发生什么 中 会发生什么 后. 你怀孕时可能会感到惊恐，因为*你是什么人 意思 我会渴望用泡菜做的馅饼，我的头发会以完全不同的质地和颜色生长？ *很多那些太奇怪的真实症状只是……不正确。至少，不是每个人都重要，因为没有怀孕或女人的身体是相同的. 但是我们之前听到过的一切都显然属于“怪异” 和 “真实”类别：一些女性的脚在分娩后会永久性地变大. 研究人员测量了49名女性在怀孕期间的足弓高度和足长，并在分娩后5个月再次测量。大约60％至70％的女性在怀孕后有较长的脚（0.1至0.4英寸）和较短的拱门，其中11位女性穿着较大的鞋子。孕妇的双脚可能因为一年中大部分时间带来的额外体重而变平;这种变化也可能是由于松弛素，一种有助于松弛关节和韧带以准备分娩的激素. 在我的小孩出生后，我做到了 不 结束了更大的脚。但在怀孕期间，我的鼻子变大了！这显然是正常的：鼻子肿胀可能是由于雌激素水平增加，这有助于血液流向粘膜，从而使鼻子痉挛。 （虽然它缩小回原来的尺寸！） 你听说过或经历过什么奇怪的怀孕症状? 更多关于怀孕： 霍莉麦迪逊计划吃她的胎盘 6种方式怀孕会改变你的容貌 关于怀孕的11件事你不知道 照片：Thinkstock

在过去的五年中，我们的卧室享受了现代化的复兴。我们看到Casper，Leesa和Tomorrow等公司对床垫行业的破坏;随着新的直接面向消费者的床上用品供应商如Parachute，Brooklinen和Boll＆Branch的增长，我们的床单已经发生了翻天覆地的变化。甚至我们的性玩​​具也比以前更有思想性。更好的睡眠，更好的床单，更好的性：这基本上是三赢. 期间内裤品牌Thinx认为，混合物中缺少一些东西。当你处于这段时期并希望发生性行为时，你可以放下一些毯子. 如果你和我一样，你可能会想：等等，我有一条毛巾。作为一个专门购买白色床单的人（并且很容易被疯狂的人，麦克白夫人的风格，顽固的污点），我会说，肉体活动会让我的床上用品变成红色和棕色的想法总是令人非常不安， “等一下，我会得到毛巾”这一刻值得。事实证明，在我的单身日中，我遇到的大部分男性都是为期间做爱的游戏。事实上，我记得他们中的几个使用同一条线 – 混乱是乐趣的一部分! – 如果他们都参加了同样的醒来 – 男性期间 – 性别敏感度培训研讨会. 更常见的是，当我没有毛巾时，我是那个胡扯的人. 特别 当耦合的场景是我昂贵的，原始的床单。我很幸运能够在我十几岁的时候将自己从羞耻中解脱出来，并且目前有一个合作伙伴在本月的那个时候没有被吓倒。但是我二十多岁时所意识到的是，即使你们这段时间的性生活对男人来说变得不那么重要，“有趣的混乱”仍然需要清理 – 我常常还是那个用洗涤剂和刷子擦拭的人。 。也许是因为我更了解如何解除污渍。也许是因为家务琐事将成为卧室性别权力失衡的最后堡垒。无论如何，扔掉毛巾是避免这一切的最简单方法. 不可否认，Thinx毯子比毛巾方法更好看。一面是淡淡的薰衣草缎面 – 你可以很容易地在床尾或沙发背面留下的床罩，没有人在想，“我打赌这是一种时代性毯子。”棉背侧是魔术发生的地方：它采用与Thinx内衣相同的四层技术，并声称能够吸收你发送的任何东西。期间性毯子 – 这是它的正确名称，不需要在那里混淆 – 机器可清洗。但它需要干涸;根据你的性别安排，这可能是一个缺点，虽然它也声称能够处理“多轮”。 不过，当新闻稿到达我的收件箱时，这个价格标签给了我最大的停顿 – 性毯子369美元！你可以用这笔钱买几十条毛巾！你可以买几十个防水布！你可以玩Twister游戏，看看事情的进展! 当我问Thinx首席执行官玛丽亚·莫兰德·塞尔比（Maria Molland Selby）关于价格的问题时，她告诉我这更像是一个关于期间性行为的谈话启动者，而不是公司希望每个女人带进她自己的卧室。 “我们不希望卖出数千，”她笑着说。目的是将耻辱从一般的性别中解脱出来，并赞扬其赞美;如果他们最终还是卖掉了很多毛毯 – 那就更好了. 事实是：即使在这个身体积极，性别积极的世界中，这种对话的火花仍然是我们迫切需要的东西。当我问某些有进步意识的朋友，他们会谈论他们的周期性经历时，有些人拒绝和我一起去;其他人说他们的伙伴拒绝和他们一起去那里。其他人仍然表示，虽然他们的合作伙伴非常愿意，但他们自己仍然在制定关于禁忌的复杂感受. 还有另一个阵营认为它归结为信任，舒适程度和兼容性。 “我觉得你更愿意和一个你觉得很舒服的人做一些比较粗暴的性事，”一位女士告诉我，回应我发布在Twitter上的一段性别问题。外卖：信任和接受不是你可以买到的东西，比如花哨的高吸水性毯子。但我们都必须从某个地方开始，对吧? 更多：捍卫时代性-