Chrissy Metz en su divorcio: ‘Estoy trabajando para ser una mejor ex esposa de lo que era una esposa’

Estaba mayormente felizmente casado y luego … no. Por eso mi esposo y yo nos divorciamos. Cuando le digo a la gente que ya no estamos juntos, parecen esperar el momento de “Ugh, him”. Nunca vendrá En cambio, quería descubrir lo que no entendía sobre mí mismo, para poder mejorar mi próxima relación. Estoy trabajando para ser una mejor ex esposa que una esposa. Por lo tanto, hice algunos votos:

1. Es solo una toalla.

Si alguien que me importa deja una toalla mojada en el piso del baño, mi primer instinto es quejarme poderosamente. De ahora en adelante, examinaré por qué este comportamiento me molesta. ¿Es porque mi madre me inculcó que estaría en problemas si no colgaba una toalla mojada? ¿Estoy proyectando eso sobre él? ¿O es que la toalla es representativa de otras cosas que le pedí que hiciera y que él no cumplió, y esta es la forma más segura de desahogarse? Tal vez simplemente no quiero tener una toalla mojada en el piso. “Oye, está mojado”, podría decir con calma, sin todo este equipaje. “¿Puedes colgarlo?”

2. Baja de la cruz.

La idea de que tienes que sufrir por amor no funciona para mí. ¿Quién quiere estar cerca de eso? Juro dejar de ser un mártir. No estoy diciendo que no elegiré mis batallas, tengo que estar dispuesto a ponerme primero cuando sea el momento adecuado. De lo contrario, me voy a quemar.

3. Preguntar y recibir.

Prometo comunicar mis deseos y necesidades, y tener la sabiduría para saber la diferencia (y la autoestima para pedir ambas cosas). Esto puede ser difícil, porque podría pensar: “¿Soy codicioso?” ¿Soy poco realista? Sí, si estoy esperando un anillo de diamantes todas las noches. Pero si se trata de una cita nocturna rutinaria o de una actividad compartida que hacemos para divertirnos, le haré saber a mi pareja lo que me hace feliz. De lo contrario, responsabilizaré injustamente a esa persona por no haberme dado esto. Y cuando mi compañero me dé algo, tiempo, amor, algo material, lo reconoceré y le diré por qué me hace feliz. También pediré información. En lugar de decir: “Puedo decir que estás enojado”, ¿qué le parece “Me encantaría hablar”. Le daré a mi compañero el espacio para pensar cómo presentar los hechos. Lo que lleva a….

4. Solo los hechos.

Digamos que le pido que saque la basura y todos los días llego a casa con una lata llena. En lugar de decir: “Eso me hace sentir”, voy a dejar de lado los sentimientos y simplemente plantearé el problema: “Lavé la ropa la semana pasada. Necesito ayuda con la basura”. Esos son los hechos, cariño. el enfoque es mucho más efectivo que, “¡Yo hago todo por aquí!”, lo que te pone en la vía rápida para una pelea.

5. Él no es mi mejor amigo, él es mi novio.

Mi amigo Donnie y yo éramos almas gemelas en una vida anterior porque somos muy parecidos. No puedo esperar tener esta relación exacta con un novio. Primero, Donnie es un caballero que prefiere caballeros. En segundo lugar, como mi mejor amigo, Donnie puede leer mi mente. En lo que respecta a los novios, me gusta mantener un poco de misterio.

6. Repite después de mí: “Por favor, Dios, déjame venir de un lugar de amor”.

Algo sucede cuando digo estas palabras en voz alta. Algo cambia, y puedo pensar en mi intención en cualquier interacción. Cada vez que tengo un problema en una relación, ya sea con un ser querido o un miembro de la familia, me aseguro de que venga de un lugar de amor. Porque amo a esta persona, ¿verdad? Así que lo honraré, en lugar de ahogarlo con conversaciones. Esto puede ser aterrador porque entonces tengo que mirar a los rivales, enemigos, compañeros de trabajo -alguien, realmente- desde un lugar de amor. Um, eso es trabajo. Pero vale la pena el esfuerzo.

7. Solo prueba.

Cuando estaba casado, tenía miedo de probar cosas nuevas. Ni siquiera quería cocinar, por miedo a que a mi marido no le gustara lo que hice. Si eso sucediera, me desmoronaría, porque aquí estaba, agotado por el trabajo, había reservado tiempo y … de todos modos. Pero si hubiera dado la vuelta, y mi marido me hubiera cocinado la cena o hubiera planeado una cita, ¿eso me hubiera hecho feliz? Cada vez que pienso en alguien que se toma el tiempo de hacer algo por mí, lo que aprecio no es lo real, sino el pensamiento que entró en él.

Mi miedo a intentar se extiende a las proposiciones de afecto. No solo me refiero al sexo. Me refiero a mirar a alguien a los ojos y decir por qué estás en ello para ganar con esa persona en particular. ¿Por qué quieres compartir esta vida con esa persona? Con demasiada frecuencia, mi ego se interpone en mi camino y me dice que, en el mejor de los casos, me veré cursi y, en el peor de los casos, que el afecto no me será devuelto. Nadie quiere experimentar la versión emocional de quedar colgado en un choca esos cinco. Pero estoy aprendiendo, si me pongo por ahí, es probable que mis sentimientos sean recíprocos, o al menos recibidos con amabilidad..

Del libro Este soy yo: amando a la persona que eres hoy por Chrissy Metz. C 2018 por Chrissy Metz a C 2018 por 350 Degrees, Inc. Reimpresión con permiso de Dey Street Books, una imprenta de HarperCollins Publishers. Compre el libro aquí.