¿Por qué es bueno el balonmano. Novedad aquí - ¿Que nos enseña el balonmano
El objetivo del juego es desplazar una pelota a través del campo, valiéndose fundamentalmente de las manos, para intentar introducirla dentro de la portería contraria, acción que se denomina gol.
El balonmano es un deporte que trabaja las 4 extremidades del cuerpo, las piernas y los brazos del niño. La práctica de un deporte en la infancia no solo divierte como ayuda a los niños en su desarrollo físico, social e intelectual, además de colaborar para su madurez emocional.
El balonmano, hándbol o handball (en inglés), es un deporte de pelota en el que se enfrentan dos equipos y se caracteriza por transportar la pelota con las manos. ...Balonmano | |
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Autoridad deportiva | Federación Internacional de Balonmano |
Otros nombres | Hándbol, Handball |
Características | |
Contacto | Deporte con las manos |
¿Qué valores estimula al balonmano
El balonmano tiene unos valores que entendemos son fundamentales para la formación de los deportistas más jovenes que practican nuestro deporte. Estos valores son igualdad, compañerismo, inclusión, juego limpio, respeto y superación.¿Qué tipo de habilidades se desarrolla en el balonmano
Es un deporte colectivo con balón el cual requiere de las habilidades motrices básicas como son las recepciones, botes, lanzamientos, saltos, giros y desplazamientos y, por tanto, es considerada una habilidad motriz específica denominada habilidad deportiva colectiva.Es un deporte colectivo con balón el cual requiere de las habilidades motrices básicas como son las recepciones, botes, lanzamientos, saltos, giros y desplazamientos y, por tanto, es considerada una habilidad motriz específica denominada habilidad deportiva colectiva.
Es un deporte colectivo con balón el cual requiere de las habilidades motrices básicas como son las recepciones, botes, lanzamientos, saltos, giros y desplazamientos y, por tanto, es considerada una habilidad motriz específica denominada habilidad deportiva colectiva.¿Qué valores físicos se desarrollan con el handball
El balonmano tiene unos valores que entendemos son fundamentales para la formación de los deportistas más jovenes que practican nuestro deporte. Estos valores son igualdad, compañerismo, inclusión, juego limpio, respeto y superación.Jugar al fútbol o al balonmano en la pubertad previene la osteoporosis.
En balonmano la generosidad, la solidaridad y la empatía están por encima del individualismo. Un solo jugador no puede hacer nada sin su equipo. Hay que ser una piña. Además, es necesario estar compenetrado y coordinarse, aspectos que refuerzan los valores comentados.EquipamientoZapatillas. Zapatillas deportivas con suela para pista indoor que se caracterizan por su estabilidad, adherencia, amortiguación y ligereza.Camiseta. Camiseta de manga corta fabricada en 100% poliéster.Pantalón.Protector bucal.Equipación del portero.Coquilla.
El balonmano es un deporte de conjunto en el que se busca superar al rival a través de anotaciones. Una mezcla entre fútbol y baloncesto es la esencia del balonmano. Sus reglas son similares a las del baloncesto y su fin es similar al del futbol.Por tanto, entre sus beneficios podemos apuntar el fortalecimiento de la musculatura, el trabajo tanto del tren inferior como del superior y las ventajas producidas en la coordinación de los movimientos, además de mejorar ostensiblemente nuestra resistencia en el juego y en los necesarios entrenamientos.¿Qué cualidades físicas se desarrollan en el balonmano
A modo de resumen, todas las capacidades físicas y los sistemas energéticos que predominan en el balonmano, podemos dividirlos en:RESISTENCIA ANAERÓBICA ALÁCTICA.RESISTENCIA ANAERÓBICA LÁCTICA.RESISTENCIA A LA FUERZA.FUERZA EXPLOSIVA.VELOCIDAD.RESISTENCIA AERÓBICA.FLEXIBILIDAD.AGILIDAD.El balonmano tiene unos valores que entendemos son fundamentales para la formación de los deportistas más jovenes que practican nuestro deporte. Estos valores son igualdad, compañerismo, inclusión, juego limpio, respeto y superación.Es un deporte colectivo con balón el cual requiere de las habilidades motrices básicas como son las recepciones, botes, lanzamientos, saltos, giros y desplazamientos y, por tanto, es considerada una habilidad motriz específica denominada habilidad deportiva colectiva.A continuación, te presentamos un resumen detallado de las principales posiciones en balonmano, sus funciones y las reglas básicas en cada una de ellas.El portero o goalkeeper.El central o playmaker.Los laterales o backs.Los extremos o wingers.El pivote o centra-forward.A modo de resumen, todas las capacidades físicas y los sistemas energéticos que predominan en el balonmano, podemos dividirlos en:RESISTENCIA ANAERÓBICA ALÁCTICA.RESISTENCIA ANAERÓBICA LÁCTICA.RESISTENCIA A LA FUERZA.FUERZA EXPLOSIVA.VELOCIDAD.RESISTENCIA AERÓBICA.FLEXIBILIDAD.AGILIDAD.¿Qué capacidades fisicas trabaja el balonmano
El balonmano se caracteriza por estar formado de acciones tanto de ejecución rápida y máxima intensidad, que requieren de las cualidades de fuerza y velocidad, como de acciones de intensidad más baja donde se precisa la resistencia.Es un deporte colectivo con balón el cual requiere de las habilidades motrices básicas como son las recepciones, botes, lanzamientos, saltos, giros y desplazamientos y, por tanto, es considerada una habilidad motriz específica denominada habilidad deportiva colectiva.
PUNTUACIÓN: gana aquel equipo que consiga más goles ( se considera gol cuando el balón sobrepasa totalmente la línea de portería). En caso de empate se juega una próroga de dos partes de 5 minutos cada una.
¿Cómo se le llama a una persona que juega handball Para referirse a la 'persona que practica handball', se utilizan los términos handballero, handbolero y balonmanero.Hacer un máximo de 3 pasos con el balón, sin hacer un regate. Después de un regate, nuevamente se permite dar un máximo de 3 pasos. Tocar el balón con las manos, los brazos, los hombros, la cabeza, el estómago, el muslo y la rodilla (jugadores en la cancha). Tocar el balón con todas las partes del cuerpo (portero). ¿Cuáles son sus reglasCada equipo se compone de 7 jugadores en el campo.Se juega en pabellones cerrados.Está prohibido tocar el balón con el pie o cualquier parte de las extremidades inferiores.No se puede pisar el área del portero o línea de 6 metros.No se puede dar más de 3 pasos sin botar el balón.Similar articles
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