Nicht zum Sol -Forum zu gehen. Neuheit hier – Was lässt das Forum Sol nicht in

Der Zugang von Kameras oder Videos, Selfie -Stöcken, iPads oder jeder Art von Tabletten, Regenschirm, sperrigen Rucksäcken, Karten, Schildern oder Bannern, Essen, Getränken, Drogen, Drogen, Waffen oder einem Objekt außerhalb eines massiven Ereignisses ist nicht erlaubt. 10 Tipps, die Sie wissen müssen, bevor Sie zu einem früheren Konzert gehen.Kommt früh an.Tragen Sie bequeme Kleidung.Genießen Sie in vollen Zügen.Neue Freunde machen.Verwenden Sie Ihr Handy nicht.Hören Sie Ihre Musik nicht den ganzen Tag an.Nehmen Sie das Konzert nicht auf.

Meine Empfehlung ist es, mindestens 3 oder 3einhalb Stunden vor dem Konzert anzukommen. Ich kam zwei Stunden zuvor an und es gab genug Leute vorwärts. Es ist am besten, früh zu kommen oder einen Platz auf den Tribünen zu wählen, es ist billiger und es gibt weniger Push. Wenn Sie auf Ständen kaufen wollen, ist der beste Abschnitt grün. Die Orange ist billiger und obwohl es weiter von der Bühne entfernt ist, haben Sie einen großartigen Panoramablick auf die Veranstaltung. Kurz gesagt, vor einem Konzert ist es ratsam. Andererseits sollten in keinem Fall Milchprodukte, Zitrusfrüchte, alkoholische Getränke, würzige Lebensmittel und Eis konsumiert werden. Aus dem gleichen Grund wäre der erste Rat, eine kleine Tasche zu bekommen, die Sie tragen können, ohne zu behindern.Tickets!Handy mit viel Speicher.Tragbare Batterie.Reinigungskit.Dokumentation.Impfzertifikat.

Zulässige Objekte und/oder Rucksäcke (maximal 30 cm. X 30 cm.) Sonne und Hüte oder Mützen.Ohrstöpsel.Handtücher und geschlossene Verpackung.Tragbare Lader.Fernglas ohne Laser.Medizin (Sie müssen ein medizinisches Rezept präsentieren). Es hängt viel vom Konzert ab, da sie normalerweise zwischen 2 und 3 Stunden vor der Show Türen öffnen, aber die Ränge beginnen sich von zuvor zu bilden, und ich wiederhole Sie, es hängt sehr vom Konzert oder Künstler ab, das sich anfasst.Theaterkasse. Am Tag der Veranstaltung befindet sich die Abendkasse von 10:00 bis 22:00 Uhr in Puerta 6 von Ciudad Deportiva. Vor der Veranstaltung können sie an der Abendkasse des Sportpalastes in Puerta 7 von 10.00 bis 18.00 Uhr von Montag bis Sonntag erworben werden.

Stärkt den Beckenboden

Diese Muskeln unterstützen auch die Blase, wenn sie tägliche Aktivitäten durchführen, z. B. Gehen, Stehen, Gewichte und Niesen. Üben Sie Kegel -Übungen. Um sie zu tun, verschließen Sie die Beckenbodenmuskulatur, als ob Sie versucht hätten, den Urinfluss für drei Sekunden zu stoppen.Essen, um sich um die Stimme zu kümmern: Schatz. Reines Honig ist ein antiseptischer und natürlicher entzündungshemmender entzündungshemmender, der sehr gut funktioniert.Grünblättrige Gemüse. Grünes Blattgemüse sind voll von Antioxidantien, die sich um die Stimme kümmern.Obst, die reich an Wasser sind.Kohlenhydrate.Ingwer.5 schlechte Lebensmittel für Ihre Stimmseile mit Koffein. Entweder Kaffee, Tee, Schwanzgetränke, Schokolade…Alkoholische Getränke. Alkoholische Getränke haben einen dehydrierenden Einfluss auf Stimmbänder, was sie zum Zeitpunkt der Ausführung anfällig macht.Der Orangensaft.Milchprodukte.Erlauben kleiner Objekte, Einzelfach -Rucksäcke, Handtaschen (maximal 30 cm x30 cm).Handys.RAGRORE.Sonnen- und Hütelinsen.Feuerzeuge und geschlossene Zigarettenpakete.Ohrstöpsel.Lippen- und Lipgloss -Salbe geschlossen.Tennis sind die beste Schuhoption, um an einem Konzert teilzunehmen.

Unsere Empfehlung ist es, mindestens 15 Minuten vor der Show eintreffen. 13. Können Sie am selben Tag des Konzerts Tickets kaufen -der Zugang von Kameras oder Video, Selfie -Sticks, iPads oder Tablets ist nicht erlaubt?. Fernzugriff ist erlaubt. -Regenschirm und Rucksackzugriff sind nicht erlaubt. Der wasserdichte Zugang ist erlaubt.Es hängt viel vom Konzert ab, da sie normalerweise zwischen 2 und 3 Stunden vor der Show Türen öffnen, aber die Ränge beginnen sich von zuvor zu bilden, und ich wiederhole Sie, es hängt sehr vom Konzert oder Künstler ab, das sich anfasst.

Erlauben kleiner Objekte, Einzelfach -Rucksäcke, Handtaschen (maximal 30 cm x30 cm).Handys.RAGRORE.Sonnen- und Hütelinsen.Feuerzeuge und geschlossene Zigarettenpakete.Ohrstöpsel.Lippen- und Lipgloss -Salbe geschlossen.