Was passiert, wenn Sie viel schwitzen und nicht baden. Neuheit hier – Was passiert, wenn ich beim Schwitzen nicht bade

Sie müssen Ihre Haut nach dem Training reinigen

Während des Trainings setzt Ihre Haut Giftstoffe frei. Wenn Sie sich später nicht später zeigen, werden diese Giftstoffe auf Ihrer Haut fortgesetzt und können sie irritieren. “Toxine sind eine Quelle für Entzündung und Versauerung”, sagt DRA. Die Haut wird trocken und kann leichter gereizt werden. Infektionen und Allergien können in der Haut auftreten, indem sie jeden Tag der Dusche die oberflächlichste Schicht mit Seife und Wasser beschädigen.

„Obwohl es keine ideale Häufigkeit gibt, schlagen Experten vor, dass das Duschen mehrmals pro Woche für die meisten Menschen genug ist. Was empfohlen wird, zu versuchen, die Badezeit auf 3 oder 4 Minuten zu verkürzen, um die Leistengegend und die Achselhöhlen gut zu reinigen “, antwortete der Experte. Nachtschweiß ist normalerweise völlig normal und reagiert auf die Notwendigkeit, Körperwärme zu beseitigen. Dies kann auf normale Situationen als Temperaturerhöhung reagieren, da sie übermäßig warm, Umweltwärme oder sogar emotionale Faktoren sind, wie z. Für Menschen mit Ablutophobie bedeutet dies, zu versuchen, Baden und Waschen zu vermeiden, was zu unterschiedlichen Gesundheitsproblemen, Wohlbefinden und sozialen Akzeptanz führen kann. Im Allgemeinen ist eine Dusche nachts die beste Option. Der Hauptgrund ist, dass es uns erlaubt.

“In praktischer Hinsicht verliert der Schweiß kein Gewicht; Sie verlieren nur Wasser. Schwitzen ist kein Prozess, der genug Energie verbringt, um ein konstantes Gewicht zu verlieren oder Gewicht zu verlieren “, sagte Dr. Kalazich. Vor dem Eintritt in das Wasser ist es ratsam, die zwei Stunden der Verdauung zu respektieren, um eine Hydrängnis zu vermeiden, die als “Verdauung geschnitten” bezeichnet wird.Eine kürzlich vom Time Magazine veröffentlichte Studie wurde jedoch abgeschlossen, nachdem er die Meinung mehrerer Experten angehört hat, die ausreicht, um die Dusche zwischen ein und zweimal pro Woche zu durchgehen. Die tägliche Dusche reagiert mehr auf ästhetische und soziale Probleme als hygienisch.

Länder wie China, das Vereinigte Königreich und Deutschland sind die Länder, in denen Menschen weniger normalerweise duschen (weniger als 50%). Wenn es um totales Eintauchen in Wasser geht, führen die Menschen in Indonesien, Japan und Indien die Liste der Menschen, die Bad nehmen.Ältere Erwachsene können Schwindel für Medikamente oder sogar Probleme im inneren Ohr erleben. Dies kann dazu führen, dass das Badezimmer ins Badezimmer gelangt oder Sie Ihre Haare waschen, ist gefährlich. Schmerz kann dies auch beeinflussen.Antwort: Der Thread.Bakterien für Wasser- und Seifkämpfe in unseren Händen und Haut; Wenn Sie aufhören zu baden oder Ihre Hände zu waschen, gelangen Bakterien in Ihren Körper, wenn Sie Ihre Augen, Mund oder Nase berühren, die Infektionen wie Grippe und Hautprobleme wie Akne verursachen.„Obwohl es keine ideale Häufigkeit gibt, schlagen Experten vor, dass das Duschen mehrmals pro Woche für die meisten Menschen genug ist. Was empfohlen wird, zu versuchen, die Badezeit auf 3 oder 4 Minuten zu verkürzen, um die Leistengegend und die Achselhöhlen gut zu reinigen “, antwortete der Experte.

Im Allgemeinen ist eine Dusche nachts die beste Option. Der Hauptgrund ist, dass es uns erlaubt. “In praktischer Hinsicht verliert der Schweiß kein Gewicht; Sie verlieren nur Wasser. Schwitzen ist kein Prozess, der genug Energie verbringt, um ein konstantes Gewicht zu verlieren oder Gewicht zu verlieren “, sagte Dr. Kalazich.Es ist der häufigste Mythos, aber in Wirklichkeit hat Schwitzen keinen Einfluss, um Kalorien zu beseitigen, und es ist nicht ratsam. Sauna ist keine körperliche Aktivität und hilft uns nicht, unerwünschtes Fett loszuwerden.

– Nach Ökologie und Gesundheit muss das Bad 5 Minuten dauern, also ausgeben Sie kein Wasser und reicht für die Körperhygiene aus, ohne den Lipidmantel zu beschädigen, der es schützt. – Es ist nicht gut, das Bad zu verlängern, da übermäßige Luftfeuchtigkeit die Haut trocken macht.