Wie man den Ball mit Wirkung wirft. Neuheit hier – wie man mit Paddeleffekt schlägt

1: 44 Video -Vorschlag. Der direkte Freistoß ermöglicht es dem Spieler, das Foul auszuführen und das Ziel direkt zu beenden, mit der Möglichkeit, ein gültiges Ziel zu erzielen. Während der indirekte Freistoß das Gegenteil ist.

Das angehobene Erleichterung wird durchgeführt, indem das Gesicht des Schlägers leicht zum Boden geneigt ist und ihn unter die Taille und leicht hinter dem Körper platziert. Nachdem sie sich mit dem Ball auswirkte, muss die Bewegung auf der Schulter enden. Wie man weniger im Paddel für den Ball scheitert, nur wenn wir hoch sind (über der Taille) und wenn wir gut platziert sind.Versuchen Sie niemals, den Aufschlag, den Rest oder die erste Salve zu scheitern.Halten Sie immer die Konzentration und eine gewinnende Haltung bei.Ermutigen Sie Ihren Partner jederzeit.Spielen Sie Kreuz. 3: 33 Video -Vorschläge · 58 Sekunden Wie schlägt man den Ball mit Power | Kick – YouTube 0: 52 Videovorschlag · 58 Sekunden

4: 37 Videovorschlag · 55 Sekunden Der beste Trick, um Offen zu werfen. Dazu müssen wir den Staatsstreich ausführen, der eine horizontale Flugbahn mit dem Schläger beschreibt und das Ende des Schlags erweitert, um Tiefe zu erreichen.Tennisbälle haben einen größeren Rückprall als Paddel -Tennis.

Während wir einen Tennisball aus einer Höhe von 2 werfen.54 Meter über einer harten Oberfläche muss der Rückprall zwischen 135 und 147 Zentimetern betragen. Im Fall von Paddeltennis und unter den gleichen Bedingungen beträgt der Rückprall 135 bis 145 Zentimeter.

Ein Aspekt, der hervorhebt.Die effektivsten Übungen, um zusätzlich zu Aerobic in Ihren Beinen Kraft zu gewinnen. Diese Arten von Übungen können sie in zwei Kategorien unterteilen: grundlegend und fortgeschritten.Totes Gewicht

Unzweifelhaft. Zusätzlich zur Erhöhung der Fähigkeit zum Springen und Rennen muss gesagt werden, dass die RDL dazu beiträgt, mehr Kraft und Mobilität in der Hüfte zu ergreifen.0: 36 Video -Vorschläge · 59 Sekunden2# Verbesserung der körperlichen Erkrankung (Rutsche stärker) – YouTube0: 38 Videoanzug · 39 Sekunden Wie schlägt man den Ball mit Power | Kick – YouTube

2: 23 Videoversorgung · 60 Sekunden Vorbereitet, wie man den Ball schlägt – YouTube 1: 07 Videoanzug Drei Schritte zur Seite nach Ihrem dominanten Fuß. Wenn Sie Recht haben, legen Sie sich nach links. Bringen Sie in Richtung Ball vor, indem Sie die Unterstützung von etwa 20 cm von hinten und diagonal zum Ball platzieren.

2: 36 Videovorschlag 2020 – YouTube