Wie man ein gutes Dribbeln ist. Neuheit hier – wie man im Fußball gut feillt

Stellen Sie sich zunächst vor den Ball. Legen Sie einen Fuß auf den Ball und halten Sie den anderen auf dem Boden. Salta legt gleichzeitig den Fuß auf den Boden auf den Ball und den auf dem Ball auf dem Boden. Lassen Sie diese Sequenz beschleunigen. 0: 34 Videovorschlag

4: 46 Videovorschlag · 60 Sekunden5 Fähigkeiten, über die Sie lernen müssen, um sich lustig zu machen … Der Klassiker 10 muss “den Ball” zu den Gegensätzen kennen, dribbeln und widerstehen den Fehlern, wenn er mit Überraschung aufgeht. Auf der anderen Seite und im Gegensatz zum Abfahrtslenkrad, das das Spiel verwaltet. Erkennen Sie Ihre Ängste, sich ihnen zu stellen

Wir widerstehen oft, unsere Schwäche zu erkennen, wir wollen unsere Verletzlichkeit nicht zeigen. Schande vermeiden wir es, eine Angst zu akzeptieren, die wir stark verwurzelt haben, und dies verhindert, dass wir sie ausdrücken, erforschen und erkannt haben. Duito ist ein wichtiger Bestandteil von Kunst und Erfindungsreichtum, den ein Spieler dem Fußball geben kann, Kinder müssen diese Fähigkeit trainieren und verbessern. Die Bemühungen, qualifizierte Spieler beim Dribbeln zu verbessern Weiterhin …

Um die körperliche Verfassung zu verbessern, können Sie laufen. Beeilen Sie sich überhaupt nicht, Sie müssen sich konstant und mäßig bis zu dem Punkt geben, an dem Sie sich ein wenig müde fühlen. Sie können ungefähr 3 Minuten wechseln, um mit weiteren 2 zu laufen, um sich auszuruhen, und dies mehrmals wiederholen. Sie können das Rennen auch in Intervallen strukturieren, indem Sie 3 bis 4 Minuten laufen, 2 bis 3 Minuten ruhen, dann weitere 3 bis 4 Minuten und so auf. Wenn Sie häufig laufen und die Abstand mit der Zeit erhöhen, entwickeln Sie den Widerstand, den Sie benötigen, um auf dem Spiel zu stehen.Alle Fußballteams werden von einer Reihe von Spielern gebildet, die normalerweise zwischen achtzehn und zwanzig Spielern von drei oder vier Spielen vorliegen.

Aspekte zu bewerten in Players1) Technik: “Der Ball ist sein Freund” 2) physisch: “Es kann ein Hochleistungssportler” 3) Taktik: “Das Spiel verstehen” 4) Persönlichkeit: “Er hat die Haltung eines Fußballspieler -Profi “5) Umwelt:” Sie helfen ihm, als professioneller Fußballer zu leben “, wenn sich Aspekte verbessern, können Sie diese Talente entwickeln und somit die Angst überwinden, die Sie gefühlt haben.Angst vor Versagen.Angst vor Fehlern.Angst, arm zu sein.Angst vor Ablehnung und nicht respektiert oder lieb.Angst, das Wachstum nicht zu verdienen / etwas Besseres.Angst, missverstanden zu werden.Nach und nach, eines Tages zur gleichen Zeit können Sie die Kontrolle von Körper, Geist und Emotionen wiederherstellen.Meditieren Sie jeden Tag und beginnen Sie mit 5 Minuten am Tag.Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst.Schreiben Sie eine Zeitung mit Ihren Symptomen, damit Sie aufzeichnen können, wie oft an Angstgräbchen leidet.Achtsamkeitspraxis.Du bist was du isst.Lerne zu atmen.Üben Sie Entspannungsübungen.Rauchen entspannt sich nicht.Ersetzen Sie “Energie” -Getränke und Kaffee durch Wasser.Sport treiben.Bereiten Sie die Situationen vor, die Sie nervös machen.Die besten FIFA 23 Dribbers: FUT23’s Maximum Dribble Statistics Wenn wir uns die letzten 14 Spielzeiten in der Liga ansehen, sammelt Messi 2.032 Gute Dribblings der 3.528 Versuch (57’6% des Erfolgs) Einige unvorstellbare Zahlen für jeden Spieler. Dies ist die Verwirklichung von Squatillas. Es ist eine der besten Übungen, um Kraft, Kraft und Muskelmasse zu erhöhen. Eine weitere unverzichtbare Übungen für das Fußballtraining ist die einseitige Hocke, die an einem Bein hockt. Es besteht in der Verwirklichung der Kniebeuge, aber die Beine abwechselt.Verkürzen Sie den Schritt. Mehr Schritte pro Minute (180, die ideale Zahl), die seine Erweiterung verringert.Entspannen Sie Ihre Arme.Blick und Neigung.Kohlenhydrate konsumieren.Schuhe nach.Bequeme Klamotten.Teilen Sie die Entfernung.Trinke genug.

Techniken, um mehr Zeit zu ertragen, wenn der Schritt ist.Haben Sie eine gute Haltung, hilft einem guten Zirkulation und der Öffnung des Brustkorbs.Halten Sie Ihren Komfort, also tragen Sie bequeme und geeignete Kleidung und Schuhe, um den Unterschied zu bemerken.Ruhe und schlafen genug, um nicht mit angesammelten Müdigkeit zu laufen.