Wie viel kostet 50 Umam. Neuheit hier – Was ist eine leichte kognitive Verschlechterung

Leichte kognitive Verschlechterung ist eine Erkrankung, die Menschen dazu bringt, mehr Gedächtnisprobleme oder Änderungen im Denk als normal für jemanden in ihrem Alter zu haben. Die Symptome dieser Erkrankung sind nicht so schwerwiegend wie die der Alzheimer -Krankheit oder eines der damit verbundenen Demenz. Unter den Medikamenten, die kognitive Fähigkeiten verbessern können, sind Piracetam, Selegilin, Vitamin E, Ginkgo Biloba -Extrakt, Östrogene, nicht steroide Antinflammatoren (NSAIDs), Acetylcholinesterase und memantinische Inhibitoren.

Sie haben häufiger Vergesslichkeit. Sie vergessen wichtige Ereignisse wie Zitate oder soziale Verpflichtungen. Sie verlieren den Thread der Gedanken oder Gespräche, Bücher oder Filme. Es wird immer überwältigender, Entscheidungen zu treffen, die Schritte zur Ausführung einer Aufgabe zu planen oder Anweisungen zu verstehen. Nur 10 Minuten leichter körperlicher Aktivität wirken sich bereits auf das Kurzzeitgedächtnis aus. Machen Sie einen Spaziergang, machen Sie Yoga oder üben Sie Taichí, auch wenn es nur 10 Minuten lang ist, reicht es aus, einen sofortigen Einfluss auf Ihr Gedächtnis zu erzielen. Intellektuelle Stimulation kann eine kognitive Verschlechterung verhindern. Laut Studien kann die Verwendung des Computers, die Spiele, das Lesen von Büchern und andere intellektuelle Aktivitäten dazu beitragen, die Funktion zu bewahren und eine kognitive Verschlechterung zu verhindern. Kognitive Stimulation ist eine Reihe von Übungen und Aktivitäten, die darauf abzielen, die mentalen Fähigkeiten einer Person im Laufe der Zeit zu verbessern und zu erhalten.

Es behandelt kognitive Symptome (Gedächtnis und Denken). Der Hauptunterschied zwischen kognitiver Beeinträchtigung und Demenz besteht darin Änderung der …Andere Ursachen für Gedächtnisverlust

Zum Beispiel können die Nebenwirkungen einiger Medikamente, ein Vitamin -B12 -Mangel, chronischen Alkoholismus, Tumoren, Infektionen oder Blutgerinnsel im Gehirn zu Gedächtnisverlust oder möglicherweise Demenz führen.

8 Möglichkeiten, Ihre mentale Powerhaz -Übung zu erhöhen. Es ist wahr: Unser Gehirn wächst beim Üben.In Bewegung auswendig lernen.Iss die richtigen Lebensmittel.Trennen und Scap.Finde neue Herausforderungen.Drehen Sie die Musik auf!Lernen… Und Schlaf.Gut aufstehen.Donepezil (Aricept®): Es ist zugelassen, alle Stadien der Alzheimer -Krankheit zu behandeln. RivastigMine (Exelon®): Es ist für Alzheimer zugelassen, die leicht bis mittelschwer und auch für leichte bis mittelschwere Demenz ist, die mit der Parkinson -Krankheit verbunden ist.Die May -Klinikspezialisten sagen, dass Aerobic -Übungen beispielsweise schnell für das Gehirn und damit für das Gedächtnis gut für das Gehirn und damit für das Gedächtnis sind.Paarspiel. Dies ist das bekannteste von Spielen, um das Gedächtnis auszuüben.Kreuzworträtsel und andere Spiele mit Wörtern.Sudokus und andere mathematische Spiele.Rätsel.Eine autobiografische Zeitung.Lebensmittel, die in Stücke wie Sandwiches oder Früchte, Kroketten, Krapfen usw. geschnitten werden können. Für ihre Sicherheit und keine Probleme beim Kauen müssen wir Lebensmittel mit Dornen, kleinen Knochen, Filamenten, Samen oder Nüssen vermeiden.

Alzheimer: 10 Speicherwarnsignale.Schwierigkeiten bei der Ausführung gemeinsamer Aufgaben.Schwierigkeiten bei der Planung oder Lösung von Problemen.Desorientierung in Raum und Zeit.Isolation sozialer Aktivitäten und bei der Arbeit.Probleme mit visuell-räumlicher Beziehung.Elemente fehl am Platz retten. Unser Gedächtnis kann sich aus vielen Gründen verschlechtern und einige von ihnen sind vermeidbar, da sie mit unserem Lebensstil zu tun haben. Tabak, schlechte Ernährung, Schlafmangel oder Bewegung sind einige Beispiele.9 Schlüssel zum Training von Neuronspractica El Neuróbic.Steh nicht auf.Mit Kopf essen.Lernen Sie Sprachen oder Musik.Öffne dich anderen.Schlaf wie ein Babyspannungen.Holen Sie sich ein Lachen.

Ein paar Kaffee oder Teetassen mit Koffein zu trinken, ist eine bewährte Möglichkeit, die Aufmerksamkeit zu stärken. Dies liegt daran, dass Koffein die Aktivierung von Neuronen im Gehirn erhöht, was auch die Freisetzung von Adrenalin auslöst.