6 Frauen enthüllen, wie sich ihr Körper nach der Geburt verändert hat

Frauen und Körper nach der Schwangerschaft haben eine komplizierte Beziehung. Einige neue Mütter fühlen sich sofort sicher, einige wollen nicht darüber reden, und einige sind völlig ehrlich und ehrlich über alles. Diese Offenheit ist vielleicht unsere liebste Sache, weil sie Frauen zeigt, dass es keine gibt Recht Weise zu schauen, zu denken, zu fühlen, zu sein oder zu handeln, nachdem du ein Baby hast. In diesem Sinne haben wir sechs wirklich neue (ish!) Mütter gebeten, uns ihre postnatalen Körper zu zeigen (und wir meinen ihren ganzen Körper), und erzählen uns, wie sie sind Ja wirklich fühle in ihrer Haut.

Deena C., 32, Mutter von einem: Alter 5 Monate

Wie hat sich deine Beziehung zu deinem Körper verändert, seit du Kinder hast??

Bevor sie schwanger wurden, sagten Mütter mir immer, dass mein Körper nach einem Kind nie mehr derselbe sein würde. Junge, hatten sie recht? Natürlich passen bestimmte Kleidungsstücke nicht zusammen und mein Haarausfall nach der Schwangerschaft ist ärgerlich, aber in vieler Hinsicht fühle ich mich stärker als je zuvor. Nachdem ich ein Leben in die Welt gebiert habe, glaube ich, dass es nichts gibt, was mein Körper nicht tun kann. Okay, also kann ich wahrscheinlich keinen MACK Truck die Straße runter schieben, aber ich bin bereit für die Herausforderung.

Was macht dich am zuversichtlichsten in deiner Haut??

Ich fühle mich am sichersten, wenn ich nackt und frisch aus der Dusche bin. Dann und nur dann verstecke ich mich nicht hinter den Tagen Make-up oder Dreck. Es ist nur ich. Ein paar Spritzer meines Lieblingsparfüms (Carolina Herrers Good Girl) helfen auch ein bisschen.

Was möchten Sie anderen Frauen über Körpervertrauen wissen??

Die Gesellschaft sagt dir, je schneller du nach der Geburt zurückschnellst, desto besser bist du. Aber das könnte nicht weiter von der Wahrheit entfernt sein. Zurück zu prallen ist nicht die Geschichte jeder Frau und das ist in Ordnung. Manche Frauen kommen nie wieder zu ihren ursprünglichen Körpern und das ist auch völlig normal. Nach der Geburt war ich so eifrig, mich wieder in meine Jeans zu drücken und als ich es tat, habe ich gefeiert, als wäre es eine große Leistung. Ich hatte es alles falsch. Die wahre Belohnung war ein gesunder Sohn, der keine Größe 2 mehr trug. Ich habe einen Menschen geboren; Ich hätte mich selbst viel leichter machen sollen. Jetzt sage ich den Müttern, dass du liebst, wer du bist, nicht, von dem du denkst, dass die Gesellschaft sagt, dass du es sein solltest. Lass nicht zu, dass Unsicherheiten deinem besten Leben in die Quere kommen.

Maggie B., 29, Mutter von einem: Alter 7 Monate

Wie hat sich deine Beziehung zu deinem Körper verändert, seit du Kinder hast??

Meine Beziehung zu meinem Körper hat sich definitiv geändert. Ich bin viel einfacher für mich. Es ist eigentlich schön, nicht mehr die Zeit zu haben, ständig Gewicht zu verlieren oder zu gewinnen oder in den Spiegel zu schauen und mich selbst zu fragen: “Schaue ich fit genug aus?” Diese Veränderung hat mich überrascht, denn gesundes Essen und Bewegung waren mir immer wichtig. Wie auch immer, ich bedauere es nicht, dass ich in meinen vielen Nächten gefrorenen Brokkoli auf eine tiefgekühlte Pizza geworfen habe und es einen Tag lang genannt habe.

Was macht dich am zuversichtlichsten in deiner Haut??

Ich fühle mich in meiner Haut am zuversichtlichsten, wenn ich in meinem Kunststudio in einer mit Lack überzogenen Hose bin. Wie wir alle wissen, hinterlässt ein Baby eine neue Mutter mit wenig Zeit für sich und ihre Arbeit. Ich feiere die kleinen Siege, während Aiden’s kurzen Nickerchen nur ein bisschen Malerei zu bekommen.

Was möchten Sie anderen Frauen über Körpervertrauen wissen??

Liebe dich selbst und liebe deine Unvollkommenheiten. Sei zuversichtlich und versuche dein Bestes, deinen Körper nicht mit dem Mädchen neben dir oder dem Mädchen zu vergleichen, vor dessen Geburt du aussiehst.

Alison H., 30, Mutter von einem: Alter 23 Monate

Wie hat sich deine Beziehung zu deinem Körper verändert, seit du Kinder hast??

Insgesamt hat sich meine Beziehung zum Besseren verändert. Am Anfang war ich viel schlechter, verprügelte mich dafür, dass ich das Gewicht nicht schneller verlor und nicht wie mein Vor-Baby-Selbst aussah. Ich schreibe etwas von diesem Einbruch meinen schrecklichen hormonellen Schwankungen zu! Aber als mein Sohn ein Jahr alt wurde, begann sich alles zu ändern. Ich war ausgeruhter, fühlte mich ausgeglichener und war so viel glücklicher in meiner Haut. Infolgedessen war ich nicht so hart zu mir selbst. Als eine neue Mutter habe ich nicht bemerkt, dass es Zeit brauchen würde, dass ich diese “sofortige Befriedigung” nicht bekommen würde, die ich von meinem postnatalen Körper suchte. Nun, da mein Leben mit einem Kind so anders ist, sehe ich die Zeit als echtes Privileg an, da es manchmal unmöglich ist, sich an den Tag anzupassen! Ich habe nicht die Zeit, Luxus wie Vor-Elternschaft, so effiziente Workouts, die mich energetisiert (nicht erschöpft) sind meine Priorität.

Was macht dich am zuversichtlichsten in deiner Haut??

Ich bin seit über drei Jahren Pure Barre-Lehrerin und kann ehrlich sagen, dass die Zeit, die ich mit dem Unterrichten verbringe, mir am meisten Selbstvertrauen gibt! Pure Barre als Workout hat mich in vielerlei Hinsicht verändert und ich liebe die Gelegenheit, anderen zu helfen, den Unterschied zu sehen, den sie in sich selbst machen kann. Wenn ich ins Studio komme, eine Killer-Playlist auflege und Frauen dabei unterstütze, körperlich und geistig stärker zu werden, fühle ich mich an der Spitze der Welt. Es hilft mir dabei, eine bessere Mutter, Frau und Frau zu sein.

Was möchten Sie anderen Frauen über Körpervertrauen wissen??

Nimm einen ehrlichen Moment und denke darüber nach, was du wirklich willst. Fühlst du dich gut, wo du gerade bist? Willst du die gesündeste Version von dir selbst sein? Willst du das ganze Babygewicht verlieren und in der Form kämpfen? Was auch immer es ist, stellen Sie sicher, dass Sie es tun Sie. Was auch immer dich glücklich machen wird, solltest du priorisieren. Das Leben ist kurz! Sobald Sie mit sich selbst zufrieden sind, wird das Körpervertrauen wachsen.

Kimberly T., 39, Mutter von zwei Jahren: 3 und 6

Wie hat sich deine Beziehung zu deinem Körper verändert, seit du Kinder hast??

Ich hatte nie eine großartige Beziehung zu meinem Körper, und Kinder zu haben hat mir nicht geholfen. Mein Gewicht ist mehr oder weniger das gleiche wie vor dem Baby, aber jetzt gibt es matschige Gebisse, und ich kann meine Hand zwischen meine Bauchmuskeln passen, wo sie sich teilen und nicht wieder verbinden. Ich bin seit sechs Jahren Mutter, aber mein Körper fühlt sich manchmal fremd an.

Was macht dich am zuversichtlichsten in deiner Haut??

Ich glaube nicht, dass ich selbstsicherer bin. Ich glaube, ich habe einfach aufgehört, mich darum zu kümmern, was andere über meinen Körper denken. Ich möchte, dass die Leute denken, dass ich schlau bin. Und eine meist anständige Mutter. Und ein guter Freund. Wer mich an meinen Dehnungsstreifen oder meinem seltsamen Bauch beurteilt, ist sowieso nicht meine Art von Person. Es gab eine Zeit – eine lange Zeit – als es mich interessierte, was andere über meinen Körper dachten, aber zwischen Pfadfindern und Ballett und Schwimmteam (und, weißt du, mein eigenes Leben) habe ich einfach nicht mehr die mentale Kapazität.

Was möchten Sie anderen Frauen über Körpervertrauen wissen??

Ich möchte sagen: “Die, die ein Buch nicht nach seinem Deckmantel beurteilen”, mit dem du wahrscheinlich deine Kinder verkaufen willst, gilt auch für dich. Üben Sie, was Sie predigen. “Aber ich würde auch sagen:” Kleiden Sie sich für den Körper, den Sie haben, nicht für den Körper, den Sie hatten. “Vor dem Baby trug ich viele enge Bauchdecken, was mich wirklich fühlen ließ – bewusstes Nach-Baby. Und ich würde sie wahrscheinlich immer noch tragen, wenn ich sie nicht alle weggeworfen hätte. Wenn ich etwas trage, das in der Taille sitzt, aber besser verzeihend über meinem Bauch, mache ich mir keine Sorgen darüber, was da unten vor sich geht. Und im Winter helfen Strumpfhosen.

Cristina O., 32, Mutter von zwei Kindern: 2 und 1

Wie hat sich deine Beziehung zu deinem Körper verändert, seit du Kinder hast??

Ich bin stolz auf meinen Körper nach Kindern. Ich hätte nie erwartet, dass mein Körper wieder genau so wäre, wie er war, bevor ich Kinder hatte. Ich glaube, die Schwangerschaft hat mich weniger kritisch gegenüber meinem Körper gemacht und mich mehr darüber gewundert, was er kann. Kinder haben mich auch stolz gemacht, eine Frau zu sein. Es ist eine unglaubliche Erfahrung und Gabe, Leben erschaffen zu können und ich bin glücklich, dass ich diese Erfahrung machen konnte.

Was macht dich am zuversichtlichsten in deiner Haut??

Ich fühle mich in meiner Haut am zuversichtlichsten, wenn ich mich stark und gesund fühle. Ich versuche mich sehr gut um mich selbst zu kümmern und Bewegung ist ein großer Teil meines Lebens geworden, zusätzlich zu dem Versuch, gesund zu essen, mit dem ich manchmal zu kämpfen habe. Ich liebe es, mich stark und fit zu fühlen und es stärkt definitiv mein Selbstvertrauen und macht mich auch zu einem besseren Elternteil.

Was wollen Frauen, die andere Frauen über das Vertrauen des Körpers wissen??

Ich denke, es ist wichtig, sich nicht mit anderen zu vergleichen, nachdem man ein Baby bekommen hat. Ich denke jeder hat eine andere Erfahrung. Es scheint, dass wir uns alle darauf konzentrieren, das Babygewicht zu verlieren, aber nach der Geburt bedeutet das auch, ein neues mentales Gleichgewicht zu finden, genauso wie das körperliche. Manche Menschen verlieren das Gewicht sehr schnell, aber das bedeutet nicht, dass sie vollständig wiederhergestellt sind und wieder normal sind. Andere fühlen sich erstaunlich, aber es dauert eine lange Zeit, um das Gewicht zu verlieren. Wir alle haben eine andere Reise und ich denke, dass Frauen ihren Körper für das, was er kann, zu schätzen wissen. Es ist wirklich ein Geschenk, eine Schwangerschaft erleben zu können. Für mich persönlich verlor ich das Gewicht sehr schnell, aber ich brauchte eine lange Zeit, um mich wieder stark und selbstsicher zu fühlen und meine Hormone auszubalancieren. Die Leute dachten, ich wäre wieder ganz normal, weil ich das Gewicht verloren hatte, aber das war nicht der Fall. Es braucht Zeit und Geduld.

Allison G., 36, Mutter von drei Jahren: 4 Jahre, 2 Jahre und 6 Wochen

Wie hat sich deine Beziehung zu deinem Körper verändert, seit du Kinder hast??

Ich bin viel einfacher in mir selbst als vor meiner Mutterschaft. Bevor ich ein täglicher Fitnessstudiogänger war, applaudiere ich mir selbst, dass ich nach einer sechsmonatigen Pause zu Hause ein 30-minütiges Workout gemacht habe. Meine Priorität ist es, für meine Kinder und meinen Mann da zu sein, so dass meine körperliche Erscheinung mehr in den Hintergrund gerückt ist, aber es wurde nicht vergessen! Da ich nicht mehr so ​​viel trainiere wie sonst, ehre ich meinen Körper auf andere Art und Weise, durch gute Körperpflege und durch Laufen oder wenn ich aktiv bin, wenn ich die Gelegenheit dazu finde.

Was macht dich am zuversichtlichsten in deiner Haut??

Was mich in meiner Haut am zuversichtlichsten fühlen lässt, ist, dass ich das mache, wovon ich weiß, dass ich mit meinen Entscheidungen umgehen kann. Die Kenntnis meiner Grenzen hilft mir auch, eine bessere Mutter und Ehefrau zu sein. Ich war früher sehr hart mit mir selbst, bevor ich Mutter wurde. Ich halte mich für eine ziemlich reglementierte Person, und als ich eine Mutter zum ersten Mal wurde, hatte ich ein böses Erwachen für die unberechenbaren Wege eines Neugeborenen. Seitdem habe ich gelernt, mir selbst mehr zu vergeben und die unerwarteten Wendungen der Mutterschaft anzunehmen. Ich nehme es Tag für Tag. Und wenn die Dinge nicht nach Plan verlaufen, ist es in Ordnung.

Was möchten Sie anderen Frauen über Körpervertrauen wissen??

Sei nicht so hart an dir selbst. Wenn du eine positive Geisteshaltung behältst und du mit deinen Lebensentscheidungen zufrieden bist, dann ist das das Wichtigste.