Jennifer Aniston über die Bekämpfung der trockenen Augen und das neue Kraut Sie denkt, dass Sie versuchen sollten

Wann ich bild Jennifer Aniston, es ist die yoga-liebende, verrückt-getönte-arme, erstaunliche haare-version, die wir kennen und lieben gelernt haben. Aber laut Aniston selbst war sie nicht immer der Inbegriff einer Gesundheitsgöttin. Zum einen sagt sie, ihre Diät sei “das Schlimmste” gewesen. Zum anderen hatte sie mit einer Krankheit zu kämpfen, von der sie nicht wusste, dass sie das Syndrom der trockenen Augen genannt hatte. Wir haben mit Aniston über den Zustand, ihre persönliche gesunde Philosophie und eine besondere Augengesundheits-Episode gesprochen Freunde.

Glamour: Sie haben kürzlich entdeckt, dass Sie ein Syndrom des trockenen Auges haben.

Jennifer Aniston: Ja. Vor ungefähr sechs Monaten.

Glamour: Wie hast du herausgefunden, dass du es hattest??

JA: Ich habe Interviews gemacht und eine Frage kam darüber, ob ich etwas hatte, von dem ich abhängig war. Ich sagte: “Ich habe eine Sucht nach Augentropfen.” Und so, als hätte ich am Telefon, hatte ich meine dritte – in der Stunde! -Dose. Ich hatte sie die ganze Zeit bei mir. Ich dachte immer: “Oh, es muss die Umgebung sein, oder ich muss Allergien haben, oder jemand sagte, vielleicht weil du große Augen hast, bist du empfindlicher.” Wenn ich ein Skript lesen würde, würden meine Augen anfangen zu jucken. Es war so schmerzhaft und irritierend! Ich würde buchstäblich zu einer Premiere gehen und meine Augen würden brennen und ich würde mir eine Dosis Augentropfen geben müssen, bevor ich den roten Teppich hinunter ging. Aber ich dachte nur, dass das meine Augen waren und ich damit leben musste.

Als ich das im Interview sagte, wurde ich von Shire [einer Firma, die Medikamente für die Krankheit herstellt] angesprochen und sie sagten: “Sie haben wahrscheinlich ein trockenes Auge.” Ich wusste nicht, dass Sie etwas diagnostizieren könnten. Also bin ich zu meinem Arzt gegangen und habe den Test gemacht, und genau das ist es, was ich habe. Sie müssen durch die Entwöhnung von Ihren Augentropfen und all das gehen, und dann war es diese wunderbare Erleichterung.

Glamour: Wenn ich das höre, fällt mir als erstes die Episode von Freunde wo Rachel vor dem Augenarzt Angst hat. Hast du jemals über diese Episode nachgedacht??

JA: Das ist hysterisch! Ich kann nicht sagen, dass ich mich damit befasse, aber ich liebte es nie, zum Augenarzt zu gehen – wer will diesen Test machen, wo sie den Wind in deinen Augapfel schießen? Aber ich hatte keine Angst davor, ich wusste einfach nicht, dass es etwas war, was wir als Teil unserer Gesundheitsroutine tun mussten. Denn wenn ich älter würde, wenn ich mich nicht darum gekümmert hätte, wäre es einfach schlimmer geworden. Und wie mein Arzt sagte, beginnen [deine Augen] schließlich, dich zu verraten, wenn du dich nicht um sie kümmerst.

Glamour: Was ist deine gesunde Morgenroutine??

JA: Meine Routine ist aufstehen, eine Tasse Kaffee trinken, einen Shake machen, trainieren, gehen Sie mit dem Hund spazieren.

Glamour: Hat es sich überhaupt verändert, seit ich etwas über trockenes Auge herausgefunden habe?

JA: Nun, das Beste ist, jeden Morgen aufzuwachen und nicht das Gefühl zu haben, dass meine Augen festgeklebt sind!

Glamour: Gibt es Workouts, die du gerade liebst??

JA: Ich liebe die Klasse. Ich bin gerade aus New York zurückgekommen und sie eröffnen hier eine. [Der Name des Lehrers] ist Taryn Toomey, sie ist unglaublich und sie ist eine gute Freundin von mir. Ich denke nur, dass es aus so vielen Gründen das beste Training ist. Ich nenne es wie Yoga Bootcamp. Es gibt so einen spirituellen und therapeutischen Aspekt wie auch das Physische.

Glamour: Was ist Ihre persönliche Wellness-Philosophie??

JA: Mein Ansatz ist einfach alles bewusst zu sein. Wenn ich älter werde, gibt es nur mehr Bewusstsein dafür, was körperlich, äußerlich und körperlich für meinen Körper gut ist. Es geht darum, Etiketten zu lesen und bewusst und bewusst zu sein, was hineingeht. Wenn unsere Körper nicht gepflegt werden, dann beginnt unsere Arbeit zu leiden und wir profitieren nicht mehr von unserem täglichen Leben.

Glamour: Was würde Ihrer Meinung nach die Leute überraschen, wenn Sie etwas über Ihre Wellness-Gewohnheiten lernen??

JA: Ich lese viel und ich denke, es ist wichtig, auf dem Laufenden zu bleiben. Einige sind da draußen, nur um Geld zu verdienen, aber einige sind es wirklich wert, untersucht und in unsere Ernährung integriert zu werden. Und meine Freundinnen und ich teilen immer einen Rat: “Probieren Sie dieses neue Kraut aus; Da ist diese neue Aminosäure, die du probieren solltest – diese Art von Zeug.

Glamour: Gibt es etwas, das du kürzlich gelernt hast und das du gerne ausprobieren möchtest??

JA: Ja! Es ist ein Kraut, von dem Taryn mir erzählt hat, dass du es in deinen Schüttel getan hast. Es heißt Chlorella.

Glamour: Gibt es etwas, das du auf deiner Gesundheitsreise gelernt hast, das dich überrascht hat??

JA: Es ist nicht so, dass es mich so überrascht hat, aber wenn wir jünger sind, nehmen wir unsere Körper für selbstverständlich, weil sie erstklassig sind. Du denkst nicht immer auf die Dauer. Ich meine, ich hatte die schlechteste Diät.

Glamour: Was ?! Das ist so schwer zu glauben!

JA: Ich kenne! Aber weißt du, ich war mir nicht wirklich bewusst, was ich in meinen Körper getan habe. Du denkst nicht wirklich darüber nach. Aber das hat langfristige Auswirkungen. Sie sagen immer: “Jugend ist verschwendet für die Jugend” – da ist etwas dran. Aber es geht um das Gleichgewicht. Du musst Ablässe haben.

Glamour: Natürlich! Was sind deine??

JA: Ein gutes italienisches Essen. Pizza. Ich bin mehr in pikant, nicht süß. Es wird kein heißer Eisbecher sein.