Lazy Girl Beach-Body průvodce

Za 30 sekund: Falešná štíhlost.

Ukradněte toto tajemství červených koberců od umělců make-upu v Hollywoodu: “Když je kůže trochu tmavší podél svalů – abs, triceps, zad, stehna – vytváří iluzi definice,” říká Regine Berthelotová, manažerka léčby v Caudalie Spa v New Yorku . Pro okamžitý účinek se oblečte, pak použijte tlumící bronzové mléko podél středu svalů a vybledněte ven. Milujeme Caudalíe Divine Negs Tinted Body Moisturizer ($ 48, caudalie .com) a Soap & Glory Jeden nočný opálený Instant Beach-Bronze Buttergel ($ 24, sephora.com).

Za 1 minutu: Zap breakouts.

Bacne je “náročné na léčbu, protože kůže na zádech má velké póry a olejové žlázy,” říká dermatologka New York City Jeannette Grafová, MD. K pokrytí stávajících skvrn a jakéhokoli zarudnutí přejděte na vlastní koželužnu, jako je Lancôme Flash Bronzer Tinted Self- Opalovací tělový gel ($ 37, lancome.com). A později, když se sprchujete, použijte mycí přípravek s kyselinou salicylovou, jako je Clinique Acne Solutions Cleansing Bar pro obličej a tělo ($ 15, clinique.com), abyste odrazili místa a urychlili uzdravení.

Za 3 minuty: Vylepšete břicho.

Za prvé, fakta: Žádný krém na kůži nemůže skutečně tónovat vaše abs (viz strana 117), ale “to může naprosto udělat oblast vypadat lépe,” říká New York City dermatologistka Francesca Fusco, MD Použijte zpevňující vzorec s kofeinem zvýšit oběh), stejně jako výtažek z mořských řas, depuffer, abyste utáhli břicho; nechte ji zaschnout, aby se nakopla. Milujeme Clarins Extra-Firming Body Cream ($ 62, clarins.com).

Za 5 minut: Získejte zářící kůži.

Stejně jako bronzování, hydratační pokožka je hřejivý herní měnič. “Když je pokožka suchá – od chlóru, slané vody a slunce – vypadá víc a víc,” říká Dr. Graf. “Ale když je zvlhčená, je to plné a zářivé.” Její dvoustupňové řešení: špinavé bezolejové tělový prášek, který má jojobové korálky nebo mořské soli, aby oddělil mrtvé buňky (vyzkoušejte Origins Salt Suds Foaming Body Wash, 21 dolarů, původ .com) a následně lehký zvlhčovač s glycerinem. Naším cílem je Cureél Daily Moisture Lotion (8 dolarů v drogériích). Nahraďte to všechno pomocí opalovacího krému. (Věděli jste, že?)

Za 8 minut: Pevně ​​postavte nohy.

Myslíme na celulitidu jako nadbytečný tuk, ale “to má skutečně co do činění s pojivovou tkání pod kůží,” říká Dr. Graf. “Silné pásy kolagenu křižují přes vypuklé tukové buňky a vytvářejí nerovný vzhled.” Tak intenzivně masírujte stehna a zadku pomocí suchého pádlovacího kartáče, jako je Elemis Body Brush (48 dolarů, timetospa.com), v kruhových tahách může otáčet oběh a snížit zadržování vody, aby se tuky nacházely hladší. “Kofein také snižuje zadržování vody,” vysvětluje Dr. Graf. Takže postupujte po masáži s logem s kofeinem, jako je Boots No7 Smooth & Improve Cellulite Treatment ($ 20, target.com).

Za 10 minut: Nix strniště.

OK, bohyně. Jste bronzová, slimifikovaná a bez akné. Ale samozřejmě existuje celá otázka týkající se vlasů. Pokud jsou vrozené problémy, vyvarujte se léčby kyselinou salicylovou před voskováním nebo po holení (zkuste Bliss Ingrown Eliminating Pads, $ 38, blissworld.com). “Udržuje bakterie z vlasových folikulů,” říká Berthelot. Nemáte čas defuzzovat? Přesuňte suchý olej na tělo jako čerstvý suchý olej ($ 48, fresh.com) na maskování strniště. Pak stačí jen roztomilé plavky.