10个让你的粉刺更糟的错误

在你的护肤方案下点亮火焰，没有什么比这更大的生气了。无论是慢性挑选，还是抢劫Instagram进行全面治疗，还是疯狂地搜索“如何快速摆脱疙瘩”，突破总是让人感觉像是在做某事。 （当然，突破总是发生在你知道你会遇到两个前任和五个敌人的聚会前一天。）

如果你正在寻找一个让痤疮突然平息的游戏计划，我们已经找到了你。我们与顶级皮肤科医生交谈，了解痤疮发作后到底要做什么，并且你急于摆脱它。继续阅读有关做和不要平息炎症和治愈双重受刺激的皮肤.

1.冰淇淋.

如果你脸上有肿胀的疙瘩导致疼痛，可以伸手去拿冰块。用薄布包裹，然后将其放在有问题的地方上三到四分钟。全天重复以缓解疼痛并暂时缓解肿胀.

2.使用由粉碎的阿司匹林制成的糊状物.

阿司匹林含有水杨酸，这是一种顶级的痤疮斗士。使用阿司匹林制成的糊剂可以立即去除多余的油脂和死皮。换句话说，它有助于疏通和干燥你的生气毛孔，同时减少肿胀和发红。这是皮肤科医生推荐的家庭疗法之一，它甚至可以帮助减少应用部位的疼痛。制作阿司匹林糊剂，用勺子碾碎阿司匹林，然后用几滴水旋转，制成糊状物。然后，将其直接应用于疙瘩!

3.不要选择你的脸.

我们知道你听过这个，我们也知道你很想去做。但根据Mt.皮肤病学美容与临床研究主任Josh Zeichner博士的说法。西奈，采摘往往造成弊大于利。它可能导致Zeichner博士对皮肤的“创伤”（！），这反过来导致“炎症，感染，并可能是疤痕。”翻译：它会让那个烦人的地方消失两倍。所以，手 离.

4.不要过度干燥受影响的区域.

这不是你使用的化学物质，它是你使用的量，曼哈顿皮尔斯的校长Neal Schultz说。 “人们认为，如果少量水杨酸，或乙醇酸，或者牙膏是好的，那就更好了，”他说，“它已经到了活性成分刺激皮肤，使其变得鳞片状，片状和红色的程度。”防止刺激，一旦你已经爆发，尝试使用较低浓度的活性成分。 Zeichner博士建议检查您的标签中过氧化苯甲酰浓度约为2.5％。一个真正有用的：Paula’s Choice’Clear’常规强效每日皮肤清洁护理（17美元，paulaschoice.com）.

5.用碳粉调低音量.

Zeichner博士说，当你有一个，我们应该说，力量受到干扰时，任何收敛剂都会“破坏皮肤屏障并引起炎症和刺激”。除非你有 非常 油性皮肤，当你在护肤程序中做这一步时，跳过zit本身.

6.不要吃牡蛎.

Schultz博士说，碘在贝类和虾中含量很高，是“我们所知道的一种食物，几乎每个人都会变得更糟。”好像突破不会变得更加痛苦，现在我们也需要对龙虾说不。人类生物学是一个残酷，残酷的情妇.

7.不要忘记你的触发食物.

巧克力是你的敌人吗？深夜麦当劳的狂欢会让你的皮肤变得更好吗？这些所谓的触发食物不会影响每个人，但舒尔茨博士警告说，你应该密切注意某些食物是否与突然发作的突破相对应。 （例如，最近脱脂牛奶和痤疮之间存在联系。）当然，困难的部分是避免使皮肤变得黯然失色。.

8.抵制挤压的冲动.

“挤压疙瘩永远不是一个好主意，”资本激光与皮肤护理创始人兼董事，乔治华盛顿大学医学中心助理临床教授Elizabeth Tanzi博士说。什么没关系？一旦白头刺穿你的皮肤，就会画出一个大疙瘩。 Tanzi博士建议使用带有“但不烫伤”的水毛巾，在进行斑点处理前挖出小猫.

9.不要相信你看到的每一个DIY黑客.

虽然很有可能混合一个治愈所有女巫酿造的任何干燥剂，你在家里，Tanzi博士说她看到DIY皮肤护理产品的很多刺激。甚至牙膏也不是我们十几岁时的补救措施。根据Zeichner博士的说法，三氯生（牙膏中具有抗菌特性的成分）近来很少使用。但如果你 是 在一个紧要关头，需要DIY它，这里有一些实际上是合法的和经过皮肤认可的技巧.

10.不要选择更强的清洁剂.

把你平常的洗脸换成更严厉的东西似乎是一个明显的解决方法。不完全的。舒尔茨博士说，你的洁面乳需要温和，这样外用产品才能渗透你的皮肤。最好坚持你的常规护肤程序，直到突破消失，如果你认为你需要一个全职的痤疮清洁剂，那么请看皮肤科医生.

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