每个女人在她30岁之前应该知道的30个美丽真相

显然40是新的30和所有这一切，我们相信你会在22岁时看到和感受到 您 大胜3-0（防晒意识为胜利！）。但是，就美丽而言，这个特殊的数字里程碑总是具有一定的意义。在我们三十多岁之前，我们大多数人都渴望打磨化妆游戏，弄清楚哪种发型 其实 我们最好的表情，最后摆脱疲惫的不安全感。与此同时，30岁时有一种突然出现皱纹的方法，而灰色的毛发会出现在你担心的雷达上。因此，对于所有接近这个想象但非常重要的美容期限（甚至超过它的几年），我们提供30种来之不易的美容智慧，将带您进入黄金岁月，所以你可以外观和感觉比以往更加华丽.

皮肤护理不只是关于你的脸.

我们之后重复这条诫命： 你不应该忽视你的脖子. 或者你的手背。或者你的decolletage。如果没有日常的广谱防晒和充足的水分，这些区域可以在他们的时间之前快速开始看起来风化。化妆师Fiona Stiles说：“当涉及到皮肤护理时，你的脸就会在你的乳头上结束。” “不要停留在你的下巴上，不要停留在你的脖子上。继续。继续。继续。向下。当你的脖子和脱发时间像你的脸一样优雅时，你会感激的。”

最无聊的头发产品是最重要的.

成为一个成功的成年人的一部分是巩固健康的日常习惯，无论他们看起来多么轻微和无聊。对于头发来说，这意味着只要吹风机或其他热工具靠近它就可以使用防热产品。这样做对你的风格没有真正的即时满足效果，因此每个人总是想跳过它。但我们保证，这样做会让您从梦想中的华丽洗发水中脱颖而出. 总是 使用保护！和正确的吹风机（见＃28）.

3.不要害怕基础.

随着年龄的增长，基金会将变得更有用，更少可选。 “基金会经常受到诽谤，但我认为这是有史以来最好的事情，”美女作家凯特埃里克森说。 “现代基础的覆盖率实际上比一些有色保湿剂更轻。人们不认为我化妆，但我是一个非常自豪的基金会爱好者。”有关寻找匹配的提示，请参阅我们的最终基础指南。如果您只是想用手指在这里和那里涂抹一点，尝试使用现在可用的许多令人惊叹的化妆海绵中的一种（这里是我们对哪种化妆海绵最适合您的完整细分）。这将有助于您巧妙地隐藏随着时间的推移而出现的各种皮肤问题 – 并且通常看起来更加光滑。名人化妆师尼克·巴罗斯（Nick Barose）说：“使用沾湿的美容搅拌器是最好的基础，从不看起来像斑点。”.

睡前是什么时候 所有 美丽发生了.

到目前为止，你已经了解到，将脸部涂抹在枕头上，脸上的妆容可能意味着以后付出代价（粉刺，粉红色的眼睛和其他有趣的方式）。但更糟糕的是，你错过了在最佳的loooong之前应用有针对性的皮肤护理，在它可以深入渗透的宁静时间，没有阳光照射的不利影响。睡前是深层保湿的最佳时间，对抗未来的线条（见＃11），以及治疗你的嘴唇，角质层，高跟鞋和其他问题区域。因此，穿上你的大女孩裤子和那些PJ裤子，完成工作。随着时间的推移你的皮肤会感谢你。 “如果你在30岁之前没有勤奋地研究夜间保湿霜和眼霜，你就会有严肃的追求，”Stiles说.

睡眠不足导致事情比黑眼圈更不可爱.

谈到睡眠，最终我们都会面对面这样一个事实，即我们不再在大学了，而这些日子，经常拉扯全能者往往会让我们看起来不只是昏昏欲睡。 “研究表明睡眠剥夺使你的睡眠不足 皮肤 洛杉矶皮肤科医生杰西卡·吴（Jessica Wu）指出，这种脱水和疲惫的样子，“每晚需要七到九个小时的美容睡眠。”

但是对于夜晚，睡眠并没有发生太多…

这是每个忙碌的女孩 – 关于城镇需要的一个伎俩早晨 – 在阿森纳之后：在隐藏你的眼圈之后，在你的眼角内加一点荧光笔。我们发现没有更好的技巧可以立即唤醒和警觉。在紧要关头，浅色眼影也有效。哦，看看了 华丽的跑道扭曲 关于我们最近在Stella McCartney秀上看到的这个技巧，使用了淡银色的眼线笔.

7.将郁郁葱葱的眉毛想象成一个Instagram过滤器.

在一个完整的眉毛中，有许多记录良好的神奇效果：充足的填充拱门有一种让你看起来更年轻的方式。我们相信它们柔软的质地 – 依次柔化你的特征 – 以及它们将注意力转移到细纹上的方式。 “几个月前，我给了我妈妈一把阿纳斯塔西娅眉笔，它的年轻化程度很高，”他说 魅力 美容助理Caroline Solomon。与其他功能不同，眉毛可以永远看起来永远20年 – 只要您学会如何以可信的方式填充它们。幸运的是，我们有这方面的提示.

8.防晒霜真的是你可以使用的最好的抗衰老产品.

还记得我们所说的无聊健康习惯吗？你知道这一个会来。不过，这是一种考虑防晒霜的新方法：在某些时候，通常在30多岁时，过去阳光照射的可见效果真正开始浮出水面 – 不仅仅是细纹，而是变色和黑斑，它们顽固难以治疗掩饰。如果你和我们中的许多人一样，你会希望你每天都在整天涂抹更多的防晒霜 喜欢这是你的工作. （并戴上那顶太阳帽。）如果你要求任何一位皮肤科医生给她的头号防老化小贴士打个招呼，保证会有无聊的防晒霜。所以它就像那样简单而艰难：每天都要在所有暴露的皮肤上勤勉地使用广谱防晒霜。即使是最高科技的皮肤护理也无法与其保持美丽的能力相匹敌。 “你可以预防 非常 皮肤科医生Ranella Hirsch解释说：“我们可以消除一定程度的阳光伤害，但你永远不会让你的未受损伤的23岁皮肤恢复。”她还建议戴上太阳镜以防止鱼牙 – 脚和选择防晒霜的润唇膏.

9.白发=没有理由恐慌.

一个女人变成灰色的日子已经一去不复返了，感觉她必须每12天开始一次染发的永久仪式。令人惊讶的有效根覆盖产品通过让您在染整整个头部之前暂时覆盖单个股线来为您节省时间。一旦你染色，他们会在色彩期间为你买单。如果您已经看到灰色，请查看我们的完整指南，了解处理白发的最佳方法，以获得更多提示。如：选择半永久性颜色，您可以经常使用，而不会损坏您的头发.

10.混合你自己的化妆颜色：不仅允许，而且聪明.

真实的故事：尽管今天世界上存在所有的化妆品，但有时候对你来说却是完美的阴影 不 存在。但如果你把几个人混在一起，结果就会改变生活。这不仅仅适用于最明显的事情，基础。 “我把头发染成红色之后，我很快就知道我的棕色眉笔不再起作用了。它与我的头发发生冲突，”高级编辑Lindsay Schallon说。 “所以我买了一支赤褐色的铅笔，看起来很假。然后我将两者结合起来，发生了魔法。它使我的眉毛看起来多维，更像我的新发色。”

11.如果抗衰老护肤压倒你，请专注于这种单一成分.

如果您不喜欢研究/尝试每一种新的护肤趋势和产品，请不要担心。防止线条不需要那么复杂。首先，在晚上使用含有最多临床证明的成分，视黄醇的东西（每周开始几次或根据产品说明 – 你可以增加，因为你的皮肤对它不太敏感）。这里是如何为您的皮肤类型找到合适的视黄醇产品，以及为什么几乎每个皮肤科医生建议您在20多岁时开始使用它的所有详细信息.

12.与头发好的人交谈.

发现Pinterest是一条蜿蜒的小路，与你梦想的头发剪裁或颜色相映成趣 – 但是你 仍然 尽管在沙龙上闪烁着所有漂亮的照片，但还没有到达那里？您可能缺少的是合适的造型师，我们认为找到您的发型灵魂伴侣的最佳方式仍然是老式的方式：离线。我们建议只是跟踪一个有你想要的头发的人。对真的。当你在购物中心看到一个随机的陌生人时，你的谜语突出了你的嫉妒或者直率的鲍勃是完美的定义，不要害羞。问她在哪里完成它以及她的所有提示。你不仅可能最终拥有梦想的头发，而且你一定会成为她的一天.

这个眼线笔作弊适合每个人.

不是每个人都注定要掌握猫眼或能够自行涂抹假睫毛，这没关系。但无论你在化妆技巧范围内的哪个部位，都可以使用一个简单的眩光眼睛：使用精确的黑色眼线笔（最好是液体）在睫毛之间，在根部，制作小点。名人化妆师珍娜安娜说：“它会产生更浓密的睫毛线，使你的眼睛不会出现明显眼线的影响。”它适用于无妆白天外观或增强您的下班后眼妆方案.

14.去角质：容易过度（或未完成）

如果你没有经常去角质并且接近30岁，那么现在是开始的黄金时间。 “20多岁时，你的皮肤会产生大量的新细胞。在30多岁时，你的细胞转得更慢，导致暗沉，干燥，片状斑块，”吴说。 “去角质会露出新的皮肤细胞，让你看起来很发烟。”它还可以使您的抗衰老产品更有效地下沉。但它很容易过火。你应该多久经常去角质取决于你的皮肤敏感度和你选择的产品，但一旦你过了30，当皮肤失去弹性并需要更温和的护理时，一般的规则不超过两次。请参阅我们的提示表，了解如何找到适合您皮肤类型的最佳去角质剂.

15.使用打印纸确定头发的分割位置.

和眉毛一样，你的头发部分会使你的脸部变得如此不同。这是我们多年前从发型师那里学到的一种引人入胜的技巧：将一张打印纸放在脸的一半上，然后放在另一半上。每次只关注一侧的面部特征。如果需要，可以来回走几次，直到您注意到功能对称性的细微差别。你的功能看起来稍微更好的一面（眼睛更大，嘴巴更上翘，眉毛更多的眉毛）是你的好的一面和你的部分应该在的一侧，以便更多的头发落在你不太完美的一面.

16.每个人都可以而且应该穿上红色唇膏.

我们越老，我们就越坚定地认为这是真的。拥有一款可爱的红色唇膏，使其在任何场合都能看上去容易一百万次（即时款式，即使您匆忙和/或穿着同样旧的条纹T恤或LBD）。如果你仍然没有自己的阴影，请咨询我们最喜欢的技巧，找到你的完美红色唇膏。或者购买这款看起来很棒的红色口红 – 我们知道，因为我们尝试过它.

17.没有不必要的粗糙.

我们知道你只是想要看起来发光和抛光，但过多的拉扯和摩擦会使你的皮肤无益，特别是随着时间的推移累积。清洁时，请考虑按摩，而不是擦洗（这里有更多关于洗脸方法的详细信息）。帕特，之后不要用毛巾擦。和 没有 用眼部卸妆液揉搓。 “这是一个使用的技巧模型：在使用眼部卸妆液之前先润湿你的化妆棉，以确保它不会将皮肤拖到眼睛周围，”英国Daniel Galvin Jr. Salon的主任Suzanna Twigg-Galvin说。.

18.丢掉毛巾.

无粗糙度规则对头发也有好处。 “请不要用毛巾揉搓头发，”发型师Veronica Nunez说。 “这会使角质层粗糙，导致头发卷曲。而是将头发搓去，去除水分并用毛巾擦拭，以保护角质层，防止破损。”更好的是，使用旧的T恤甚至纸巾擦拭没有摩擦的水 – 这是我们不断听到特定卷发造型师提到的一个技巧（因为它确实有效！）.

19.战略上最好使用古铜色和粉末.

Bronzer已经走了很长一段路，我们不确定如果没有它，我们如何度过疲惫的早晨。但要注意在整个脸上涂刷它的错误，这很快就会升级到Oompa Loompa的情况。化妆师很少这样使用它;相反，它们只是太阳会击中的脸部（前额，鼻子，下巴）的高点，加上外部边缘，以减轻面部效果。同样地，当你的皮肤特别油腻时，整个脸上的粉末可能是你青少年日常生活的一部分，但是当你的皮肤成熟时，这可以使你的发光变得柔和。只关注下巴，鼻子和前额等易发光的区域，同时让脸颊和眼部区域无粉末.

20.知道何时不DIY.

我们听到的关于在家漂白头发的大多数故事没有幸福的结局。我们不能责怪一个女孩尝试DIY美容一次（也许 两次），但最终，你意识到明智地投资不做自己的事情是值得的。 “将重要的服务留给头发颜色校正和激光治疗等专业人士，”副数字美容编辑Julianne Carell说。我们在该清单上提到的其他项目：去除凝胶指甲油，刘海修剪，微晶换肤术和眉毛整形.

21.长出头发需要修剪它.

我们知道，这个建议总是听起来违反直觉，但这是正确的，因为受损的最终会更容易分裂和中断。纽约市的Antonio Prieto Salon教育部主任Brian Zinno说：“如果你想让你的头发长得更长，那么频繁的修剪是必要的，可以防止分叉过度分裂。” “只要确保你的成长比被修剪的还多。平均每月头发会增长半英寸，所以在两个月后你就可以完成一次除尘，你可以在那里取下八分之一到四分之一英寸。”此外，健康的目标看起来好多了.

22.你真正需要的只有三种眼妆产品.

使眼妆过于复杂很容易（这很快就会导致我们想要甚至不打扰）。化妆师Andrew Sotomayor告诉我们要专注于三个眼妆化妆品的基本要求：污迹暗黑色眼线笔，中度中性色调和睫毛膏。通过玩这三个，你可以创造许多可穿戴的外观 – 并不觉得你必须疯狂与六个不同的调色板和混合刷子。 （但如果那是你的事情，那么一定会变得更有创意！）

23.最后停止挑选你的脸.

它需要超人的意志力才能触及一个完全成熟的疙瘩，感觉就像它占据了你脸上的一半。但是采摘会导致疤痕，而那些微小的红色或黑色斑点会随着时间的推移而积累 – 特别是当你的皮肤细胞翻身不那么快时（参见＃14）。让你的未来成为一个帮助，实现不干涉政策。非常善于应用遮瑕膏。下次你很想挑选时，想想你需要申请多少未来的遮瑕膏来覆盖所有那些每天早上的斑点.

24.为你的淋浴准备一个滤水器.

这是你可能从未考虑过的事情：你的淋浴水会对你的皮肤和头发产生负面影响。例如，如果你的头发颜色快速脱落，金发变得粗糙，或者头发感觉粗糙和毛躁，硬水可能是一个很大的贡献（这里有所有细节的原因）。幸运的是，修复很容易。 “投资使用像T3 Source In-Line过滤器这样的滤水器 – 这样可以清除水中的硬矿物质和氯，这可能是头发问题的根源，”Nunez说。或者查看在洛杉矶名人最喜爱的沙龙Nine Zero One设计的全新Raindrops淋浴过滤器.

25.打破你的唇膏成瘾.

不断重新涂抹润唇膏可以防止干燥的皮肤细胞自由脱落，因此它们会形成一层不舒服的层（这也可以防止润唇膏很好地保湿）。如果我们听说过一个恶性循环。修复：当你去角质时，每周轻轻擦洗嘴唇几次;使用柔软的毛巾或婴儿牙刷，甚至是Q-tip，并确保随后使用该护唇膏来密封水分。.

“我后悔花钱买水疗，”没有人说过.

随着年龄的增长，真正陷入困境的一个事实：你的感受如何 巨大 与你的外观有何不同。因此，不要因为沉迷于偶尔喜欢的美容仪式而感到内疚（而不是仅仅为了打蜡等非选择性的仪式）。 “每个月至少给自己一次，对任何事情 – 按摩，摩尼，面部护理。重要的是要花时间让自己放松，”Schallon说。.

27.让你的头发风干至少一点.

这是闪亮，健康的头发的另一个重要秘诀：当你走出淋浴时，不要点燃你的吹风机。为了减少热量暴露，首先让你的头发中途风干，或者如果你匆忙，用手指粗糙地擦干它，然后拿起你的刷子使东西变得光滑。“试着把你的头发放到最后。”刷掉直到你的头发干燥80％，“发型师Jet Rhys说道。 “刷子将更容易滑过头发，防止过度拉扯和牵拉，这可能导致分叉，”她说.

28.如果你花在任何东西上，那就把它作为吹风机.

说到干燥你的头发，造型师同意你不应该低价的一件事是你的吹风机找到合适的头发，并投资一个漂亮的头发，可以使你的头发的健康和外观产生重大差异。我们了解哪个烘干机做了比获得航空航天工程高级学位更难的东西 – 所以我们最近打破了你需要知道的关于为你的头发类型选择最好的吹风机所需的一切。别客气!

29.不要忘记每年从头到脚的皮肤检查.

就像你检查你的乳房肿块一样，把它作为最重要的事情，保持皮肤变化，这可能是癌症的迹象。这是我们识别可疑痣的指南（它挽救了80多名读者的生命）;如果你看到一个，立即由医生检查。并且每年都要从皮肤科医生处获得全身皮肤检查.

30.请记住，当你让自己看起来像是一样时，一切都会变得更好 您.

你的青少年和20多岁的人经常会关注潮流，并且希望看起来像你所看到的其他人，从名人到化妆vloggers到Instagram上的随机女孩。但最后，幸运的是，这太令人疲惫了 – 你可以放松一下，弄清楚你的独特美丽特征是什么。 “而不是专注于你不喜欢的外表，专注于你喜欢的品质，”安东说。 “找到你最喜欢的功能，并每天突出它。没有人曾经或将来都会拥有你天生的美丽。”

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