在没有刺激的情况下使用视黄醇是一个秘密 – 它非常棒

尽管皮肤科医生将其描述为皮肤护理的全部和最终目标，但视黄醇是一种棘手的野兽。有人说它是那里最强大的去角质剂，所以当你达到最佳位置时，会产生发光，发光的皮肤 – 希瑟罗杰斯，医学博士，称之为奇迹霜。但是如果你不小心过度使用它或者错误地使用它，事情很快就会变成一个混乱的混乱 – 一个常见的知识事实，阻止一些女性甚至尝试这些东西。我发现，有一个技巧可以用于万无一失的视黄醇应用，它被称为缓冲 – 也称为结合视黄醇和保湿剂来稀释它，这样你的皮肤就可以调整.

但首先要做的事情是：如果每个人都喜欢它，为什么视黄醇如此可怕呢？这取决于它的力量。 “在抗衰老的所有主题选择中，维甲酸最经常被证明是有效的，”医学博士Hadley King说道，Retinol通过增加细胞周转率使褐色斑点消失得更快，黑头和毛孔堵塞，晒太阳损伤得到修复，你的皮肤会形成胶原蛋白（可以保持皱纹和细纹）。这么多好东西！棘手的部分：它越多，你的皮肤越多，它就越能将细胞放入过载状态。你的脸就像它所说的一样，所以如果太多的成分沉入其中，未准备好的皮肤会表面 – 就像那样，你会留下红色，剥落的刺激.

所以，如果你想在没有赌博的情况下获得好处，那么保湿是关键。 “[Retinols]可能有刺激性，所以将它们与保湿剂结合起来是一个很好的方法，”金博士说。罗杰斯博士对此表示赞同，并指出它既可以滋润皮肤，又可以起到缓冲作用，稀释视黄醇对温和体验的影响。.

虽然它确实意味着你不会得到视黄醇能力的全部推力，对于皮肤干燥或敏感的人来说，这可能是一件好事。皮肤越薄或越活泼，视黄醇就会被吸收越多，所以加入一种纯净的基础保湿霜，如CeraVe保湿霜，可以让你的皮肤快乐。如果你想简化更多，金博士说你可以先润湿，然后用你的视黄醇补充。仍然，缓冲混合两者 – 是一个很好的方式，以确保你没有过度，罗杰斯博士说，她推荐给那些视网膜经验不佳，但想再给它一次的人.

一旦你回到马鞍上并且你的皮肤似乎已经调整好了，罗杰斯博士建议改变你的常规使用视黄醇，然后使用保湿剂来消除刺激，而不会减少效果。它也不仅仅在你的脑海中：在你接触维生素A（视黄醇的基础）几周后，你皮肤中的受体数量减少，所以你摄入的视黄醇量也会下降。也就是说，我不确定我是否会停止缓冲 – 它是一个安全网，用于发光，永不磨损的皮肤，我无法放手。事实上，这个诀窍让我醒来时皮肤如此柔软，感觉好像已经有一个星期的创可贴。我喜欢它.

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