10 اخطاء كبيرة التي تجعل حبك الاسوأ

لا يوجد شيء مثل zit غاضب كبير لإشعال النار تحت نظام العناية بالبشرة. سواء كان ذلك الانتقاء المزمن أو التصيد في Instagram من أجل علاج شامل لكل شيء ، أو غوغلينغ بشكل محموم “كيف تتخلص من بثرة سريعة” ، فإن الانفصال يشعر دائمًا وكأنه دعوة للقيام بشيء ما. (وبالطبع ، يحدث الاختراق دائمًا في اليوم الذي تسبق حفلة حيث تعرف أنك ستصل إلى رقمين مختلفين وخمسة ألقاب.)

إذا كنت تبحث عن خطة لعبة لجعل حب الشباب flareup تهدأ الآن ، لدينا لك. تحدثنا إلى كبار المتخصصين في الأمراض الجلدية لاكتشاف ما يجب فعله بالضبط عندما يصاب حب الشباب وكنت في عجلة من أمرنا للتخلص منه. تقرأ على ما يفعل وما لا يهدئ من التهاب وتضميد الجلد المتهيجة على المضاعفة.

1. هل الجليد على zit.

إذا كان لديك بثرة منتفخة على وجهك تسبب الألم ، فحاول الوصول إلى مكعب ثلج. قم بلفه بقطعة قماش رقيقة وضعه في مكان المخالف لمدة ثلاث إلى أربع دقائق. كرر ذلك طوال اليوم لتخفيف الألم وتقليل التورم مؤقتًا.

2. قم بوضع عجينة مصنوعة من الأسبرين المسحوق.

يحتوي الأسبرين على حمض الساليسيليك ، وهو مقاتل حب الشباب على أعلى مستوى من قبل جميع الحسابات. تطبيق عجينة مصنوعة من الأسبرين يزيل فوراً الزيت الزائد والجلد الميت. وبعبارة أخرى ، يساعد على تجفيف المسام الغاضبة وتجفيفها ، مع تقليل التورم والاحمرار في نفس الوقت. إنها واحدة من العلاجات المنزلية التي يوصي بها أطباء الجلد ، وتساعد على تقليل الألم في موقع التطبيق. لصنع عجينة من الأسبرين ، اسحق الأسبرين بملعقة وقم بتدويره مع بضع قطرات من الماء ، وخلق معجون. ثم ، قم بتطبيقه مباشرة على البثرة!

3. لا تلتقط أبدًا وجهك.

نعلم أنك سمعت هذا ، ونعرف أيضًا أنك تموت لتحقيق ذلك. ولكن وفقا لجوش Zeichner ، دكتوراه في الطب ، مدير البحوث التجميلية والسريرية في الأمراض الجلدية في جبل. سيناء ، يميل الالتقاط إلى التسبب في ضرر أكثر من النفع. يمكن أن يسبب ذلك ما يعنيه الدكتور Zeichner “الصدمة” (!) على الجلد ، والذي يؤدي بدوره إلى “التهاب ، عدوى ، ويحتمل أن يكون ندبة.” الترجمة: سوف يستغرق ذلك المكان المزعج ضعف الوقت الذي تختفي فيه. اليدين إيقاف.

4. لا تبالغ في المساحة المتأثرة.

إنها ليست المادة الكيميائية التي تستخدمها ، بل هي الكمية التي تستخدمها ، كما يقول نيل شولتز ، دكتوراه في الطب ، وهو طبيب من مانهاتن. “الناس يعتقدون أنه إذا كان هناك القليل من حمض الساليسيليك ، أو حمض الجليكوليك ، أو معجون الأسنان ، فكلما كان أفضل ، كان الأمر أفضل” ، يقول: “يصل الأمر إلى درجة أن العنصر النشط يسبب تهيج الجلد ، مما يجعله متقشرًا وقشاريًا وأحمرًا”. لمنع التهيج ، جرّب تركيزًا أقل من المكون النشط بمجرد كسره بالفعل. يوصي الدكتور Zeichner التحقق من التسمية الخاصة بك لتركيز البنزويل بيروكسايد حوالي 2.5 في المئة. واحدة تعمل حقًا: علاج بولا شيز كلير ستروي اليومي للقشرة ($ 17، paulaschoice.com).

5. هل لهجة على الحبر.

عندما يكون لديك ، نقول ، اضطراب في القوة ، يمكن لأي عقاب يمكن أن “يعرقل حاجز الجلد ويسبب التهاب وتهيج” ، ويقول الدكتور Zeichner. إلا إذا كان لديك للغاية البشرة الدهنية ، تخطي زيت الزيتون نفسه عند القيام بهذه الخطوة في روتين العناية بالبشرة.

6. لا تأكل المحار.

يقول الدكتور شولتز إن اليود ، الموجود في مستويات عالية من المحار والجمبري ، هو “الغذاء الوحيد الذي نعرف أنه سيجعل الأمور أسوأ في كل شخص تقريباً”. كما لو أن الاختراق لا يمكن أن يكون أكثر إيلاما ، الآن نحن بحاجة إلى أن نقول لا للكركند خلالهم أيضا. البيولوجيا البشرية هي عشيقة قاسية وقاسية.

7. لا تفقد مسار الأطعمة الخاصة بك.

هل الشوكولاتة عدوك؟ هل ينغمس ماكدونالدز في وقت متأخر من الليل في تحسين بشرتك؟ لا تؤثر هذه الأطعمة المزعجة على الجميع ، لكن الدكتور شولتز يحذر من أنه يجب عليك أن تبقي على بعض الأطعمة التي تميل إلى أن تتوافق مع الاختراقات المفاجئة. (على سبيل المثال ، كانت هناك علاقة حديثة بين الحليب الخالي من الدسم وحب الشباب.) وبالطبع ، فإن الجزء الصعب هو تجنب أي شيء يجعل بشرتك تظهر على البشرة..

8. قم بمقاومة الرغبة في الضغط.

تقول إليزابيث تانزي ، مؤسس ومدير العاصمة كابيتال ليزر آند كير للعناية بالبشرة وأستاذ مساعد في المركز الطبي بجامعة جورج واشنطن: “من المستحيل أبدا أن نضغط على البثرة”. ما هو جيد؟ استخرج بثرة كبيرة بمجرد أن ينطح أبيض الرأس على جلدك. يوصي الدكتور تانزي باستخدام قطعة قماش ساخنة – “لا تسخن” بالماء – للتنقيب عن القط قبل تطبيق العلاج الفوري..

9. لا تصدق كل اختراقات في أدوات الفيديو التي تراها.

في حين أنه من المغري مزج خميرة السحرة لكل أنواع التجفيف التي تملكها في المنزل ، يقول الدكتور تانزي أنها ترى الكثير من التهيج من منتجات العناية بالبشرة من شركة DIY. حتى معجون الأسنان ليس العلاج الذي كان عليه عندما كنا مراهقين. وفقا للدكتور Zeichner ، نادرا ما يستخدم triclosan (المكون في معجون الأسنان التي لديها خصائص مضادة للميكروبات) في هذه الأيام. لكن إذا كنت هي في قرصة وتحتاج إلى DIY ، وهنا بعض النصائح التي هي في الواقع شرعية ، واعتمدت ديرم.

10. لا تختار منظف أقوى.

تبديل غسل الوجه المعتاد لشيء أشد يبدو وكأنه إصلاح واضح. ليس تماما. يحتاج منظفك إلى أن يكون لطيفًا ، لذلك يمكن أن تخترق المنتجات الموضعية جلدك ، كما يقول الدكتور شولتز. من الأفضل الالتزام بروتين العناية بالبشرة المعتاد حتى يختفي الاختراق ، ثم انظر طبيب الأمراض الجلدية إذا كنت تعتقد أنك بحاجة إلى منظف حب الشباب بدوام كامل.

لمزيد من النصائح حول علاج حب الشباب ، لا تفوت:

-أفضل الطرق لعلاج كل نوع واحد من حب الشباب يمكن تصورها
-أكبر أخطاء العناية بالبشرة التي تقوم بها في 20s و 30 s و 40 s الخاص بك
-هذا المخفي Genius هاك سيبقي البثور المخفية طوال اليوم
-كيفية التخلص من حب الشباب بسرعة: 14 علاج الاختراق التي تعمل في الواقع