如何通过6个简单的步骤最大化您的后门乐趣

我曾经是那些“后门关闭”的女士之一，向任何声称喜欢肛交的朋友拍摄可疑的眼睛。她想欺骗谁？我有自己的恐惧和担忧，使我无法尝试。花了几年的时间，加上一些积极的后门经历，向我展示肛交真的很愉快.

但是，有一个关键是最大化快乐。以下六项要做的事情将帮助您感受良好因素：

它始于你的脑海.

如果你对肛交有任何消极的感受，那么就不要这样做。围绕这一性行为有很多判断，但最终还是如此 您 得出决定什么是好的，什么是适合你的。你的心态是你整体体验的一个重要因素，所以第一项业务就是用知识，接受，积极的态度和一大瓶润滑剂武装自己。.

洗个澡.

担心什么 其他 在这里，大多数女性都有一个主要问题。但让我们面对现实吧：如果你和你的伴侣决定探索这个领域，你就会对新事物持开放态度。不要过分担心。洗个热水澡或洗个澡，放松一下，做好准备.

3.先尝试一些独奏.

熟练掌握任何东西，尤其是新性行为的最好方法是先自己尝试一下。下次你自慰时，尝试触摸该区域并尝试不同的压力，看看感觉良好。从一个润滑良好的手指开始，慢慢抚摸，摩擦和触摸后门周围的区域。你会发现外面有很多神经末梢，这意味着即使是最轻的触摸也能让人感觉愉悦。尝试将手指略微向内滑动并记住呼吸。注意没有期望的感觉，只是慢慢地移动.

4呼吸，不要紧张.

当与伴侣探索这个区域时，我们会因为紧张而紧张并屏住呼吸。不幸的是，一个紧张的后门是你想要的最后一件事。这是一个很大的秘密：学会呼吸，因此，放松是快乐肛交的关键。练习深度，均匀呼吸以减少焦虑并提高整体满意度至关重要。在你呼吸的同时，将你的注意力转移到那里的肌肉，并交替紧张和放松，这样你就能感受到放松肌肉的感觉。在插入过程中使用呼气，然后继续缓慢呼吸并释放肌肉。它还有助于营造一个带有浪漫蜡烛和音乐的舒缓环境.

5.选择一个你感觉舒适的位置.

让我明确指出，肛交不是一个“一个位置适合所有人”的情况。对一个人来说舒适的东西对另一个人来说可能是完全错误的，所以探索你的选择并看看对你来说最合适的东西是很重要的。女性在顶部位置是一个很好的起点，因为它可以让你控制穿透的速度和深度，这样你就可以按照自己的节奏前进。您还可以尝试侧面的勺子位置，面朝下放在肚子上，甚至是更传统的小狗风格。请记住，这都是关于优化的 你的 乐趣.

6.最后…

说到肛交，你永远不会有太多的润滑剂。说真的，把它放在床头柜上方便，因为你会经常重新使用它。你的屁股不像阴道那样产生自然润滑，所以这是绝对必要的。另外请记住，在安全和性感的肛门冒险中，避孕套是另一种不可谈判的，所以在你开始使用之前一定要购买避孕药和水性润滑剂。玩具是另一个很好的补充，可以让你的后门游戏更上一层楼。当他放松自己的时候，在你的阴蒂上使用一个小振动器.

那里。没那么可怕，对吧？如果你准备好了正确的思维方式和正确的工具，你可能会惊讶地发现一个愉快的世界等着你.

艾米莉莫尔斯是一位性学家，曾与Sex With Emily播客合作，也是私密护理系列Emily＆Tony的联合创始人。她拥有人类性行为博士学位，是热性别的作者：今晚你可以尝试超过200件事，以及全国银团广播节目Loveline和Drew Pinsky博士的每周合作。*更多来自 魅力：