什么是“作弊”，是什么意思？

曾几何时，作弊只被定义为两个人在主要关系之外从事性活动的身体事件。今天有各种各样的作弊定义，从情绪到物理，以及介于两者之间的步骤.

在世界的某些地方（法国，bonjour！），在你们的关系之外拥有一个情人不一定是耻辱或不寻常的。匈牙利的一位朋友曾说过，“我不知道为什么他的妻子离开了他。他不爱他的爱人！”当我问为什么一个普通朋友的婚姻破裂了.

在美国，与另一个不是你的重要人物的人密切地参与浪漫，情感和/或身体关系通常被认为是在欺骗领域。任何时候有背叛，夫妻将不得不导航如何修复信任.

以下是今天美国作弊的四种定义：

身体作弊

这种轻率的行为可能是最容易被归类为“作弊”的，因为它涉及与不是你重要的其他人的性行为或亲身行为。.

不过，亲吻是不是像性别一样背叛？什么真的构成了身体欺骗？

根据持有执照的性治疗师和夫妻顾问Megan Fleming博士的说法，“每对夫妇都为自己定义。今天，夫妇们比以往任何时候都更多地定义他们的关系，并且新的术语一直在弹出 – 例如., monogamish.“

有趣的是，一些在主要关系之外从事性行为的骗子避免亲吻他们所接触的人，因为这太接近于“亲密”行为，而不仅仅是性行为。在其他情况下，除了与另一个人发生性关系外，有些人可能会做任何事情，这样她就可以感觉到她没有完全越过界限.

虽然身体作弊的定义各不相同，但重要的组成部分是我们很少有人想象我们的伴侣在DL上触摸或爱抚另一个人.

情绪化作弊

毫无疑问，自一夫一妻制被发明以来，情感欺骗一直在进行，但这个词已经成为我们词典的一部分只有几十年了.

情感作弊涉及与您有依恋和/或吸引力的人分享关于您的生活或婚姻的私密细节。有时候，这些情感事件会像朋友或同事关系一样无辜地开始，并进入更个人的领域。

如果交换了秘密并且你正在隐瞒你与伴侣之间的关系和/或撒谎，那么你很可能是在参与情感事件.

虽然不仅仅是女性在情感上作弊：研究表明，她们更有可能形成这些情感依恋。在许多情况下，身体欺骗随之而来.

弗莱明说：“女性经常发现，情感上的不忠对他们的关系是一个更大的打击，而男性认为与另一个感觉更具威胁性的人的身体关系并不罕见。”她补充说：“我认为男性更容易因为生理而欺骗身体。更具体地说，他们的睾丸激素水平高于女性。男性也被社会化为强大和主导，而不是’需要’与女性做的情感联系然而，我们知道我们都是有线连接，男人也有附件需求。“

E-作弊

就像我们的生活变得数字化一样，作弊也是如此.

当人们通过社交网络，交友网站，电子邮件或文本与他们遇到或重新联系的人寻求联系和关系时，就会发生电子作弊。有时这些电子讯息的性质是性的，有时它们更微妙，但仍可能被认为是亲密的.

在Facebook上与高中的某个人相遇几次，另一个人每天晚上在床上写下他，分享关于你生活的个人信息。事实上，最近的一项研究表明，五分之一的人将Facebook归咎于他们之间关系的消亡.

虽然我们不能因为我们的合作伙伴偏离原因而责怪社交网络，但是谨慎的连接访问使得很容易跨越线路进入可能使我们的合作伙伴感到不安的领域.

既然技术和社交网络仍然存在，那么明白如何创建边界是明智的，因此我们不必谨慎对待数字生活.

心理欺骗

实际上，精神作弊不是一件事。事实上，幻想可以成为你们关系中一种完全健康和积极的做法.

根据弗莱明的说法，“它是关于允许自己使用幻想作为创造新奇和可能性的手段，这可能与一个人的伴侣或另一个人。幻想不等于现实。我喜欢抢劫银行的想法，从不思考关于金钱的两倍，但在现实生活中我永远不会这样做。我认为区分幻想和那些让我们真正转向的东西和真正让我们想要的东西是很重要的。“

我们的大脑更难以压抑感情而不是接受它们。所以，如果你在杂货店做白日梦，或者偶尔在你的床上画Ryan Gosling，请不要出汗.

然而，如果你对其他人的感觉让人难以专注于我们目前的关系，你就会越过一条线进入潜在危险的幻想领域。如果这个其他人在白天和晚上的大部分时间都在消耗你的想法，当你和你的重要人物在一起时，你总是想到与他们一起想象自己，那么值得密切关注。你为什么如此渴望逃避现实和你的关系?

虽然作弊构成了许多事情，但共同的线索是，任何时候关系都有保密，欺骗和背叛，这种关系需要修复.

Andrea Syrtash是一位关系和生活方式专家，也是新Audible书的作者 他不是你的类型（那是件好事）.