如何阻止你不想要的离婚：一对夫妇的辅导员提示

面对你不想要的离婚（或分手），大多数人都会恐慌并做所有错误的事情。 “这只会让他更快地推开门，”婚姻治疗师，Engage With Love教练和两个咨询中心的创始人Kim Bowen说。.

在她离婚后的经历之后，鲍文成为了一名顾问，这让她了解到大多数人根本没有知识或工具来了解当事情变坏时如何应对。如果你这样做，你很有可能扭转局面.

第一件事是第一件事：忘记“正确”和“错误”。解决严重关系问题的唯一方法是从他的开始考虑双方（假设他是想要结束它的人）。 “当人们失去对伴侣的爱情时，他们常常放弃，并相信他们永远不会再有这种感受，”鲍文说。为了说服他们，这是关于表现，而不是说明.

以下是鲍文拯救婚姻的注意事项：

不要求他留下来，给你另一次机会，或承诺改变。这让你显得绝望，没有吸引力.
不同意搬出去。分居是一种离婚。如果你的配偶想要离开，你不能阻止他，但你也不一定要去.
不要和家人和朋友谈论你的配偶。他们自然会反对他，如果你和解的话，很难维持这些关系。另外：朋友和家人经常鼓励你离开这段关系。但他们不必忍受你的决定。你会。如果您的目标是挽救您的婚姻，请与具有相同目标的人交谈.
确保你的焦虑得到控制。锻炼，与治疗师交谈，如果必要，还可以去看医生。为什么？因为焦虑会导致你做一些对关系不利的事情：抨击，要求保证，乞求他不要离开等等。相反，要专注于自己的生活，让自己快乐.
保持你的沟通简短和甜蜜，并做与你所做的任何相反的事情，将他推开。不要立即回复文本或电子邮件，拥有自己的生活，当他与您联系时，请尽可能少地用尽可能少的文字回写.

这背后的想法是，无论是否合理，你正在做的事情是让他不再想要参加这个婚姻。通过翻转你的行为（许多治疗师称之为180）你可以征求他的不同反应，而不是你之前得到的反应.

在许多情况下，坚持这个剧本几个星期将导致你的丈夫愿意谈论，并（希望）去治疗。当然，并不能保证他会愿意从你的角度看待事情，但至少你可以向他展示你最好的一面，以提醒你事情是怎样的。您可以在engagewithlove.com找到更多Kim的提示（并下载她的免费电子书）.

你怎么看待这个建议？你知道谁离婚了，或者你是否曾经遇到过这种情况？当一段关系出错时，尤其是在你发誓的时候，它永远不会有趣.