如何感受更舒适的方式让性爱听起来，嗯，性别

嗨艾米莉,

这一直是我的一个巨大的不安全因素：性行为期间的呻吟和噪音。我发出的唯一声音就是我的呼吸自然而然.

我从来没有在性爱过程中呻吟，并且在我高潮时尽力发出噪音，但它只是让我感到非常强迫和假。我一直都非常专注，如果我考虑一下，我最终会感到不安全。我的长期男友总是告诉我他不关心我不这样做，但是男人们真的很在意我的沉默?

你怎么看?

Hailey，24岁纽约

嗨Hailey,

虽然你可能觉得不自然，但在性行为中制造噪音实际上对你的整体性体验非常有益。以这种方式思考：在性爱中没有声音几乎就像在看一部无声电影。观看可能会令人兴奋，但是你真的从中获取了所有东西?

听起来不仅让你感到更愉快，而且让你的伴侣知道你感觉很棒，而且他正在做正确的事情。所以，这里有一些让你大声思考的理由.

了解它：在性生活中使用你所有的感官使它成为一个更全面的体验 – 它就是失去控制（当然，你感到安全的方式）。制造噪音可以让你更多地存在于你的身体中，减少分心，让你享受这一刻。实际上，阻止它比真正释放那种深呼吸或那种小呻吟更有效.

不同的沟通：与卧室中的沟通风格相匹配的情侣，如呼吸和声音同步，与沉默的情侣相比，具有更高的亲密度。这是一种让你们都知道自己享受多少的方式，这可以让你的兴奋得到提升.

事实上，对雌性黑猩猩（我们最近的进化亲属）的研究表明，在交配时发出这些声音会激起男性的竞争。反过来，当雌性产生噪音时，雄性灵长类动物更容易射精。科学很酷，不是吗?

表达自己：当你不习惯制造噪音时，尖叫和像色情明星一样大喊大叫永远不会感觉真实。说到呻吟，就是找到自己的性爱声音和性表达。因此，要使用不同的声音和呼吸类型，最终你会找到更像你的东西.

我不能告诉你一个人是否会更喜欢一个尖叫声而不是一个沉默的性伴侣，但我可以告诉你，当你发出一点噪音时，你会惊喜地发现性生活会更令人满意。.

XX，艾米莉

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