满足女性的高潮持续几分钟

当Leslie Selene年轻时，她的母亲向她解释说女性高潮可以用来进入精神状态。她第一次自慰，她明白了。那是因为Selene的高潮持续了几分钟，有时甚至是几个小时。她说，当她感觉“在身体内外，在身体外面移动”时，她们会让自己感受到与宇宙同在的“充满光明，充满了善意”。她解释说，“就像冲浪一样，它们会破裂，然后消退，然后再来一个。”

直到她成年后，她才知道大多数人只是瞬间达到高潮。她并没有告诉她的伴侣她正在经历什么，因为她不知道如何描述它。然后，在她三十多岁的时候，她找到了性高潮冥想（OM），这是一种合作的抚摸练习，旨在让女性完全达到她从小就经历过的状态.

一位练习OM的女士赤裸裸地从腰部向下躺在一个枕头窝里，一个伙伴抚摸她阴蒂的左上象限13分钟，然后按下她的外阴，将她“磨”两分钟。许多女性声称在性高潮中度过了这15分钟中的很大一部分，OM将其定义为一种不同于高潮的状态（我们大多数人认识到的性高潮的最后阶段），其中“非自愿系统”被激活。他们可能会经历阴道收缩，射精，快速呼吸和其他高潮迹象，但不同之处在于，这些身体事件可以继续……而不是标志着会话的结束。.

Selene解释说，这种“高潮状态”，正如它在OM中所知，是“我们能在身体中感受到的最高形式的意识”。 “我们正在谈论一种自我毁灭的力量。这就是为什么它如此可怕，以及为什么我们需要它。”她补充说，她无法想象没有它的生活，因为这是让她接触到比她更高的东西的东西.

经历长期性高潮的OM社区的另一名成员Niki Kala以类似的精神方式描述了他们：“有高峰，波浪和山谷。这是一种通往内心自我及其他地方的感官，体验之旅。”

对于Lisa Meuser来说，15分钟的高潮感觉就像“能量系统的活跃状态允许自由表达自己”。

OM老师Emmanuelle Duchesne说：“有一次，我觉得好像是在我的情人的拥抱中，在我们发生性行为和他离开后的四天之后。” “好像我被包裹在一片仙尘中 每时每刻.“

虽然这听起来很神秘，但在您急于注册OM课程之前，您可能需要仔细考虑是否适合您。围绕高潮冥想的实践和社区并非没有他们的批评者。有些人指责这个群体是邪教，而另一些人则认为，对于旨在帮助女性感到安全的做法，没有太多的地方可以帮助性创伤的幸存者感受触发情绪.

幸运的是，OM不是体验扩展性高潮状态的唯一方式。有些女性说她们也可以通过性爱或前戏来到那里。但对于Duchesne而言，她需要有信心，相信她的伴侣，在互动中体验一种惊喜感，并且不会对她施加任何期望。对于Selene来说，它需要非常柔软的触感 – 你触摸眼球的方式.

当我得知这个看似神秘的，15分钟的高潮时，我的第一反应就是“那听起来 办法 真是太好了。“但是当我和她说话的女人不断向我保证它对他们有用时，我开始怀疑我们其余的人是否都错过了。大多数情况下出于好奇，我为自己试了”OM“唉，它只产生了一次典型的高潮，一旦它开始或完全没有感觉.Kala再次向我保证它只是需要一些练习来掌握它.Ida，另一个OM-er，说它花了她30 OMs，并解释说，从业者必须感到“脆弱，安全，并且[喜欢]没有人期待你。”

另一方面，Selene认为15分钟的高潮并不需要花费太多精力;他们只是需要放手 不 试。 “这听起来很神秘，但我发誓这不是火箭[科学]，”她说。 “我们内心都拥有这一切。”

这篇文章是其中的一部分 性的夏天, 我们对女性2017年的性行为进行了为期12周的探索.

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