如何与你的妈妈战斗像一个该死的成年人

这是生活中的事实：在某些时候，你会和你的妈妈争论。而且，说实话，当你这样做时，你可能会对你的青少年版本稍微回归一下.

“当我们与妈妈争论时，我们自己最糟糕的部分就会出现，”持牌临床心理学家Suzana E. Flores说，Psy.D。我们更有可能在我妈妈的片刻失去它，因为我们知道她是一个安全的人，她说 – 这意味着，她不太可能会停止爱你或切断与你的联系，因为你在她身边啪的一声说你开得太快了.

关系心理学家Karin Anderson Abrell博士表示，还有一种不言而喻的渴望获得我们妈妈的认可，这可能会增加其他关系中不存在的分歧的紧张程度。.

考虑到这一点，我们要求专家在这些非常常见的场景中权衡如何像成年人一样与妈妈一起战斗：

她不喜欢你的S.O.，而且她对此赞不绝口
虽然你不能让你的妈妈爱你的伴侣，你可以清楚地表明它不是你要讨论的话题。在你回应她对你的S.O.的批评之前（并且有可能失去你的凉爽），弗洛雷斯建议深呼吸。然后说一些类似的话，“我很抱歉你有这种感觉，但是你的评论令我感到不安，所以我会走开。”你还应该再次强调你是一个成年人，而你不同意她的立场。然后，感谢她的建议，并表示不再讨论。如果她试图再次提起它（她可能会），重复一遍，你不会再讨论它.

安德森·阿布雷尔（Anderson Abrell）提出了一个很好的建议，就是一劳永逸地说明这一点：告诉你的妈妈你要确保这不会影响你与她的关系并完成“我爱你。请让我们谈谈其他事情。“

她希望你昨天有孩子
Anderson Abrell指出，这是一个边界问题，实际上并不是你母亲的事。她建议说“你分享了你的想法，我喜欢你不能等待成为一个祖母，但这真的是我们作为一对夫妇的决定。”把它构思 – 对她，在你的脑海里 – 作为一个对话，有可能对你的伴侣不尊重是关键.

你也可以指出，这是你妈妈个人决定的结果，他轻轻地引用了这样一个事实，即如果她担心自己成为一名祖母，她应该有更多的孩子。弗洛雷斯说：“给出自己决定的观点可以提供帮助。”.

她试图微观管理你
奉承会让你无处不在，所以在这种分歧中使用它。 Anderson Abrell建议尝试这样做：“我知道你爱我，想要对我最好的东西，但我是由一位非常聪明，聪明的女人抚养长大的，她给了我很多生活工具…….你做了你的工作，你做得很好 – 我得到了这个。“然后麦克风放下……至少在你的脑海里.

她像个孩子一样对待你
这个很棘手，可能是恶性循环的一部分。 “没有人可以像对待孩子一样对待你，除非你像小孩一样接受，”Anderson Abrell指出 – 所以当你互动时要注意你的行为。如果你发现当你不同意或者你对她很不耐烦时就开始大叫，可能是时候退后一步重新审视自己的行为了.

弗洛雷斯说，妈妈们知道如何按下按钮，当她对你做出反应时，情感上的反应只会强化她，你实际上是一个孩子。不要让它达到这一点。如果你的妈妈很生气，告诉她她会让你心烦意乱并关闭对话.

考虑她的观点也可能有所帮助 – 抚养一个孩子然后让他们不再需要你很难。弗洛雷斯说：“母亲在成年女儿的待遇方面经常受到挑战。”.

总的来说，专家说，拒绝与你的妈妈打架并关闭它是一个好主意。不幸的是，你的妈妈不会改变，安德森阿布雷尔说，所以你要定下基调。 “作为一个成年人，她会更难以看着你，”她说。 “你必须先通过改变步骤来引领这种舞蹈。”