当你的心被破坏时如何再次信任

这就是让你心碎的事情：如果它发生了很多次，你就会开始相信没有人有一天不会破坏它。每一个甜蜜的东西都没有在你耳边低语是一种可疑的伎俩，可以扼杀你的心弦。每个取消的计划都是一个标志，你的重要人物已经改变了对你的看法，而不是晚上。让你的心脏受够了，你可能觉得你再也不能相信别人的言行了.

但这是多么糟糕的生活方式，无法信任，无法彻底打开你可以安心相爱的想法。那么让我们聊聊一下如何从一颗破碎的心中继续前进并再次信任.

花点时间治愈. 几天，几周或几个月，没有普遍的信任 – 当你准备好再次爱时，再次秒表就会尖叫 – 你知道什么时候你不再受伤了.

意识到 你的过去不必重演. 我相信，关系的重点 – 即使那些以心碎结束的关系 – 也是为了帮助我们成长为人。如果你从上一段关系中学到了什么，那么你将把这一课带到下一个关系中。知道这次你会更聪明.

专注于积极. 就像你吃的一样，你也是你所相信的。如果您寻找不信任下一个重要他人的理由，您一定会找到它们。相反，训练自己去关注他带给你生活的积极事物.

学会 相信自己. 当我们经历心碎时，我们开始怀疑我们选择一个值得信赖的人的能力。相信你自己的直觉和你从坏苹果中分拣好种子的能力.

__慢慢来.__用开胃菜大小的块来制作个人细节，而不是堆积晚餐拼盘。当你的新爱情以一种让你感到安全的方式回应时，提供更多.

不要让新人为最后一个人的罪付出代价. 直到新家伙证明 他 是不值得信赖的，强迫自己采取他所说的和表面价值的东西。当你挣扎时，轻轻地承认你有信任问题是可以的 – 只是不要对他提出这些问题.

在我们受伤之后，我们还能学会再次信任吗？在之前的恋爱关系恶化之后，你是否曾经努力相信一个新人？?