جعلت بلدي مضادات الاكتئاب من الصعب على هزة الجماع ، حتى اكتشفت هذه اللعب الجنس 3

من سن 13 إلى 26 ، كنت حقا جيدة في orgasming. سأرمي يدًا للجنوب وفي أقل من دقيقتين – bam. لم يكن التنافس مع الشريك مشكلة أبدًا ، اعتمادًا على بعض العوامل (مثل كيف كان من الأفضل أن يكون بارداً مع النزول). ولكن منذ أربع سنوات بدأت في تناول دواء Effexor ، وهو SNRI الذي يستخدم لعلاج القلق والاكتئاب ، وفجأة الاستمناء والاندفاع ذهبت من عمل سريع وسهل إلى الفعلية. سأحاول أن أحاول الخروج من السرير قبل النوم ، وهو شيء لم أفعله سوى ، أنا لا أعرف ، بملياري مرة من قبل؟ – وبدلاً من بلوغ الذروة بسرعة ، كان هناك شيء واضح إيقاف. لا يزال يشعر بشعور جيد ، لكن إطلاقه بدا بعيدًا ، مثلما كنت أتناول شيئًا وضع على رف مرتفع جدًا.

بالطبع ، سأصل إلى هناك دائمًا. لكن لمس نفسي أصبح محبطًا ولا يكاد يساوي الجهد. مثل يوم الأخضر اشتكى مرة واحدة ، فقد الاستمناء المرح. لفترة من الوقت ، استسلمت ، أو ، في مأزق ، سألجأ إلى وسائل مساعدة مرئية ، مثل الإباحية ، على الأقل أن أشغلني بسرعة البرق ، حتى لو لم تحل مشكلة النشوة فقط في ذلك الوقت.

لكن – وأنا أدرك أن هذه مشكلة مميزة للغاية – ماذا لو لم أشعر أنني أشاهد الإباحية؟ ماذا لو كنت أرغب في مساعدتي على النوم ، في طريقة من نوع I-just-wanna-relax ، بالطريقة التي كنت أعمل بها لسنوات قبل أن أبدأ بتناول هذا الدواء?

قبل أن نصل إلى ما أنقذت أخيراً النشوة الجنسية ، من المهم ملاحظة أنه – كما سيقول لك أي من مقدمي الرعاية الصحية – لا توجد جثتان متشابهتان. قد لا يعمل ما يناسبك ، والعكس صحيح. وهذا على ما يرام! ولكن إذا كنت تبحث حاليًا عن هواجس جماعتك الخاصة ، فمن المفيد أن تعرف ما يطاردها في البداية. وفقا لإيزابيل جريج ، وهي ممرضة ممرضة في مركز مستشفى بلفيو في مدينة نيويورك ، هناك الكثير من الأسباب التي قد تجعل النساء يعانين من فقدان الدافع الجنسي أو النشوة الجنسية (تسمى أحيانا anorgasmia).

إذا كنت متأكدًا من أن التغييرات التي تشعر بها ناتجة عن القلق أو الاكتئاب ، فهناك سبب طبي منطقي تمامًا لذلك. يقول جريج: “مع مستويات أعلى من السيروتونين – وهو ما تفعله مثبطات السيروتونين SSRIs و SNRIs على حد سواء ، الحفاظ على السيروتونين في الدماغ والجهاز العصبي لفترة أطول ، مما يعزز التنظيم العاطفي – فالنقص الجنسي ينخفض”. “هذه الأدوية لها أيضًا تأثير على الدوبامين والأوكسيتوسين أيضًا ، وهما نواقل عصبية حيوية في التجارب العاطفية مثل الوقوع في الحب ، والترابط الأمومي ، والسرور أو الرغبة الجنسية”.

ليست كل أسباب انخفاض الدافع الجنسي أو anorgasmia ذات الصلة المضادة للاكتئاب. تقول غريغ: “معظم النساء اللواتي يأتين إليّ لدي أسئلة حول مساعيهن الجنسية يتعرضن لنوع من الإجهاد الحياتي ، سواء كان ذلك صعوبات مالية ، أو مشاكل مع شريك ، أو دراما عائلية ، أو تعاسة في العمل ، أو مرض عقلي”. “أحب أن أذكر النساء في هذه المواقف أن الاحتياجات الجنسية باستمرار في حالة تغير مستمر ، ولا بأس من عدم التمكن من الذهاب إلى غرفة النوم طوال الوقت”.

كانت الخطوة الأولى في استعادة الـ O المفقودة هي النظر في كل الخيارات المتاحة أمامي – وعن طريق “الخيارات” ، أعني ألعاب الجنس. لم أكن أمتلك سوى واحد أو اثنين من الهزازات في حياتي واستخدمت كل منهما مرة أو مرتين وفقدت أو نسيت على الفور. بصراحة ، لم أكن خصص وقتًا كثيرًا للعثور على لعبة مصممة خصيصًا لتفضيلاتي واحتياجاتي ، لذا استقرت وأجري بعض الأبحاث.

وقد وصفت أول عملية شراء جديرة بالاهتمام بأنها “كاديلاك الهزازات” – وهي واحدة فقط من لعبة هيتاشي ماجيك واند. إذا كنت من هواة التركيز على البظر مثلي ، فيجب أن يكون هذا الفتى السيئ – الذي يبدو وكأنه مدلك خلفي ويمكن استخدامه على هذا النحو – هو منضدة طفلك الأساسية. إنها مثل LBD من الهزازات. والأهم من ذلك ، أنه يقطع وقت النشوة الجنسية الذي عصفت به Effexor إلى بضع دقائق بدلاً من مليوني عام تقريبًا..

الآن ، لدي اعتراف أساسي للغاية: الحلقة الكلاسيكية “أرنب” الجنس والمدينة, حيث أصبحت شارلوت مهووسة بهزاز هابيت هابيت ، أثرت نسبة مئة في المئة على قراري في تجربتها لنفسي. ويمكنني أن أوافق على أنها رائعة. ولكن لكي أكون صريحًا تمامًا ، فإن النزول من خلال الإثارة بالإضافة إلى تحفيز البظر بالنسبة لي هو أشبه بتناول شريحة من كعكة الشوكولاتة الغنية جدًا: إنها لذيذة ومميزة بالتأكيد ، لكنني لا أعتقد أنني أريدها كل يوم. بالإضافة إلى ذلك ، أي شيء يحتاج إلى الاختراق ، ومن ثم تصبح الأشياء فوضوية فقط ولا أشعر بالتعامل معها. تذكر ، أنا في هذا للراحة.

لكن لا شيء ، وأعني لا شيئ, مقارنة مع ما يفعله مشجّع البظر غير المباشر ، أو “اللمسة التي لا تعمل باللمس”. أنا استخدم واحد يسمى Satisfyer ، وهو نسخة أرخص قليلا من لعبة Womanizer المعتمدة من الخبراء ، وكلاهما من lookalikes منظف المسام التي من المفترض تقليد الجنس عن طريق الفم ، وتحفيز البظر مع قليل من نفث الهواء. في حين أنه ليس الإحساس الرطب الدافئ بأن الجنس الفموي الحقيقي ، فإن هذا الجهاز الصغير اليدوي قادر على أداء نوع من السحر الذي يرسلني من خلال السقف في ، مثل ، في أقل من دقيقة. اكتشاف أنه كان الوحي.

مع ذلك ، لا ينبغي عليك أن تصاب بالهلع إذا كانت هذه الألعاب لا تعمل من أجلك كما فعلت بالنسبة لي. وفقا لجريج ، هناك الكثير من الخيارات المختلفة لمعالجة انخفاض الدافع الجنسي الناجم عن الاكتئاب. أولا ، كما تقول ، تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عن تعديل جرعة الدواء. وتقول: “إن العثور على دواء مضاد للاكتئاب أو مضاد للقلق الصحيح ليس وضعًا” انتهى “. “يمكن أن تتطلب الكثير من التجربة والخطأ ، ويمكن أن تستغرق وقتًا من البساطة”.

كما توصي بتقييم صحتك بشكل عام. “الأدوية الأخرى أو الضغوطات على الحياة ، بما في ذلك تعاطي الكحول ، واستخدام المخدرات الأخرى ، وبعض الأدوية الصحية غير العقلية قد تؤثر أيضًا على التجربة والأداء الجنسيين” ، كما تقول. وتوصي بالتركيز على الحصول على ما يكفي من النوم ، والعمل على تخفيف التوتر ، ومواجهة قضايا العلاقات ، والحد من الكحول والأعشاب الضارة. يمكن أن يكون من المدهش ما يمكن أن تفعله الرعاية الذاتية الصغيرة لحياتك الجنسية.

وأخيرًا ، يمكنك أيضًا أن ترى هذه المرة كطريقة للتواصل مع حياتك الجنسية الخاصة بك. تجربة! يقول جريج: “قد تختلف احتياجاتك الجنسية طوال حياتك ، وقد لا يكون ما نجح في العام الماضي هو ما تحتاجه الآن”. “أوصي باستخدام هذه الفرصة لتجربة أشياء جديدة لمعرفة ما يناسبك الآن. على سبيل المثال ، إذا لم تعثر على النجاح مع هزات الجماع الخارقة ، اعطِ البظر القليل من الحب. “كما تذكرنا بأن” هذه مشكلة يواجهها الكثير من النساء والرجال. انت لست وحدك!”

لذا تذكر ، لا يوجد نقص في الخيارات المتاحة للعثور على هزة الجماع المفقودة. سواء كان الأمر يتعلق بالاستثمار في لعبة جنسية أو اثنتين لأغراض “تجريبية” أو مجرد السباحة في حوض الاستحمام ، فهناك الكثير من الطرق لبدء مشاهدة النجوم مرة أخرى قريبًا.