名人吸烟的4种方式

我有一位亲爱的朋友试图戒烟 – 她是美国4210万人中的一员，她转向使用香烟 – 而且她在减少每日摄入量方面做得很好。尽管如此，她仍然需要额外的动力 – 因为许多想要戒烟的人！ – 我认为值得看一看明星为抛弃烟草所做的一些事情.

卡梅隆·迪亚兹 退出： 纯粹的意志力

卡梅伦二十几岁时抽烟，在训练时停了下来 查理的天使然后再次（习惯性地）养成了这个习惯，然后在她三十多岁的时候养成习惯。据报道每天吸20支烟后，卡梅伦决定退出，说：“我放弃了，因为我的父母很不高兴我吸烟太多了，而且我做了一个不好的例子。这是我的良心。你自己，我自杀了。“

詹妮弗安妮斯顿 退出： 瑜伽

据她写的介绍 Yogalosophy这本书是由Jen的瑜伽教练（和他的明星）写的 青少年女巫 – 把我的手当作一部疯狂的电影！） – Mandy Ingber的书，定期瑜伽帮助Jen放弃了她对香烟和咖啡因的依赖.

保罗陆克文 退出： 催眠治疗

永远热闹和梦想（让我们成为真实的，在这里）保罗转向催眠疗法来平息他的吸烟习惯，显然是在Rashida Jones等建筑师的建议下.

__Uma Thurman __quit with：尼古丁口香糖

乌玛说，戒烟是“我生命中最大的挣扎”。 2005年，她戒掉了口香糖。尼古丁口香糖给戒烟者提供了少量的尼古丁，同时也用一些东西来奖励他们的嘴巴而不是吮吸香烟。 （一些研究表明，使用尼古丁口香糖而混合香烟可以使戒烟六倍的机会增加三倍。）

你有什么戒烟建议？什么对你或你的朋友有用?