6 خبراء الجنس يشاركونهم أفضل نصيحة مطلقة

في بعض الأحيان ، نحتاج جميعًا إلى مشورة خبيرة. ولكن إذا لم تكن أبدًا إلى أريك معالج الجنس ، فربما تكون قد تساءلت عن نوع التداوي الجنسي المتغير للعبة ، والحيوية ، والحكمة المشتركة بين الأبواب المغلقة. حسنا ، لقد كشفنا الستار (الدانتيل بالطبع) ، للحصول على أفضل خبراء الجنس والمستندات للكشف عن قطعة واحدة من المشورة التي يرغبون في أن يعرفها الجميع. الآن ، إذا كنت ستعذر لنا ، فسوف نضيء الأضواء (انظر النصيحة رقم 3!)…

1. تدور قبضتك الجنسية بشكل إيجابي.

“عند مناقشة مشاكل جنسية مع شريك حياتك ، بدلاً من التركيز على الجنس الذي تقطنه (أو عدم وجوده) ، ركز على الجنس الذي تريده” ، يقدم إيان كيرنر ، دكتوراه ، ومؤلف انها تأتي أولا. “تحويل شكواك إلى حل مثير والتعبير عنها في شكل خيال ساخن. كن دقيقا. إذا كنت لا تحصل على ما يكفي من المداعبة ، فما هو خيالك من المداعبة التي ترغب في الحصول عليها؟ على عكس الحديث عن قضايا أخرى (المال ، الأصدقاء ، الأعمال المنزلية) ، يمكن أن تكون لغة الجنس مثيرة ومثيرة. مثال: شريك حياتك لا يقبلك أبداً أثناء ممارسة الجنس. بالتأكيد ، يمكنك أن تشتكي وتواجه بشعور بو الخاص بك. لكن كتب نصًا مثيرًا على غرار “تذكر أن الوقت تخلّصنا عن حفل زفاف أليكس لجلسة الجنون هذه في خزانة معطف … استدار على التفكير في ذلك” ، ويمكنك أن تكون على يقين من أنهم سوف أمبير حتى الفرنسية.

2. تفعيل سياسة “المداعبة التي تبدأ بعد النشوة الأخيرة”.

إليكم نصيحة تقول إميلي مورس ، وهي مضيفة لبودكاست الجنس مع إيميلي (وصديق غلامور) ، تجد نفسها تعود مرارًا وتكرارًا: “إذا لم تحصل على ما يكفي من المداعبة ، فأنت جزء من المشكلة. هذا صحيح ، [شريك حياتك] ليس قارئًا للذهن. “الخبر السار ، المداعبة لا تقتصر على غرفة النوم” ، كما تقول. بعض الأفكار التي تساعدك على البدء: مفاجأة لها باستخدام صورة من آخر عطلتك معًا ، وإرسالها بالبريد إلى المكتب. أرسل له نصًا يسرد لحظة مشبع بالبخار من جلسة غرفة النوم الأخيرة. رش عطرك على وسادته حتى يفكر بك عندما لا تكون في المنزل. “سوف يشجعك هذا على اتباع قيادتك والحفاظ على أعلى قمة ذهنية لكما. سوف تكون أكثر حماسًا لرؤية بعضكم البعض واستعدوا للعمل “.

3. ممارسة الجنس مع الأضواء.

فقط ثق في العقول المدبرة على هذا واحد وإعطاء نفسك الإذن لرمي الوعي الذاتي والحذر للريح. “الثقة بالنفس مثير للغاية. “امتلك جسدك ، امتلك حياتك الجنسية ، وامتلك الوضع” ، يقول تريستان ويدمارك ، وهو رجل أعمال في شركة We-Vibe ، إنه يدربنا. “حتى لو كانت خطوة خارج منطقة الراحة الخاصة بك في البداية ، فإن واحدة من أفضل الطرق للشعور بالثقة هي أن تكون واثقًا. جردت مع الأضواء على أن تشاهد بعضها البعض تستمتع [بنفسك] وتقدر المتعة. “بالإضافة إلى ذلك ، الآن أفضل نصفك أو حبيبك دو جور يمكن أن نقدر الوشم الخاص بك ملحمية صغيرة يبعث على السخرية أو قلادة المختنق جديدة أكثر من ذلك بكثير.

4. الحديث القذرة.

مريض وتعب من سماع كل هؤلاء الناس يتحدثون عن … حسنا ، مبادلة احمرار N مزج بين الغليان لبعض التذمرات الشرعية المثيرة. “ستغير حياتك الجنسية على الفور” يقسم لوريل هاوس ، مدرب المواعدة والمشارك في استضافة بودكاست جريت لاف للمناظرة. “أكثر مما تتحدث ، عليك أن تحصل على s / o لبدء الحديث!” وكيف تحقق هذا العمل غير السهل دائمًا؟ عيّن المثال وأطلق الأشياء ، مما سيمكنهم من متابعة رسالتك وجعلهم يشعرون بمزيد من الراحة. “الحقيقة هي أن إضافة الحديث القذر إلى روتينك الجنسي سيسمح لك بتجربة النشوة لفترة أطول ، أصعب ، وأكثر! إنه أمر قوي لدرجة أنه بمجرد أن يحصل شريكك على المعلق ، فإنه يمكن أن يكثف هزة الجماع لديك. تحتاج بعض الإلهام؟ في ما يلي كتاب تمهيدي عن الأشياء المثيرة التي يمكنك قولها في السرير. مثل الان.

5. في شبق؟ جرب “Feng Shui الجنسي”.

إذا كنت تشعر أن طاقتك الجنسية قد تم حظرها مؤخرًا ، فتذكر ذلك: “الجنس هو كل شيء عن تدفق الطاقة ، وعندما تشعر غرفة نومك بالسعادة ، فقد حان وقت التغيير. تقول شانون شافيز ، أخصائية نفسية ومعالج جنسي معتمد في لوس أنجلس: “تخلص من كل الانحرافات التي تعترضك في الحصول على ليلة مثيرة مع شريك حياتك”. “جدولة ليلاً أو نهاراً للعمل مع شريك حياتك لجعل غرفتك أكثر جاذبية للجنس … ضع الأشياء على مرمى البصر من السرير الذي يستحضر مشاعر قوية من الحب والاتصال [مثل صور شخصية للزوجين أو صور عطلة]. يجعلك تشعر بأنك مبدع وممتع – أنا أوصي بالفن الملون والحسي مع الملمس والعمق. ”حصلت على جهاز تلفزيون في غرفة النوم؟ نحن كذلك! إنها جيدة. ما عليك سوى اتباع أمر شافيز وإلقاء غطاء من القماش عليه أثناء النزول.

6. اذهب خمس مرات slooooower.

نحن نعلم أننا نعرف: وعدنا فقط بسكب كل خبير في الجنس أعلى تلميح. ولكن نصيحة إيميلي مورس كانت سريعة جدًا لدرجة أننا لم نتمكن من مقاومة مشاركة نصٍ ثانٍ: “فكر في جلسة جنسك الأخير. “ما هو أفضل بكثير لو كنت ذهبت خمس مرات أبطأ؟” “يؤدي تباطؤ الأشياء إلى تحسين اتصالك الحميم ويسمح لك بتذوق جميع الأحاسيس في جسدك التي يتم تفويتها عند الإسراع إلى خط النهاية.” نحن لا نتحدث هنا عن جلسات التانترا الضخمة ، فقط ما يكفي لجعلها ممتعة عبر قائمة التشغيل المغرية هذه كنت قد اصطف.

7. اجعل شريكك جائع.

“أفضل هزات الجماع لدى أي شخص بالغ هم هم نتلهف بشدة,”ينوي جلوريا برام ، معالج الجنس ومؤلف الجنس من نمت. “كيمياء الدماغ هي السبب في ذلك ، فالتنبؤ والتوتر الأكثر فطرية الذي يتراكم فيه [الخبراء يسمون حالة هذا الشعور الذي يتسم بالحد الأقصى تقريبًا” يتزايد “] ، كلما كان الإفراج أكثر انتشارًا ، بغض النظر عن الجنس”. مثل. بالنسبة للبعض ، قد يعني هذا المداعبة على مدار الساعة (à la tip # 4). بالنسبة للآخرين ، قد ترغب في وضع خدعة من الطلب مرة أخرى كلما جهد شريكك على حافة النشوة لتكثيف النتيجة. “عندما تكون أنت أو شريكك تقترب من نقطة التسول في المستقبل ، فإن فرصك في الحصول على هزة مذهلة سوف ترتفع إلى حد كبير” ، تنصح برام.

المزيد من القصص ذات الصلة:

• هنا هي أفضل مواقع الجنس لنوع مايرز بريغز الخاص بك

• 7 الاختلافات الرئيسية بين العلاقات السليمة والصحية

• 6 فوائد صحية مثيرة للجنس من المحتمل أنك لا تعرف