سر الخيانة العار: ماذا يحدث عندما تقيم
“لم اعتقد ابدا انني سأكون من النوع الذي يبقى مع الغشاش.” كمعالج متخصص في الأزواج ومشاكل العلاقات ، أسمع هذا طوال الوقت من العملاء الذين تم خداعهم ثم قرروا البقاء في هذه العلاقة. إنه بيان واضح لأن ما نعتقد أنه “نوع الشخص” هذا بالضبط؟ ممسحة؟ شخص ما مع صفر تقدير الذات؟ استطيع ان اقول لكم ان الجواب في كثير من الاحيان لا شيء من هذه الاشياء. يمكنني أيضا أخبرك أن كل أنواع الناس – النساء المستقلات ، الرجال المستقيمون ، الرجال المثليون ، والنساء المثليّات – يصنعون هذا الاختيار. وعندما يفعلون ، فإن أحد أصعب الأشياء لا يقتصر على إصلاح علاقتهم مع شريكهم ، بل يتعاملون مع العار الذي يشعرون به من أجل البقاء.
هناك مليون طريقة لإيذاء شريك حياتك وتدمير علاقتك ، ولكن لسبب ما ، نميل إلى رسم الخط في الغش: أنت لا تستطيع البقاء مع الغشاش. أغاني البوب تقوم بتدعيمها في أدمغتنا أنه عندما يغش الرجل ، فقد حان الوقت لخفض إطارات سيارته أو حرق منزله ، وليس لديهم محادثة صادقة حول العلاقة. في الأفلام ، النموذج الأصلي للغشاش هو كاره النساء الذي يطلق على صديقته “الطفل” ويصعقها على المؤخرة – نوع الشخص الذي يقوم بإطفاء جميع أجهزة الإنذار من حقائب الدوش. لكن في الحياة الواقعية ، هذا ليس دائمًا (أو غالبًا) الحالة.
أولا ، إخلاء المسؤولية: أنا لا أقول أن كل شخص يغش – رجل أو امرأة – يستحق تمريرة. إذا كنت تواعد شخصًا لا يعاملك جيدًا ولا يجعلك تشعر بالقيمة ، فبكل الوسائل ، اغرقه ، سواء كان غشًا أم لا. ولكن إذا كنت قد قررت ، بعد بعض التأمل ، أنك لا تواعد رعشة – مجرد شخص قام بخيار سيء – فحينئذٍ قد يكون من المفيد العمل لإعادة بناء العلاقة. كما تامي نيلسون ، دكتوراه ، وهو خبير العلاقات الجنسية والمؤلف من الزواج الأحادي الجديد: إعادة تعريف علاقتك بعد الكفر, يقول: “الجميع يحب أن يكره الغشاش. نحب أن نعتقد أننا نستطيع أن نرى العالم من خلال إحساس أخلاقي من الصواب والخطأ ونأخذ العدسة السوداء والبيضاء للخداع – أن الغشاش دائما سيء والضحية دائما على حق ، ولكن في كثير من الأحيان ليس بهذه البساطة “.
أستطيع أن أقول من الخبرة المهنية أنني أتفق تماما.
بالطبع ، السؤال الذي يطرح نفسه هو “كيف أعرف أن العلاقة تستحق التوفير؟” أجد أن معظم عملائي يعرفون بالفعل الإجابة قبل مجيئهم إلى مكتبي. لكننا نستثمر الكثير في علاقاتنا ، ومن الطبيعي أن نرغب في الحصول على إرشادات بشأن قرار كبير مثل الانفصال أو البقاء مع شخص ما. إليك المصيد: أنا لست مباشرًا – مهمتي هي توجيه المحادثة ومساعدة الزوجين على تحديد ما هو الأفضل لهم. لكنك لست عميلي ، لذا إليك نصيحتي:
نصيحتي الأولى هي التوقف عن التفكير في الغش بطريقة سوداء وبيضاء وبدلاً من ذلك التفكير فيه كنقاط على الطيف ، مع التغازل على أحد الأطراف وقضية سرية للغاية على الطرف الآخر.
ثم اسأل شريكك هذه الأسئلة: لماذا الغش؟ كيف قررت أن تخبرني أو أبقيها سرية؟ هل ستقوم باختيار مختلف للمضي قدمًا؟ لماذا او كيف؟ ما الذي تغير?
على الرغم من أنه قد يبدو وكأنه ضربة في القناة الهضمية ، حاول أن تفهم بالضبط لماذا وكيف حدث الغش. من هناك يمكنك أن تقرر ما إذا كان يبدو أنه شخص جيد يتخذ خيارًا سيئًا أو شخصًا ضائعًا من المحتمل أن يقوم بسلسلة من الخيارات السيئة. إن فهم ما حدث هو أيضًا الطريقة الوحيدة لإعادة الثقة – والتي ستحتاجها إذا قررت البقاء.
بعد ذلك ، عليك أن تسأل نفسك إذا كان هذا شيئًا يمكنك تحريكه هذا لا يعني أن عليك أن تغفر شريكك أو تتوقف عن الغضب. لكن هذا لا يعني أنك لا تستطيع أن تبدأ في التعامل معه كحماقة مثل السداد ، لأن ذلك يقطع أنفك حتى يزعج وجهك. ليس من المريح أن تكون في علاقة حيث تقاتل طوال الوقت ، بغض النظر عن “الخطأ”.
يعني المضي قدمًا أيضًا إلقاء نظرة فاحصة على علاقتك ، وبدلاً من إلقاء اللوم على شريك حياتك ، يكون لديك الاستعداد للعمل على جوانب ليست كبيرة. بالنسبة لبعض الأزواج ، يؤدي الغش في الواقع إلى القضايا السطحية في العلاقة التي اجتاحت تحت السجادة. لذلك من الممكن بناء أقوى والعلاقة الأفضل بعد خداع شخص ما. نعم ، قلت ذلك.
إذا قررت ، بعد التحدث إلى شريك حياتك وكونك أكثر أمانة مع نفسك ، أن تقرر البقاء معًا ، فإن العقبة التالية هي إخبار أي صديق أو عائلة تعرف عن الغش. (إذا لم تخبر أحدا ، عظيما – ولكن قد ترغب في رؤية المعالج لفرز أي مشاعر متبقية حتى لا تغيب عنك في وقت لاحق). هذا هو المكان الذي غالبا ما يرفس فيه الخجل – لأننا أخبرنا بذلك الأشخاص الأقوياء لا يتحملون الغش ، قد يكون من المحرج إخبار الأحباء بأنك تتشبث به. لكنك تعرف ما الذي ستجده في الحقيقة ، حيث يمكنك أن تثق في حكمك وقادر على اتخاذ قرار مناسب لك أنت. ليس هناك عيب في ذلك.
قد يحميك أصدقاؤك وأفراد عائلتك عندما تطرح الموضوع – وهذا أمر طبيعي. أفضل ما يمكنك فعله هو أن تكون مقدمًا: أخبرهم أنك قررت أن تمنح العلاقة فرصة أخرى وأن تنقل نوع الدعم الذي تحتاجه. اطلب منهم أن يستمعوا بأذن غير قضائية وأن يركزوا على وجودهم لك بدلاً من تمزيق شريك حياتك. تذكر: يأتي رد فعلهم من مكان الحب (لا يريدون أن يرواك يؤذيك) ، لذا قم بالتعامل مع مخاوفهم بطريقة غير تقليدية من خلال التأكد من أنك قد وضعت الكثير من التفكير في قرارك ، والآن أنت بحاجة إليهم لتكون هناك من أجلك.
العلاقات معقدة ، وقرارات أفضل العلاقات هي تلك التي تمثل هذه التعقيدات. إن القرار المخول فعلاً – في أي موقف – ليس هو “يجب” ، بل القرار الذي يشعر به حقًا.
أمبر ماديسون ، LMHC ، هو معالج مقره مانهاتن ومؤلف هل كل الرجال متسكعون؟ * البحث عنها على تويتر @ AmmberMadi.
*اكثر من سحر:
About The Author
