هذا هو سر وجود عدة هزات الجماع

لا تأتي هزات الجماع المتعددة بسهولة للجميع ، ومن السهل استبعادها باعتبارها أحادي الجنس في العالم الجنسي. لكنهم فعل يحدث.

أبلغت 47 في المائة فقط من النساء عن وجود هزات متعددة ، وفقاً لدراسة OMGYES لعام 2015 حول المتعة الجنسية للمرأة ، والتي أجراها الموقع OMGYES ، وكلية الصحة العامة بجامعة إنديانا ، ومعهد Kinsey. ولكن ، مع التقنيات الصحيحة ، من الممكن لعدد أكبر من النساء اللواتي لم يعتقدن أنه يمكن أن يكون لديهن هزات جماعية متعددة للحصول عليها ، كما تقول اختصاصية الجنس المقيمة في Astroglide جيسيكا أورايلي ، دكتوراه.

إليك كيف يمكنك زيادة احتمالاتك: وجدت دراسة OMGYES أن غالبية النساء بحاجة إلى استراحة بين النشوة الأولى والدورة الثانية من التحفيز ، مما قد يعني أنك لا تحتاج إلى لمس أو لمس أقل أو لمس أجزاء أخرى من الجسم. الطريقة الأكثر شعبية للحصول على لمسة أقل كثافة هو أن يدير شريك حياتك أيديهم بين شفتيك المهبل ونشر البلل دون لمس البظر بعد ، يقول أورايلي. أسلوب آخر هو كوب كف اليد على الفرج الخاص بك وعقد هناك. بمجرد تشغيلك مرة أخرى ، يمكن أن يعمل شريكك على اللمس الكامل.

يقول أورايلي إن المفتاح يغير الأمور. “تحفز مناطق متعددة بحيث لا تشعر بالإرهاق أو الحساسية” ، كما تقول. على سبيل المثال ، إذا كان شريكك يفرك البظر مسبقًا ، فقم بتحويله إلى نقطة G الخاصة بك ، أو العكس. هذا يعطي جسمك استراحة للتحضير للنشوة التالية. ونظرًا لأن مناطق مختلفة تنتج أنواعًا مختلفة من هزات الجماع ، فقد يكون من الأسهل الحصول على نوعين مختلفين في جلسة واحدة بدلاً من الحصول على نفس النوع مرتين. وفقا لأبحاث OMGYES ، فإن معظم النساء يستخدمن تقنية مختلفة لبناء النشوة الجنسية الثانية.

طوال هذه العملية ، تأكد من عدم تحبس أنفاسك ، نظرًا لأن التنفس يحبس الاستجابة الجنسية بشكل عام ، كما يقول أورايلي. وعلى المدى الطويل ، يمكن أن تؤدي ممارسة تمرينات Kegel إلى زيادة فرصك في الحصول على العديد من Os ، لأنها تجعل تقلصاتك أقوى وتساعدك على التعرف على أحدها حتى تتمكن من الوصول إليه.

خلاصة القول: لا ينبغي أن نشدد على ما إذا كنت لا تنشط أكثر من مرة في كل مرة تمارس فيها الجنس. لكن هذا هو من الممكن أن يكون لديك العديد من هزات الجماع – ويمكن أن يساعد استخدام التقنية الصحيحة في زيادة فرصك.

لا تفوت: ميلا Kunis يزن في على صور شخصية عارية ، الحيض ، صوفان ، والملابس الداخلية الحيض: