كيف تعطي أفضل تدليك على الإطلاق

إن إعطاء تدليك جيد هو أحد تلك الأشياء التي يجب أن تكون سهلة من الناحية الفنية: قم بإخراج الرجل ، فرك جسده بطريقة تبدو جيدة ، فويلا. ولكن عندما تكون في الواقع على رأس رجل وتحاول استخدام يدك فيه ، فإن عملية التفكير الخاصة بك ربما تكون أكثر شيوعًا ، “آه ، هل هذا يشعر بالارتياح؟ لأنه لن يحدث إذا كان يفعل ذلك بي “. لقد وصلت إلى المعالج الجنس افا كديل ، دكتوراه ، مؤلف Neuroloveology, لكيفية جديرة بالثقة من شأنها أن تحول الرجل إلى معجون في يديك.

بادئ ذي بدء ، حتى مع هذه النصيحة المستنيرة ، سيكون عليك الاعتماد على التجربة والخطأ. يقول كادل: “يجب أن يدوم التدليك الجيد طالما كان المتلقي يرغب في ذلك ، لذا يمكن أن يكون أي شيء من سرعة مدتها خمس دقائق إلى إنتاج لمدة ساعتين”. مجال آخر للتجريب: الضغط. “يتمتع الرجال عموما بمزيد من الضغوط أكثر من النساء ، لكنني أكره التعميم على أساس الجنس لأنه تفضيل شخصي يمكن أن يتأثر بصحتك ، حميتك ، مزاجك ، البيئة ، والكيمياء مع شريكك” ، يوضح كديل. في المرات القليلة الأولى لتقدمي لشريكك تدليكًا ، بدل الأشياء قليلاً لأشعر بما يحب. لا تقلق من أن هذه التجربة والخطأ تستخلصان من الفوائد الشاملة للتدليك ، والتي تسردها Cadell كـ “تخفيف التوتر ، وتحسين الدورة الدموية ، وكونها طريقة مرضية للطرفين لمساعدة الأزواج على إظهار العلاقة الحميمة لبعضهم البعض”. ما لم تؤذيه ، فأنت تقوم بعمل جيد!

للحصول على الأجواء المناسبة ، ضعي القليل من الشموع ووضعي ما يشعرك بالرضا إذا كانت بشرته ملامسة له (فكر في ثوب حريري ، أو اذهب فقط بعد بعض من التقشير والترطيب). اجعله يستلقي على بطنه ، ثم ينشر بعض أنواع مواد التشحيم على جلده. “زيت التدليك يشعر بالأفضل ، لكن بعض الرجال يفضلون غسول التدليك أو حتى مسحوق ، لذلك تأكد من منحه بعض الخيارات للاختيار من بينها ،” يقترح كاديل.

بمجرد أن تصبح بشرته بقعة ، قم بالتبديل بين هذه التقنيات الأربعة ، التي أوصت بها Cadell:

الشريحة اليد

ابدأ بين يديك بالتوازي مع بعضهما البعض وحركهما أسفل كل جانب من العمود الفقري ، وتدليكًا على طول الطريق حتى أسفل الظهر وعلى الأرداف. ثم حرك يديك على طول الطريق إلى الرقبة ، على الكتفين ، وأسفل الذراعين إلى أطراف الأصابع. كرر هذه الحركة ست مرات على الأقل. أثناء قيامك بذلك ، اطلب من شريكك الحصول على تعليقات.

شكا من سحب

ابدأ بوضع كلتا يديك على أحد شريكينك ثم اسحبهما برفق نحو العمود الفقري. ثم حرك يديك إلى الخصر وسحب نحو العمود الفقري. ثم حرك يديك إلى جانب الصدر وسحب نحو العمود الفقري. ثم وضع يديك تحت الإبطين وسحب نحو العمود الفقري. لا تنس أن تفعل كلا الجانبين.

عجين

إذا كنت قد عجنت البيتزا أو عجينة الخبز ، فإن هذه التقنية ستكون نسيمًا ، ولكن إذا لم تكن قد فعلت ذلك ، فحاول عصر ظهره وأردافه بين الإبهام والأصابع في حركة متدفقة بيد واحدة ومن ثم باليد الأخرى . الآن حرك يديك إلى منطقة أخرى على ظهرها وتكرار حتى يعجن شريك حياتك من الرقبة إلى الأرداف.

النزول إلى الأقدام

الآن قم بعمل تقنية الشريحة اليدوية على الساقين بحركة بطيئة. اتبع هذا مع السكتة الدماغية العجن والقيام ساق واحدة في كل مرة. ثم تأخذ قدم واحدة في كل مرة وتختنقها في الزيت ، وينشرها حول الكاحل والكعب وبين أصابع القدم. الآن استخدم كف يدك للانزلاق على الجزء السفلي من قدم شريكك ذهابا وإيابا حوالي أربع مرات. ثم تدور بلطف كل اصبع في اتجاه عقارب الساعة وعكس عقارب الساعة وأخيرا انزلق السبابة بين كل اصبع القدم.

خلاصة القول هي أن التدليك من المفترض أن يكون ممتعا ويشعر بالرضا ، لا الحيل فائقة الهوى اللازمة. يقول كاديل: “إن أهم هدف للتدليك هو الرغبة في إرضاء شريك حياتك ، سواء كان ذلك مع تدليك فروة الرأس الشافية ، أو تدليك مريح للكتف ، أو تدليك القدمين ، أو تدليك كامل للجسم.” مع ذلك ، اذهب واظهار مهاراتك الجديدة!

هل أنت عظيم في إعطاء التدليك ، أو تفضل بدلا من ذلك (دعونا نكون حقيقيين: من لا!)?