كيفية الحصول على أكثر من كذب السابقين (لقد كنا جميعا هناك!)

بعد عامين مع صديقي السابق الذكي ، شعرت أن الحياة أصبحت حكاية خرافية شخصية. ومع ذلك ، كما غالبًا ما تذهب القصص الخيالية ، تم ضرب هذا الجرعة بجرعة من الواقع عندما اكتشفت أن زوجتي السابقة قد كذبت علي طوال علاقتنا بالكامل. حزين ، لقد أنهيت الأشياء على الفور. بمجرد أن اكتشفت ، كان الانفصال عنه سهلاً. في الواقع لم أتحرك مع حياتي.

أول شيء تعلمته؟ لا تعاقب نفسك. وجدت بعض من أكثر النساء ذكاءً ، منطقيةً ، وإدراكاً ، لديهن علاقة غرامية. من السهل الجلوس هناك والاعتناء بأخطائك (لا!). بدلا من ذلك ، وهنا بعض القواعد أعطيت نفسي للحصول على بلدي السابقين المخادع (MDE ، سنتصل به). في حين أن بعضها واضح ، فأحيانًا نحتاج فقط إلى تذكير / ركلة في المؤخرة للتأكد من أننا نتابعها.

1. قطع جميع الاتصال

بعض الناس يظلون أصدقاء مع حلوهم المعتادون ، لكن السابقين الذي يكمن فيك ليس صديقًا ، فترة. هذا يعني أنه لا ينبغي أن يكون صديقك في الحياة الحقيقية أو على وسائل التواصل الاجتماعي. حظر رقم هاتفه (أوصي بالتطبيق القائمة السوداء). إنشاء قواعد البريد الإلكتروني التي توجه رسائل بريده الإلكتروني تلقائيًا إلى المهملات. إذا واجهته بشكل غير متوقع ، فلا تشارك في محادثة.

2. ترك الاستيقاظ

في بداية روتين التفكك ، أود أن أعيد صياغة كل تفاصيل علاقتنا في ذهني ، مثل, في ذلك الوقت عندما غادر في وقت مبكر من حفلة ، كان حقا مجرد الذهاب إلى المنزل للنوم? مثل محقق في رواية غامضة ، كنت أضع قطعًا من اللغز الذي لم يساعدني في الحياة. في أحد الأيام أدركت أن التفاصيل لا تهم ، فقط الصورة الكبيرة: أنه كذب. بمجرد أن قبلت ذلك ، بدأت بنشاط في إيقاف ذهني من الذهاب إلى هذه الأماكن بلا معنى. فكرت في كل مرة كان عقلي يتجول, صديقه السابق او الهوس تصفح الحذاء على الانترنت? عن طريق اختيار الأحذية ، اخترت أيضا وجود خالية من القلق.

3. ثق بنفسك مرة أخرى

الحقيقة: لقد وثقت في كلمات شخص آخر على أمعائي. الحقيقة: أترك شخصًا يخرج أسوأ ما في داخلي. الحقيقة: عشت من خلال علاقة مخادعة وأنا أعرف نفسي أفضل الآن مما كنت عليه من قبل. حوّل مشاعرك السلبية إلى مشاعر إيجابية ولا تضغط على نفسك لتؤمن بأكاذيب شخص آخر. يحدث.

4. التعامل مع الأصدقاء المتبادلين مع الطبقة

كنت محظوظًا لأن MDE لم تكن أبدًا صداقات حقيقية مع أصدقائي ، أو العكس. ومع ذلك ، عندما انفصل صديق لي مع صديق مخادع ، كان الأصدقاء المتبادرين وفيرون. ماذا عليك ان تفعل؟ لم يطلب صديقي من أي شخص اختيار الجوانب. لم تعط تفاصيل عن تفككها وقالت ببساطة إن علاقتهما لا يمكن إصلاحها. هل فقدت بعض هؤلاء الأصدقاء المتبادلين؟ بالتأكيد. لكن الأصدقاء الحقيقيون هم الذين يلتقون حولك ويساعدوك في هذا الوقت الصعب.

5. كن صبورا عند بدء التعارف

في بعض الأحيان يستغرق الأمر بعض الوقت للحصول على تفكك. بعد 10 أشهر ، ما زلت أعالج الجراح. كان التأريخ قاسياً ، لكن الذهاب بطيئاً أفضل من معاقبة أشخاص جدد بسبب خطاياي السابقين (اقرأ: كونهم مشاعريين أو منعزلين في التواريخ ، لا يثقون في ما يقولونه لي ، مقلقين من أنهم سوف يغشونني). بدلاً من التسرع في الأمور ، أركز على حقيقة أنني أعرف المزيد عن الأشياء التي أريد أن أجدها في رجل الآن. في الحقيقة ، أبحث عن أشخاص لديهم سمات مشابهة لصفات أصدقائي. قلب كبير. عيشة رغيدة. يعيش على الضحك.

آمل مشاركة هذه النصائح يساعد البعض منكم على الكذب في علاقة. اسمحوا لي أن أعرف عن تجاربك أدناه!