اليوم في Sexpertise: “مساعدة! أنا لم يعد استمتع الجنس مع زوجي!”

من حين لآخر ، نتلقى بريدًا إلكترونيًا من أحد القائمين لدينا. اليوم هو واحد من تلك الأيام. تابع القراءة لمعرفة ما أتحدث عنه ، ونأمل أن يساعدك الجميع أيضًا.

هي تكتب:

* اعتدت أنا وزوجي ممارسة الجنس عدة مرات في الأسبوع. ثم ، منذ حوالي أربع سنوات ، بدأت أفقد الاهتمام. كلانا برزت أنه كان بسبب الإجهاد. لسوء الحظ ، لقد ذهبت من كونها غير مهتمة بالاستهتار حرفياً بفكرة وممارسة الجنس. لمدة عام ونصف تقريبا ، عندما أراد زوجي ممارسة الجنس ، كنت أفعل ذلك ، كما كنت أقرأ دائما أنه إذا كنت تفعل ذلك فسوف تحصل على الحالة المزاجية كما تذهب. لكن هذا لم يحدث معي أريد أن أستمتع بالجنس مرة أخرى ، لكني لا أعرف كيف أن التفكير في ممارسة الجنس يجعلني حزينًا. نحن الآن فقط نمارس الجنس مرة واحدة كل ستة إلى ثمانية أسابيع ، وعندما نشعر بالاشمئزاز من فعل وحزن لأنني لا أريده أكثر. أشعر غير طبيعي تماما. أود الحصول على المشورة ، لكني عاطل عن العمل لفترة طويلة ، وليس لدينا الموارد المالية لذلك. هل لديك أي اقتراحات بالنسبة لي؟ أين يمكنني البدء في تجاوز مشاعري من الاشمئزاز والحزن والعودة إلى الطريق للاستمتاع بالجنس مع زوجي مرة أخرى؟ * أنا أفهم تماما شعورك بالإحباط. اقتراحي الأول هو التوقف عن أن يكون قاسياً على نفسك. إذا كنت تقبل أن هذا هو المكان الذي أنت فيه الآن دون حكم ، فيمكنك مواجهة المشكلة في متناول اليد مع مزيد من الوضوح وعقل مفتوح. قد يكون جزء من المشكلة أنك غير متفاعل مع حياتك الجنسية. هل جربت استمناء؟ هل هناك طرق أخرى تلبي احتياجاتك الجنسية التي لا تنطوي على زوجك؟ إذا لم تكن هناك ، أقترح إجراء بعض الاستكشاف لمعرفة ما تشعر به جيدًا لك. ربما حاول قراءة بعض القصص المثيرة أو شراء ملابس داخلية جديدة تجعلك تشعر بأنك تحب آلهة الجنس!

سألت المتخصص في علم الجنس الدكتور لوغان ليفكوف للتعليق ، وقالت: “أعتقد أنها تحتاج إلى تحديد ما إذا كان هناك حدث معين تسبب في فقدان الاهتمام. أيضًا ، إذا لم يكن هناك متعة (هزة الجماع أو غير ذلك) أثناء ممارسة الجنس ، هناك حافز آخر لها لكي تكون جنسية مع شريك بدون الجماع ، فهل تجرّب هذه الأشياء؟ هل زوجها بخير بسبب افتقارها للجنس؟ إذا لم يكن كذلك ، فيمكن أن يزيد ذلك من الضغط على العلاقة. “

لسوء الحظ ، من دون معرفة السبب الدقيق لعدم اهتمامك ، كما يقول الدكتور ليفكوف ، من الصعب مساعدتك على العودة إلى الشعور بالطريقة التي اعتدت عليها. أقترح فتح الاتصال بينك وبين زوجك وتبني موقف مرعب تجاه الجنس. آمل أن يساعد هذا!

هل لدى أي منكم اقتراحات لقارئنا؟ ربما كنت في منصبها من قبل؟ ما رأيك?

__

طرق أخرى لتقوية حياتك الجنسية …

• 10 يتحرك الجنس الألعاب النارية في محاولة هذا الصيف

• وهناك عدد قليل من الأسباب قد يكون حياتك الجنسية معاناة ، وكيفية اصلاحها

• [تحدي الجنس في عطلة نهاية الأسبوع: لا الجنس (نعم ، قلت ذلك)

] (/ الجنس الحب والحياة / بلوق / مغرم / 2012/05 / عطلة نهاية الأسبوع الجنس-التحدي-لا-الجنس-y.html)

الصورة: Thinkstock