在锻炼之前找不到你的运动文胸？没有借口…这里有3种方法来自己DIY

你曾经发生过这些事情吗？你有时间和动力来起床和锻炼，但你找不到你的运动胸罩.

遗憾的是，这对我来说是非常常见的。无论我多么有组织，我认为我将所有的运动文胸都放在一个地方，当我去寻找它们时，没有一个实际上在那个地方，在去健身房或跑步之前几分钟.

它发生了 – 再次！ – 这个周末。运动胸罩无处可寻，我不是那种没有快乐的锻炼者。因此，我没有跳过跑步，而是即兴创作。我发现了一个 半弹力，主要是氨纶背心 在抽屉的后面，将它折叠成两半，向上（我认为弹性织物的加倍会提供一些额外的支撑），然后固定它。完善？不，它不会像真正的运动胸罩一样吸汗，事情有点呃，比我更喜欢的傻笑。但它过去了!

另一种可能的运动文胸替身： 泳衣上衣. 当然，这不是一件比基尼泳装，但是如果你有一件两件式运动泳衣更适合游泳而不是晒太阳，那么它可能具有足够的运动效果来保持身体健康。但需要注意的是：有些泳衣面料不是为了在水外上下跳跃而制造的，所以有可能会发烫 – yeowch。如果你有一些时间和缝纫技巧，你可以实际使用旧泳衣的杯子，并将它们缝制成这样的背心，这不仅可爱 – 它的功能!

最后……好吧，我听说过这个方法，并且有很多关于如何实现它的教程 – 但我承认我从来没有尝试过。你会？你只需要一把剪刀……还有一把剪刀 男人的内裤!

当你找不到运动胸罩时你会怎么做 – 你有什么紧急备用方法吗？你没有运动吗？或者你只是使用普通胸罩?

更紧迫的运动问题：

• 每天8杯的苏打水量是多少?

• 你会做整形手术来获得米歇尔奥巴马的手臂吗？?

• 什么是美国最健康，最幸福的城市.?

照片：Thinkstock