Mikki的清洁日记：Blueprint Juice’Til Dinner和Foundation cleanses

我的清洁产生了立竿见影的效果：我清理了我的公寓，所以我可以欢迎送货员，感觉自己配得上他们带来的昂贵食品。我很高兴做一次清洁工作 – 我一直是一个非常健康的食客和活跃的人，直到几年前我生病了（长篇故事）。我的医生用类固醇治疗我的病情，我吃了很多东西，躺在沙发上，为自己感到难过。两种治疗都会导致体重增加我绝对是最重的人之一 魅力 工作人员 – 这不是什么大问题，我永远不会是一个瘦小的人，但我想恢复我更健康的习惯。我现在已经服用了类固醇，我的医生虽然对清洁的好处持怀疑态度，但我做了一个很好.

我的清洁：

我被分配了蓝图“Juice’Til Dinner”清洁。蓝图以其果汁清洁而闻名 – 我的时尚朋友一直都在做。 Juice’Til Dinner是一种“果汁清洁和生食饮食之间的混合体”。基本上，你可以全天喝四杯果汁，然后是下午的生食能量棒，两道菜的生食晚餐和一点点的小甜点。他们推广它作为一种方式，可以轻松进入（或退出）其中一个更为核心的全汁程序.

第1天： 这可能是我的加州培养，但我喜欢蔬菜汁，所以你开始这一天的“绿汁”对我来说很棒。我有点担心我的零食倾向，所以当我喝下每种果汁时，我会仔细地绘制出来，并在当天晚些时候吃掉我的食物。其他饮料非常甜，我觉得不那么吸引人，但我整天感觉很好，我下午吃的生食能量棒很棒。晚餐是腌制的沙拉和“亚洲风味”沙拉。他们都很好，但很吝啬。在我看来，我可以吃生菜的沙拉，不?

第2天：同样，绿色果汁真的对我有用，而果味较好的果汁则感觉不那么健康，不那么令人满意。我决定从Blueprint订购一份为期3天的无果汁清洁食品，开始我的Juice直到晚餐结束的那一天。飞得很高！然而，我有一个超级紧张的工作日，当我回到家时，小的羽衣甘蓝沙拉和黄椒汤的供应并不像他们会满足我。 （另外，原汁汤怎么没有…果汁？）我没有给生吃饭一个机会，而是吃了沙拉，做了一大碗爆炸的爆米花，解决了避免Marina，负责监督的编辑 魅力第二天的健康保险 – 以及这次清洁实验.

第3天： 我到办公室的时候差点就向Marina承认了。她正在做全汁清洗，所以我担心她会对我感到失望，但实际上并非如此。 “只要确保你在故事中得到这个，”她谈到我的爆米花作弊，从她的果汁壶中取出一口气。 “我愿意，”我说，感觉像是一个失败者。然后我告诉她，在我的Juice Til Dinner节目之后，我已经订购了额外的果汁清洗剂。 “这毫无意义，”她告诉我。我知道，我也无法解释。那天晚上我无法放下蘑菇酱的海带面。我在防守上开始列出我吃过和享用的所有奇怪的东西：拼写寿司！红茶菌！角豆酱涂层年糕！我之前吃过生食 – 我家附近有一家生食餐厅，而我的一位朋友几年前在她的婚宴上只吃生食（我说我来自加利福尼亚州）。我知道它味道很棒，但是关于这个特定程序的食物的一些东西对我来说不起作用.

我的结果：

相比之下，我的三天果汁清洗实际上变得很棒。我得到了Blueprint的粉底液（三种绿色果汁，两种果汁和一种腰果饮料）;另一次我可能会尝试挖掘，这主要是绿色的。我觉得它真的让我的糖渴望下降，让我重新思考过去几年我开发的甜食。现在我不能解决太多问题并且整天坐着，额外的糖并不是我应该沉迷的东西。这两个程序真正开车送给我的是我常常只是为了吃饭或再次吃东西而吃东西。我早些时候做出了错误的决定。把我所有的食物（或饮料）都计划好了，而不是通过零食处理焦虑或沮丧，我只需要处理实际情绪本身。这可能是最健康的事情.

这种清洁听起来像你会考虑尝试的东西，因为这只是在晚餐之前吗？或者像Marina的Organic Avenue LoveDeep清洁这样更硬的东西看起来更像你?

附：想试试Blueprint Cleanse吗？在美国东部时间晚上11点59分通过3/12/12输入代码GLAMOR 15％的所有BPC产品。 （仅供参考：不适用于运费或BPC的Mind / Body套餐。）

照片：由Blueprint Cleanse提供