新纤维与光纤：你会尝试吗？

你需要纤维。你需要甜蜜（好吧，无论如何，有时感觉就像你一样）。所以Splenda No Calorie Sweetener with Fiber是一个好主意，对吧？答案可能会让你大吃一惊：

有时.

在一个理想的世界里，RD，LD的Samara Alpern说，你用水果和蔬菜中的天然糖来解决你的甜蜜渴望，每天从全谷物，水果，蔬菜和豆类中获取25-30克纤维。已经在你的饮食中.

但理想的世界，事实并非如此。有一些罕见的日子，你的饮食唯一“平衡”的是你的电视晚餐留在托盘上。在那些日子里，带纤维的Splenda可能不是一个糟糕的选择.

“在那里的非营养性甜味剂中，Splenda是你最好的选择之一，”Alpern说。 “如果你没有得到足够的纤维，那么多加一克可溶性纤维并不是一个坏主意。”

所以你怎么看？你会尝试用纤维做Splenda吗？?__

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