在您的办公桌上享用早餐：英式松饼与百吉饼 – 哪个更健康？

你更喜欢哪种：百吉饼或英式松饼？建议早餐更健康 …

获胜者，冠军？英国松饼。（而且，我在谈论全麦英式松饼，加尔斯）。虽然他们都不会把你送到地狱的手提篮里，英式松饼，或者简陋的烤饼（为什么这个词总让我想要傻笑？）通常是一个更好的选择。原因如下：

*近年来百吉饼的大小已经失控 – 大多数营养学家说通常“标准”百吉饼是10年前两个百吉饼的大小.

*百吉饼包含更多的碳水化合物，通常更多的糖（虽然不是很大，如果你想减肥，卡路里和糖会堆积起来）.

*英式松饼更适合健康的早餐三明治 – 中间没有洞 – 制作蛋清+菠菜b-快速三明治（我喜欢的一个）.

你通常选择哪一个？英式松饼或百吉饼?

附：我喜欢这个简单的英式松饼早餐，还记得大约1985年的英式松饼“比萨饼”吗？我的妈妈做了他们!

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