克里斯普拉特的赤膊自拍提醒我们所有那些休息啤酒都可以成为一件好事

谁不爱安迪·德怀尔（a.k.a.热闹的克里斯普拉特）在*公园和娱乐*？但是……等一下. 这个 看起来和Andy一样，我们都习惯了：

实际上，这个 是 克里斯普拉特显然已经为他即将到来的角色稳步发展 银河护卫队. 他将上面的照片贴在Instagram上，标题是：“六个月没有啤酒。＃GOTG Kinda douchey发布这个，但是我哥哥给了我。”

显然，他所做的不仅仅是将一种六包装换成另一种，但它提出了一个好点：啤酒（和一般的酒精）会妨碍减肥目标，大时间.

根据HealthTap的David J. Wyatt博士的说法，他是亚特兰大的一名家庭医学医生，他与患者合作以获得更健康的体重：

“人们看到的啤酒通常比葡萄酒和混合饮料更容易获取和更实惠，作为维持和更新而不是零食。我们发现啤酒阻碍减肥，因为它可以迅速提高热量摄入，而且它的空卡路里可以’正确代谢，这会影响饮酒者的脂肪沉积，往往导致啤酒肠和中部的“瘪胎”。要避免的最大的事情是用啤酒代替水 – 我建议80盎司的水（这不是包括啤酒中的水！）。还要避免啤酒和酒精暴饮暴食。我建议每天最多喝一两杯饮料。低热量的“清淡”选择肯定比标准的高热量啤酒要好得多。“

__所以！你怎么看待克里斯的转变？当你想减肥时，你是否完全减少酒精？或者你还有其他秘密吗？ __

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照片：Instagram