慢性健康偷窥者的自白

昨晚我的晚餐是一条剩下的剩余鸡肉，吃冷了，而我站在开放式冰箱的光芒中。而对于甜点：一碗紫红色水果味谷物叫Cheetah Chomps，我在床上吃。我有一个不容烦恼的大学生的健康习惯，但我的Instagram饲料讲述了一个不同的故事.

我跟随Jessamyn Stanley进行了我心脏能够处理的所有身体积极的瑜伽。我看着Kayla Itsines泡沫在她的大腿上滚动。每当我看到我的饲料中的塔罗牌和水晶时，我就会兴奋起来（新月对于我的情绪状态和月经周期意味着什么？）。但我几乎从未将其中任何一项付诸实践。作为健康编辑和作家，我应该相信“健康就是生命”。相反，我潜伏在周边，观看，跟随，很少参与.

我很确定我并不孤单。根据全球健康协会2015年的数据（最新的数据），健康是一个3.7万亿美元的产业并且还在增长。显然，很多人都在购买，包括我在内。例如，今年春天，我报名参加了ClassPass，并愉快地在应用程序周围滑动，看到无数的运动可能性在我面前延伸。然后我从未使用过单一信用卡。 （另请参阅我购买的两瓶精油，我不知道是什么原因，在我的淋浴间挂了。）

数据表明你们中的许多人都是一样的：自去年以来，在Pinterest上节省“轻松”和“低调”训练的人数分别增加了155％和83％。谷歌搜索了2012年1月达到顶峰的Bikram瑜伽（热门类型）并且一直处于下滑状态，而对于阴瑜伽（基本上是教练辅助的）的搜索在2018年1月创下历史新高，并且不断上升。与此同时，Itsines拥有960万Instagram粉丝，超过休斯顿，洛杉矶和芝加哥的人口总数。不要告诉我，至少没有一个特拉华州大小的派系只在那里看看她可爱的运动服。我们中的很多人都在这里寻求帮助，但对工作而言并非如此.

最近我的健康窥淫癖 – 呃，我的工作 – 带我去与女演员凯特沃尔什共进早餐，在那里她解释说，她这个年龄段的三分之一的美国人没有得到足够的蛋白质。虽然我跟她说：“有时晚餐是松露薯条和蛋黄酱，”我并没有改变我的饮食习惯。尽管如此，我还是会高兴地失去一小时的时间来寻找在Weck罐子中分层亚麻和chia的方法，尽管我不能说我曾试图吃过这样的东西。 （是吗？说实话。）

这就像我从邻近的健康中获得了很高的接触，但却无法容忍真实的东西。我经常说（特别是没有人）我真的有意义去锻炼 – 我真的很忙。本周我被邀请参加Taryn Toomey的The Class，我听说这是一种超凡的有氧体验，浴室里有香奈儿护肤品。在提交之前，我问Toomey如何克服我的阻碍。 “你总是有选择，”她通过电子邮件告诉我。 “如果你想在自己的自我发展和自我实现中拖延，你可以选择这样做。有时它感觉像是强烈的爱情，但你必须使用动力才能做到……刚开始。“她是对的。我想我可以看一下课程列表。但首先我想我会抓住瑜伽垫，看看躺着怎么样.

Laura Norkin是布鲁克林的健康编辑和记者.

这个故事出现在2018年8月的Glamour杂志上。丹尼斯埃里克森的插图.