你听说过“五咬”饮食吗？

人们喋喋不休地谈论一项有争议的新饮食计划，称为“五口饮食”。没错，你每餐只允许吃5口饭。好主啊。这个让我兴奋，我不是唯一一个 …

这几乎是滑稽的，各种饮食计划从互联网和书店涌出。香蕉饮食。柠檬水饮食。巧克力羊角面包的饮食（好吧，我做了那个，但等等，也许它存在？我不会感到惊讶）。 Argghhh。但是，只要有人想减肥，就会有新的饮食计划。最新热潮打击减肥之地？所谓的“五口饮食”，在书中吹捧 为何体重.

据报道，创始人Alwin Lewis博士说他的计划是这样的：

*只要不含卡路里，就可以尽情享用任何东西（阅读：水）

*午餐时吃5口任何食物.

*晚餐时吃5口饭.

*每天服用一种多种维生素.

*平均每天吃一点蛋白质.

根据DietBlog的说法：“刘易斯说，在这种饮食三天后，你将不再感到饥饿。一旦你达到了体重，你就可以回到’正常饮食’。不要被愚弄。这不是控制体重和健康的好方法。“

我可以来这里吗？哎呀！这是一个可怕的饮食理念。首先，它基本上等于边缘饥饿，并且提供了令人联想到的严格的饮食习惯 吃得紊乱. 不，谢谢.

避开这一个女孩.

关于这个饮食计划的想法?

附：想要一些理智的减肥秘诀？看看Kelly Rowland做了10磅的健康事情。而且，我发誓这种饮食友好的小吃!

更多获取魅力的方法

*只需注册或登录Glamour.com即可赢取$ 50,000！ *

注册Glamour.com的本周风格提示和每日美容提示!

将Glamour添加到您的iGoogle主页.

在推特上关注我们!

注册Body by Glamour!