Victoria’s Secret Angel Romee Strijd分享她的On-the-Go健身和健康小贴士 – 以及她的杀手香蕉面包食谱

如果你跟随荷兰20岁的维多利亚的秘密天使，罗马斯特里德，在她的任何社交媒体渠道，你可能已经注意到（1.）她的传染性微笑，（2）她的酷女孩风格，和（ 3.）她非常活跃和健康的生活方式。从她的紧张锻炼到她自制的早餐碗和美味的早午餐，她找到了完美的平衡，让她成为美食家，同时仍保持健康意识。随着她不断变化的日程和疯狂的时间，我们甚至是 更多 她如何掀起美食，并在出汗后与朋友一起出去享用有趣的餐点，这让人印象深刻 – 但问题是，她是如何做到的？我们决定自问罗梅。继续阅读：

什么是你在旅途中的女性健康秘诀?我认为对于女性来说最重要的事情就是做好准备。如果我知道第二天会很忙，我真的很想在前一天晚上做好准备。布鲁塞尔豆芽和胡桃在烤箱里烤，搭配鸡肉和鹰嘴豆泥是我的最爱！如果我乘坐飞机，我也会确保带上健康的零食或者制作午餐/晚餐盒。 （我不是航空食品的忠实粉丝。）

百胜！什么是你最喜欢的健康快餐，可以吃点零食?香蕉面包！每周一次，我做一个健康的香蕉面包，将其切片，然后存放在冰箱里。在出路的时候我总是把一片放在我的包里！我会寄给你我的食谱。 （她做到了！见下文:)

你最喜欢的锻炼是什么让今年夏天的比基尼身体准备好了?我总是在改变训练，因为我很容易用同样的习惯感到厌倦。我喜欢做重量训练/有氧运动和延长肌肉的东西，比如普拉提，瑜伽或芭蕾。我最喜欢的有氧运动肯定是拳击，所以当我不去旅行时，我会去纽约的Dogpound！当我旅行时，我喜欢在我的行李箱里装一根跳绳和脚踝重物.

什么是你最喜欢的VS Sport运动项目?Victoria Secret运动Knockout运动文胸！我可以穿任何锻炼：瑜伽，拳击和举重。我也喜欢颜色阻挡和混合霓虹色！如果你看起来很好，你会感觉很好 – 特别是在锻炼时.

你和Jasmine Tookes是最终的锻炼二人组，你认为有一个锻炼伙伴是有益的?非也！有时候，当我不想锻炼的时候，她会让我去，同样可以说是相反！在锻炼之后计划一个有趣的早餐或午餐也是一件值得期待的事情.

完全同意！任何有助于女性在今年夏天感到健康，快乐和自信的提示?做什么让你开心。我觉得最吸引人的是一个快乐的女人！对我来说，当我为朋友和家人做饭并享受长时间的愉快谈话时，我感到快乐和健康.