6 طرق كنت قد تم تنظيف المهبل الخاص بك كل شيء خاطئ

عندما تقفز إلى الحمام ، هل تقوم بتنظيف مهبلك أولاً أو أخيرًا؟ هل تستخدم الصابون أو غسول الجسم؟ هل هناك منشفة أو منشفة أو مجرد يدك؟ وأي من هذه الخيارات هي في الواقع ، كما تعلمون ، أليس كذلك؟ عندما كنت طفلاً ، تعلمت أن تمسح من الأمام إلى الخلف بعد الذهاب إلى الحمام وهذا إلى حد كبير. إذاً هذا هو فلاش الأخبار المؤسف: هناك احتمالات أنك تقوم بتنظيف الطابق السفلي بطريقة خاطئة. لقد طلبنا من أطباء أمراض النساء أن يشتركوا في أكثر الأخطاء التي قد ترتكبها والطريقة الصحيحة لتنظيف مهبلك.

1. أنت حك المهبل الخاص بك.ليس من الضروري! الجلد هناك حساس للغاية ، لذلك لا تحتاج إلى الجنون. يقول باري غودسي ، طبيب أمراض النساء والتوليد في وادي سان فرناندو في مستشفى نورثريدج في لوس أنجلوس: “عندما تغسل مهبلك في الحمام ، تذكري أن تكون لطيفًا دائمًا.” “لا ينصح بالتنظيف المهبلي”.

2. أنت تغسل (على الإطلاق).قد تظن أنك تحصل على أشياء لطيفة وأنيقة هناك ، ولكنك قد تكون في الواقع مهيجًا وظروفًا غير مريحة. “المهبل هو نظام بيئي دقيق يجب الحفاظ عليه عند درجة حموضة عادية من 3.8 إلى 4.5” ، كما تقول ماري جين مينكين ، أستاذة في قسم طب التوليد والنسائيات في كلية الطب بجامعة ييل. “يمكن أن تؤدي الأحداث اليومية مثل الدم مع الدورة الشهرية والجنس والصابون وبعض الأدوية والمياه في نضح إلى رفع التوازن الطبيعي للمهبل ، لأن هذه العناصر تحتوي على الرقم الهيدروجيني البالغ 7.5 أو 8.” أنت تريد أن تتداخل مع الطبيعة بقدر أقل من ممكن – ثق بنا.

3. أنت تستخدم غسل الجسم المعطر لتنظيف الأشياء.في حين يمكنك استخدام هذا على الجسم ، كما ذكر الدكتور مينكين أعلاه ، قد لا تتفاعل درجة الحموضة من المهبل بشكل جيد مع هلام فاكهي. يقول الدكتور مينكين: “إن المهبل والفرج هما أكثر الأنسجة حساسية في الجسم للصابون القاسي والعطور وكل المواد المسببة للحساسية الأخرى”. “عندما يفكر الناس في” نظيفة “يميلون إلى التفكير في الصابون القاسي ، وإزالة الروائح الكريهة ، ولكن من فضلك لا تستخدم هذه. أقل من الصابون كان ذلك أفضل. إذا كنت ترغب في استخدام الصابون ، استخدم غسالات متوازنة pH متوازنة. ”

4. كنت ترغب في تقشير إلى هناك.تنبيه: لا لزوم لتقشير المهبل. إذا لاحظت جفاف الجلد ، ابتعد عن microbeads. يقول الدكتور باري: “عند تطهير المهبل ، قد تستخدم منشفة أو لوفا أو إسفنجة ، طالما أنها مادة رقيقة”..

5. تذهب إلى تنظيف المدينة بعد ممارسة الجنس.من الطبيعي أن ترغب في تنظيف الأشياء ، ولكن ضع في اعتبارك أن المهبل نفسه هو نفسه نظيف ، لذا لا تحتاج إلى الفوضى مع الأشياء الموجودة بداخله. ببساطة استخدم قطعة قماش نظيفة لتنشيط الجزء الخارجي من المهبل. يقول الدكتور باري: “أوصي بأناقة رقيقة وهيبوالرجينيك”. “يمكنك استخدامها وفقًا لتوجيهاتك.”

6. تشعر بأنك يجب أن تحلق للحفاظ على الأشياء مرتبة.الطريقة التي تزين شعرك العانة هو تفضيل شخصي. ولكن من سوء الفهم الشائع أن البارات غير صحية ، كما يوضح الدكتور باري. يمكن أن يعمل شعر العانة في الواقع كطبقة أخيرة من الدفاع للحفاظ على نظافة المهبل من العدوى. “إذا كنت تحلق وتميل إلى الحصول على حرق الشفرات أو ما يعرف طبيا باسم التهاب الأجربة ، فمن المفيد التأكد من تغيير الشفرة التي تستخدمها شهريًا” ، يقترح الدكتور باري.