زوسيا ماميت تنطلق حول اضطرابها الشخصي في الأكل في قضية غلامور في سبتمبر

لمحاربة هذا الوحش الشائع جدا ، لدينا حصلت تبدأ الكاتبة زوسيا ماميت.

هل لديك سر؟ هل سرّك شيء يمكن أن يقتلك ، شعوراً صغيراً يقضمك ببطء ، شيئاً فشيئاً ، شيء مميت لا يمكن لأحد رؤيته؟ العقل هو. وهذا هو: لقد ناضلت مع اضطراب في الأكل منذ أن كنت طفلاً. كان هذا النضال في معظمه خصوصية ، حرب لم يكن أحد يعرف أنها تستعر بداخلي. حاولت محاربته لوحده لفترة طويلة و كدت أموت.

لكن الحقيقة هي أنني لست وحدي. لقد اكتشفت أن 30 مليون أمريكي آخر يشتركون في نفس السر. في الواقع ، أتجرأ على القول أنه من النادر أن تجد امرأة بدون مشاكل جسدية من نوع ما – ليس اضطرابًا كاملًا ، ربما ، ولكن رؤية منحرفة لجسدها ، وكراهية لشكلها ، ورغبة في أن تكون رقيقة ، بوستير ، أطول ، مختلف. انها شائعة جدا. ومع ذلك نحن نخجل من تلك المشاعر التي لا نتحدث عنها. وهنا نقع في المشاكل.

الحقائق الصعبة

إليك كيف أفكر في اضطرابات الأكل: أنا مدمن على الشفاء. لقد أحضرنا إدمانات أخرى إلى النور ؛ لقد تحدثنا عنها ، وقمنا بتشريحها ، وجعلناها قضايا مقبولة للمناقشة والعمل بها. نحن بحاجة إلى علاج اضطرابات الأكل على محمل الجد. (ما هو مختلف عن اضطرابات الأكل ، بالطبع ، هو أنه لا يمكنك فقط تجنب الطعام لبقية حياتك. عليك أن تأكل للعيش). لا أحد يعالج حقيقة أن الكثير من النساء يستيقظن في الصباح ، على أنفسهم في المرآة ، وبعيدًا عن العادة ، يهاجمون ما يرونه. ربما هذا ليس اضطراب شامل ، لكنه بالتأكيد بذرة واحدة. قرأت دراسة مرة واحدة تقول أن أكثر من ثلث من أخصائيي الحميات عارضة تطوير عادات الأكل المرضية (وتلك تصل إلى 25 في المئة مع اضطرابات الأكل). وبالطبع ، لن ينتهي كل هؤلاء الناس بالمرض المميت ، لكن الهوس – ولا يحتاج كل نظام غذائي إلى درجة من الهوس – هو منحدر زلق. هل تعلم أن شخصًا واحدًا من بين كل عشرة أشخاص يعاني من العلاج المناسب؟ وأن اضطرابات الأكل لديها أعلى معدل وفيات لأي مرض عقلي?

قصتي

إذا كنت محظوظا بما فيه الكفاية أبدا لم يقاتل هذا الوحش ، دعني أخبرك ما هو عليه: قيل لي كنت دهون لأول مرة عندما كنت في الثامنة. انا لست بدينا؛ لدي أبدا تم الدهون. ولكن منذ ذلك الحين ، كان هناك وحش في عقلي يقول لي إن ذلك يقنعني بملبس لا تناسب أو أنني أكلت الكثير. في بعض الأحيان أرغمتني على تجويع نفسي ، لتشغيل أميال إضافية ، لإيذاء جسدي. عندما كنت مراهقاً ، كنت أقف أمام الثلاجة في وقت متأخر من الليل ، وأنا أحدق في ضوء الفلورسنت الأبيض ، الذي أضعفته الحرب المشتعلة بداخلي: إما الاستسلام للجوع في معدتي أو إغلاق الباب والعودة إلى الفراش . كنت أقف هناك لساعات ، وأفتح وأغلق الباب ، وأخرج قطعة طعام ثم أعيدها. اخراجها ، ووضعها في فمي ، ثم بصقها في القمامة.

كنت في السابعة عشرة فقط ، وأعيش في بؤس ، وأنتظر الموت.

استرجاع ، اكتشاف

في نهاية المطاف حصل لي والدي على العلاج. عاد إلى البيت ليلة واحدة من حفلة ، وأخذني من الكتفين ، وقال: “لا يُسمح لك بالموت”. كانت تلك هي المرة الأولى التي أدركت فيها أن هذا لم يكن كل شيء عني. أنا لم أكن أهتم إذا ماتت ، ولكن عائلتي فعلت. هذا هو الشيء المتعلق بمثل هذه الأنواع من الاضطرابات: إنها تستهلك. يجعلونك مركزية انهم كل ما ترون.

لكن أثناء العلاج ، اكتشفت أن اضطرابي لم يكن أبداً حول الوزن أو الطعام – هذه هي الطريقة التي يظهر بها الوحش نفسه. حقا هذه الأمراض هي عن السيطرة: السيطرة على حياتك وجسمك. بالنسبة لي كان “الانتعاش” ببساطة الجانب الآخر من المرض ؛ كان كل شيء لا يزال يركز على الأرقام والمواد الغذائية. أعطيتني وزنًا مهمًا كان عليّ الوصول إليه في تاريخ معيّن. كل شيء أكلت كان مكتوب. وأنا أكلت. نظرت الشفاء من الخارج. لكن الوحش الداخلي لم يُقدَّم للمحاكمة. لذلك حصلت على إذن بمغادرة المستشفى والعودة إلى العالم كشخص “صحي”. ثم ذهبت بعيدا لفصل الصيف وخسر كل جنيه كنت قد اكتسبته. لم يساعدني أحد في توضيح لماذا أساءت نفسي.

وحش آخر

لا أستطيع أن أتحدث عن كل هذا دون أن أحضر العالم الذي نعيش فيه. ثقافتنا تقدم لك حقيقة واحدة: أنت تريد التحكم في شيء ما ، ثم يقول المجتمع ، “مهلا ، ماذا عن التحكم في الطريقة التي تنظر بها؟ نحيف جميل “. الهوس الخاص بك يشعر بأنه مبرر. ليس سرا أننا نعيش في بلد ذي منظر مشوه للجمال. “نحيل” تبيع لنا كل شيء ، من الإجازات إلى الملابس الداخلية ، على نحو فعال.

لكننا نحتاج لأن نكون شجعان ونفضح هذا النوع من الجسد لما هو عليه بالفعل: وهو رقم يمتلكه بشكل طبيعي ، ولنقل ، مجرد 5 في المائة من النساء. يجب أن نطلب من وسائل الإعلام لدينا أن تعرف طريقة أخرى لبيع الأشياء إلينا. لن يكون سهلاً. لقد شاهدت مؤخرًا إعلانًا يتضمن نموذجًا شبه عاري ورقيق مع الكلمات حب نفسك مكتوبة عبرها. حتى هذه المحاولة لتشجيع النساء على قبول أنفسهن كانت مصحوبة بصورة تخبرنا بالعكس! علينا تغيير النموذج.

إذن كيف نفعل شيئًا كبيرًا كهذا؟ الخطوة الأولى ، كما أعتقد ، هي لأولئك الذين يعانون منا أن نبدأ في الحديث عنها: أشخاص مثلي ، تم تشخيصهم, و الناس الذين يعيشون في تلك المنطقة الرمادية من “قضايا مراقبة الغذاء”. كلنا نعاني بطريقة صغيرة نحن جميعا نخجل قليلا من كب كيك الثانية. دعونا يقلل من وصمة العار. دعونا نذكر بعضنا البعض أننا جميلين. ربما سوف تساعد صديق. ربما سوف تساعد نفسك. وإذا كنت تقرأ هذا وأنت تعاني ، فالرجاء معرفة أنك لست وحدك. أخبر أحدهم: إن الأشخاص الذين يحبونك سيستمعون ، أعدك. وسوف تشعر بتحسن.

أنا أعلم أنني أفعل. اليوم أنا في وزن صحي ، على الرغم من أنني أدرك أن هاجسي سيكون دائما معي بطريقة ما. لسنوات ، أصبح الصوت بداخلي أكثر صوتًا أو أكثر هدوءًا في بعض الأحيان. قد لا تختفي تمامًا أبدًا ، ولكن نأمل في يوم من الأيام أن تكون هادئة جدًا ، وستكون مجرد همسة وسأتساءل ، هل كانت الرياح فقط?

* الكاتبة زوسيه ماميت هي ممثلة على * البنات. تابعها على TwitterZosiaRMamet ، وأمسك بها هنا الشهر المقبل.