روان بلانشارد شارك فقط أفضل نصيحة للتعامل مع عدم أمان صور الجسد
هناك مجموعة كاملة من الرسائل التي نتلقاها في هذه الأيام عن أجسامنا ، من الإعلانات المستمرة باستمرار والتي تتضمن “المثل العليا” المصورة “لما يُفترض” أن تبدو عليه ، إلى العديد من المدونين والشركات الذين هم ، لحسن الحظ ، بطلة قبول الجسم والإيجابية. لكن حجب الصور والرسائل الغاضبة التي تعمل على تقويض ثقتنا يمكن أن يكون مرهقًا. شاركت الممثلة روان بلانشارد أفضل نصيحة مع Coveteur مؤخرا عن رحلتها الجارية مع صورة الصحة العقلية والجسد. كلماتها حكيمة وغير ضرورية: فهي تؤكد أنها لا تدور حول الكمال أو الشعور بالكمال ، بل مجرد التحقق من نفسك والبقاء متجذرين في عالم مجنون.
“أشعر أن الكثير من الكيفية التي نفكر بها بشأن الصحة هي الأهداف ، سواء كان ذلك لفقدان الوزن ، أو النظر إلى … ما يتم تسويقه كـ” أنثوي “أو ما يتم تسويقه كـ” مناسب “. أحاول أن أفكر في الأمر على أنه ما هو صحي وما هو غير صحي “، مضيفة أنه على الرغم من علمها بخيارات غذائية صحية ،” فأنا لا أفكر أبداً في ذلك لأنني صغير السن “.
بالإضافة إلى الإرشادات الذكية مثل إيقاف تشغيل هاتفها قبل النوم ، فإن نصيحة بلانشارد للشابات – رغم أن أي عمر يمكن أن يستفيد منه! – هي صادقة جدًا: “أشعر أن الضغط يبدو لي بطريقة معينة ، لذلك لا أشعر تمامًا مع استثناء من هذا أو ما شابه ، فقد برزت هذا … نشأت مع الكثير من المجلات التي تم تسويقها نحو المراهقين الذين لديهم عناوين رئيسية حول كيف يمكنك إنقاص الوزن ، أو كيف يمكنك أن تبدو “مناسبة” ، أو كيف يمكنك الحصول على وقالت: “جسم البيكيني. هذه الأنواع من العناوين تولد في الأصل نوعًا من هذا النوع من النساء اللواتي يكرهن أنفسهن”. نصيحة محددة أعطي نفسي عندما أشعر بعدم الأمان أو عدم الأمان في جسدي ، أو كيف أبدو في ثوب – كل هذه الأشياء – أحاول أن أقول لنفسي أن الكثير منها في رأسي. هذا أمر صعب ، لأنني لا زلت مراهقًا غير آمن كل يوم “.
كما تضيف أنه إذا وجدت نفسك تكافح مع أحد الأصدقاء ، فأنت لست وحدك. وكما قال بلانشارد: “لا يهم ما أشعر به ، فهناك شخص آخر في العالم يشعر بالضبط بما أشعر به في الوقت الحالي. أعتقد أننا غالبًا ما ننسى أننا جزء من هذا الأمر الأهم “.
أم ، تبشير ، روان بلانشارد. وأنا لست حتى مراهقا.
قصص ذات الصلة:
-مشغول فيليبس هو أكثر من هذا مروحة الجسم ، شاملا ، Backhandded مجاملة
-حصلت جيسيكا ألبا حقيقية عن كيفية تأثير الحمل على صورة جسدها
-هذه المرأة وضعت على السراويل بشكل مختلف لجعل بيان حول صورة الجسم
About The Author
