ما بعد الاستحمام عادة ما تكون سيئة لمهبلك

ربما يبدو هذا السيناريو مألوفًا لكل امرأة في كل مكان: أنت تستحم في الصباح في اندفاع كبير ، بسرعة وبالكاد تنشّط ، ترمي ملابسك في أسرع وقت ممكن إنسانيًا ، ثم تبدأ في الواقع يومك. ماذا لو كنت لا تزال رطبة قليلا عند تذبذب في الزي الخاص بك؟ حسناً ، خبر عاجل: إن ارتداء الملابس قبل أن تجف تماماً ليس أمراً جيداً لصحتك المهبلية.

لماذا ا؟ الانزلاق على الملابس الداخلية قبل جفاف منطقة المهبل بشكل كامل عمليا تسول يقول جايسون جيمس ، المدير الطبي في شركة FemCare Ob-Gyn في ميامي: “بالنسبة لعدوى الخميرة”. “الخميرة تميل إلى الازدهار في بيئة رطبة” ، كما يشرح. “لهذا السبب نميل إلى رؤية المزيد من عدوى الخميرة خلال أشهر الصيف الحارة ، عندما لا تجف تمامًا بعد السباحة ، أو يكون لديك تراكم العرق في منطقة الأعضاء التناسلية.”

يقول الدكتور جيمس في أي وقت هناك زيادة في وجود الرطوبة (مثل عندما لا تكون جافة تماما بعد الاستحمام) يمكن أن تخلق أرضية خصبة محتملة مواتية للخميرة. “جميع النساء لديهن الخميرة والبكتيريا الموجودة في جميع الأوقات في المهبل ، ولكن هذا هو اختلال التوازن “واحد من فوق الآخر يؤدي إلى الإصابة” ، كما يقول. “يمكن أن يؤدي كل من الدفء والرطوبة والاحتكاك إلى تهيج والتغيرات المحتملة في الأس الهيدروجيني التي تزيد من الأفضلية للخميرة لتتحول إلى زيادة كبيرة وتصبح عدوى سريرية”.

لذا عد إلى هذا السيناريو حيث لديك 0.2 دقيقة بالضبط للاستعداد لهذا اليوم. يقدم جيمس بعض الخيارات لمساعدتك على تجنب ارتداء ملابسك بينما لا تزال رطبة. يمكنك وضع مكياجك أو القيام بشعرك وأنت لا تزال عارياً ، وضع حمالة الصدر الخاصة بك ، ثم قم بوضع الجزء العلوي من الملابس قبل ارتداء الملابس الداخلية ، أو حتى ارتد الملابس الداخلية بدون ملابس إذا كنت ترتدي فستانًا لتمنح نفسك بعض الوقت الإضافي يجف. كما يوصي جيمس بالالتصاق بالملابس الداخلية القطنية ، لأنه يتنفس بسهولة أكبر ويقوم بعمل أفضل في تبخر الرطوبة.

يقول جيمس أنه لا يهم حقاً ماذا يمكنك تجفيف – باستخدام منشفة أو تجفيف الهواء على حد سواء العمل بشكل جيد – ولكن في الواقع أخذ بضع ثوان إضافية للقيام بذلك “يمكن أن تقطع شوطا طويلا من حيث الوقاية من عدوى الخميرة” ، وخاصة إذا كنت عرضة لهم. وكلما كنت تعرف!