6 formas en que te has estado limpiando la vagina todo mal

Cuando te subes a la ducha, ¿limpias tu vagina primero o último? ¿Usas jabón o un gel para el cuerpo? ¿Una loofa, paño o solo tu mano? Y cuáles de estas opciones son en realidad, ya sabes, ¿verdad? Cuando era niño, le enseñaron a limpiar de adelante hacia atrás después de ir al baño y eso es todo. Así que aquí hay un desafortunado flash de noticias: es probable que hayas estado limpiando tu planta de abajo incorrectamente. Les pedimos a los ginecólogos que compartan los errores más comunes que pueda estar cometiendo y la forma correcta de limpiar su vagina.

1. Eres depuración tu vagina.¡No es necesario! La piel allí abajo es muy sensible, por lo que no es necesario volverse loco. “Cuando lave su vagina en la ducha, recuerde siempre ser amable”, dice Pari Ghodsi, M.D., obstetra y doctora en ginecología en el Valle de San Fernando en el Hospital Northridge en Los Ángeles. “No se recomienda el lavado vaginal”.

2. Estás duchando (en absoluto).Puede pensar que está haciendo las cosas bien y ordenadas allí abajo, pero en realidad podría estar causando irritación y circunstancias incómodas. “La vagina es un ecosistema delicado que debe mantenerse a un pH normal de 3.8 a 4.5”, dice Mary Jane Minkin, M.D., profesora clínica del Departamento de Obstetricia, Ginecología y Ciencias de la Reproducción de la Facultad de Medicina de la Universidad de Yale. “Los eventos cotidianos como la sangre con tu período, sexo, jabones, ciertos medicamentos y el agua en una ducha pueden todos elevar el equilibrio vaginal natural, porque esos elementos tienen un pH de 7.5 o 8.” Quieres interferir con la naturaleza tan poco como posible, confíen en nosotros.

3. Estás usando un gel corporal perfumado para limpiar las cosas.Si bien puedes usar esto en el cuerpo, como mencionó anteriormente el Dr. Minkin, el pH de tu vagina podría no reaccionar bien con un gel afrutado. “La vagina y la vulva son los tejidos más sensibles del cuerpo: jabones fuertes, fragancias y todos los demás alérgenos posibles”, dice el Dr. Minkin. “Cuando las personas piensan en ‘limpiar’ tienden a pensar en jabones duros y desodorizantes, pero por favor no los utilicen. Cuanto menos jabón, mejor. Si desea usar un jabón, use lavados suaves con pH balanceado “.

4. Te gusta exfoliar allí.Mira hacia arriba: no es necesario exfoliar tu vagina. Si nota piel seca, aléjese de las microesferas. “Cuando esté limpiando su vagina, puede usar un paño, una esponja o loofa, siempre que sea un material suave”, dice el Dr. Pari..

5. Vas a la limpieza de la ciudad después del sexo.Es normal querer arreglar las cosas, pero tenga en cuenta que la vagina misma se limpia por sí misma, por lo que no necesita meterse con las cosas internas. Simplemente use un paño limpiador para refrescar el exterior de su vagina. “Recomiendo los que son suaves e hipoalergénicos”, dice el Dr. Pari. “Puedes usarlos según lo indicado a tu discreción”.

6. Sientes que tienes que afeitarte para mantener las cosas ordenadas.La forma en que preparas tu vello púbico es una preferencia personal. Pero es un error común pensar que el pubis no es higiénico, explica el Dr. Pari. El vello púbico en realidad puede funcionar como la última capa de defensa para mantener limpia la vagina de la infección. “Si se está afeitando y tiende a quemarse con una cuchilla o lo que se conoce médicamente como foliculitis, es útil asegurarse de cambiar la afeitadora que está usando mensualmente”, sugiere el Dr. Pari..