6 Las mujeres revelan cómo cambió todo acerca de sus cuerpos después de dar a luz

Las mujeres y los cuerpos posteriores al embarazo tienen una relación complicada. Algunas madres primerizas se sienten seguras de inmediato, algunas no quieren hablar de ello, y algunas son sinceras y sinceras con respecto a todo. Esa apertura podría ser nuestra cosa favorita para ver, porque muestra a las mujeres que no hay derecho forma de mirar, pensar, sentir, ser o actuar después de tener un bebé. Con eso en mente, le preguntamos a seis mamás realmente nuevas (¡ish!) Que nos muestren sus cuerpos postnatales (y nos referimos a todo su cuerpo), y nos dicen cómo De Verdad sentir en su piel.

Deena C., 32, madre de uno: 5 meses de edad

¿Cómo ha cambiado tu relación con tu cuerpo desde que tuve hijos??

Antes de quedar embarazada, las madres siempre me decían que mi cuerpo nunca volvería a ser el mismo después de tener un hijo. Chico, estaban en lo cierto. Por supuesto, ciertos artículos de ropa no se ajustan a lo mismo y mi caída del cabello después del embarazo es molesto, pero en muchos aspectos, me siento más fuerte que nunca. Después de dar a luz una vida en el mundo, creo que no hay nada que mi cuerpo no pueda hacer. Está bien, entonces probablemente no pueda empujar un camión MACK por la calle, pero estoy listo para el desafío.

Lo que te hace sentir más seguro en tu piel?

Me siento más seguro cuando estoy descalzo, recién salido de la ducha. Entonces, y solo entonces, no me escondo detrás del maquillaje o la suciedad del día. Sólo soy yo. Algunas gotas de mi perfume favorito del momento (Good Girl de Carolina Herrera) ayuda un poco también.

¿Qué quieres que otras mujeres sepan sobre la confianza del cuerpo??

La sociedad te dice que mientras más rápido te recuperas después de dar a luz un bebé, mejor eres. Pero eso no podría estar más lejos de la verdad. Rebotar no es la historia de todas las mujeres y está bien. Algunas mujeres nunca vuelven a sus cuerpos originales y eso es completamente normal también. Después de dar a luz, estaba tan ansiosa por volver a meterme en mis jeans y cuando lo hice, celebré como si fuera una gran hazaña. Lo tenía todo mal. La verdadera recompensa era tener un hijo sano, sin usar una talla 2 de nuevo. Yo di a luz a un humano; Debería haber sido mucho más fácil conmigo mismo. Ahora, les digo a las mamás que amen lo que tú eres, no a quién crees que la sociedad dice que deberías ser. No dejes que las inseguridades se interpongan en tu vida.

Maggie B., 29, madre de uno: 7 meses de edad

¿Cómo ha cambiado tu relación con tu cuerpo desde que tuve hijos??

Mi relación con mi cuerpo definitivamente ha cambiado. Soy mucho más fácil conmigo mismo. De hecho, es bueno no tener el tiempo para evaluar constantemente cualquier pérdida o ganancia de peso o mirarse en el espejo y preguntarme: “¿Me veo lo suficientemente en forma?” Este cambio me ha sorprendido ya que la alimentación saludable y el ejercicio siempre han sido importantes para mí. Sin embargo, no me arrepiento de mis muchas noches arrojando brócoli congelado sobre una pizza congelada y llamándola día.

Lo que te hace sentir más seguro en tu piel?

Me siento muy seguro de mi piel cuando estoy en mi estudio de arte con pantalones cubiertos de pintura. Como todos sabemos, tener un bebé deja a una nueva madre con poco tiempo para ella y su trabajo. Celebro las pequeñas victorias de lograr solo un poco de pintura durante las cortas siestas de Aiden.

¿Qué quieres que otras mujeres sepan sobre la confianza del cuerpo??

Ámate a ti mismo y ama tus imperfecciones. Tenga confianza y haga todo lo posible para no comparar su cuerpo con la niña que está a su lado o la niña que parecía antes de dar a luz.

Alison H., 30, madre de uno: 23 meses de edad

¿Cómo ha cambiado tu relación con tu cuerpo desde que tuve hijos??

En general, mi relación ha cambiado para mejor. Al principio estaba mucho peor, me castigaba por no haber perdido el peso más rápido, no luciendo como mi yo pre-bebé. ¡Atribuyo un poco de esa depresión a mis horrendos cambios hormonales! Pero una vez que mi hijo cumplió un año, todo comenzó a cambiar. Estaba más descansado, me sentía más equilibrado y era mucho más feliz en mi piel. Como resultado, no fui tan duro conmigo mismo. Como madre primeriza, no me di cuenta de que tomaría tiempo, de que no obtendría esa “gratificación instantánea” que buscaba de mi cuerpo posnatal. Ahora que mi vida es muy diferente con un niño, considero el momento de ejercer como un verdadero privilegio, ¡ya que algunas veces es casi imposible encajar en el día! No tengo los lujos de tiempo como pre-paternidad, ejercicios tan eficientes que me dejan con energía (no agotado) son mi prioridad.

Lo que te hace sentir más seguro en tu piel?

He sido profesor de Pure Barre por más de tres años y honestamente puedo decir que el tiempo que paso enseñando es lo que me hace más confiado. Pure Barre como ejercicio me ha cambiado de muchas maneras y me encanta tener la oportunidad de ayudar a otros a ver la diferencia que puede hacer en ellos mismos también. Cuando puedo entrar al estudio, ponerme una lista de reproducción excelente y ayudar a las mujeres a ser más fuertes física y mentalmente, me siento en la cima del mundo. Me ayuda a ser una mejor mamá, esposa y mujer en el proceso.

¿Qué quieres que otras mujeres sepan sobre la confianza del cuerpo??

Tómese un momento honesto y piense en qué es lo que realmente desea. ¿Te sientes bien donde estás ahora? ¿Quieres ser la versión más saludable de ti mismo? ¿Quieres perder todo el peso del bebé y estar en forma de lucha? Sea lo que sea, asegúrate de hacerlo por tú. Lo que sea que te hará más feliz es lo que debes priorizar. ¡La vida es corta! Una vez que estés satisfecho contigo mismo, la confianza del cuerpo crecerá.

Kimberly T., 39, madre de dos: 3 y 6 años

¿Cómo ha cambiado tu relación con tu cuerpo desde que tuve hijos??

Nunca he tenido una gran relación con mi cuerpo, y tener hijos no ayudó. Mi peso es más o menos el mismo que antes del bebé, pero ahora hay partes blandas, y puedo colocar mi mano entre mis músculos abdominales, donde se separan y no se vuelven a conectar. He sido madre durante seis años, pero a veces mi cuerpo se siente extraño.

Lo que te hace sentir más seguro en tu piel?

No creo que tenga más confianza, creo que simplemente dejé de preocuparme por lo que otras personas piensen sobre mi cuerpo. Me gustaría que la gente piense que soy inteligente. Y una madre en su mayoría decente. Y un buen amigo Cualquiera que me esté juzgando por mis estrías o mi extraño estómago no es mi tipo de persona, de todos modos. Hubo un tiempo, mucho tiempo, en que me importaba lo que otras personas pensaran de mi cuerpo, pero entre los Boy Scouts y el equipo de ballet y natación (y, ya sabes, mi propia vida), ya no tengo la capacidad mental..

¿Qué quieres que otras mujeres sepan sobre la confianza del cuerpo??

Quiero decir, “la línea ‘no juzgues un libro por su portada’ en la que probablemente intentas vender a tus hijos también es para ti. Practica lo que predicas “. Pero también diría:” Vístete para el cuerpo que tienes, no para el cuerpo que tenías “. Antes del nacimiento, llevaba un montón de camisetas apretadas, que me hacían sentir realmente -consciente post-bebé. Y probablemente todavía los usaría, si no los hubiera tirado todos. Si uso algo que se ajusta a la cintura pero me perdona más en la parte inferior del estómago, no me preocupo por lo que está ocurriendo allá abajo. Y en el invierno, las medias ayudan.

Cristina O., 32 años, madre con dos hijos: 2 y 1 años

¿Cómo ha cambiado tu relación con tu cuerpo desde que tuve hijos??

Estoy orgulloso de mi cuerpo después de los niños. Nunca esperé que mi cuerpo volviera a ser exactamente lo que era antes de tener hijos. Creo que el embarazo me ha hecho menos crítico con mi cuerpo y más sorprendido de lo que es capaz de hacer. Tener hijos también me ha hecho sentir orgulloso de ser una mujer. Es una experiencia y un regalo increíbles poder crear vida y me siento afortunado de haber podido tener la experiencia.

Lo que te hace sentir más seguro en tu piel?

Me siento más seguro en mi piel cuando me siento fuerte y saludable. Trato de cuidarme muy bien y el ejercicio se ha convertido en una gran parte de mi vida, además de tratar de comer saludablemente, algo que a veces me cuesta. Me encanta sentirme fuerte y en forma y definitivamente aumenta mi confianza y también me hace un mejor padre.

¿Qué quieres que las mujeres otras mujeres sepan sobre la confianza en el cuerpo??

Creo que es importante no compararse con los demás después de tener un bebé. Creo que todos tienen una experiencia diferente. Parece que todos nos enfocamos mucho en perder el peso del bebé, pero el postparto también implica encontrar un nuevo equilibrio mental y físico. Algunas personas pierden el peso realmente rápido, pero eso no significa que estén completamente recuperadas y vuelvan a la normalidad. Otros se sienten increíbles pero les lleva mucho tiempo perder peso. Todos tenemos un viaje diferente y creo que las mujeres deberían apreciar su cuerpo por lo que es capaz de hacer. Verdaderamente es un regalo poder experimentar el embarazo. Personalmente, perdí el peso muy rápido, pero me llevó mucho tiempo sentirme fuerte y confiado de nuevo, así como equilibrar mis hormonas también. La gente pensó que había vuelto a la normalidad por completo porque perdí peso, pero ese no era el caso. Toma tiempo y paciencia.

Allison G., 36, madre de tres: edades de 4 años, 2 años y 6 semanas

¿Cómo ha cambiado tu relación con tu cuerpo desde que tuve hijos??

Soy mucho más fácil conmigo mismo que antes de convertirme en madre. Antes de ser un aficionado al gimnasio todos los días, ahora me aplaudo por hacer un entrenamiento de 30 minutos en casa después de un paréntesis de seis meses. Mi prioridad es estar allí para mis hijos y mi esposo, por lo que mi apariencia física se ha quedado atrás, ¡pero no se ha olvidado! Como no hago tanto ejercicio como antes, honro mi cuerpo de otras maneras, a través de una buena higiene personal y caminar o estar activo cada vez que encuentro la oportunidad.

Lo que te hace sentir más seguro en tu piel?

Lo que me hace sentir más seguro en mi piel es que estoy haciendo lo que sé que puedo manejar y estar en paz con mis decisiones. Conocer mis límites también me ayuda a ser una mejor madre y esposa. Solía ​​ser muy duro conmigo mismo antes de convertirme en madre. Me considero una persona muy regimentada, y cuando llegué a ser madre primeriza, tuve un rudo despertar a las formas impredecibles de un recién nacido. Desde entonces he aprendido a ser más misericordioso y abrazar los giros inesperados de la maternidad. Lo tomo día a día. Y, si las cosas no salen según lo planeado, está bien.

¿Qué quieres que otras mujeres sepan sobre la confianza del cuerpo??

No seas tan duro contigo mismo, si mantienes un estado de ánimo positivo y estás satisfecho con las elecciones de tu vida, entonces eso es lo más importante.