Adivina la fruta que te ayudará a perder más peso: ¿una manzana, naranja o plátano?

De acuerdo, toda la fruta es excelente, y ciertamente mejor que, por ejemplo, una barra de chocolate. ¿Pero sabías que una de estas frutas tiene el poder de ayudarte a arrojar libras más rápido? Piensa que puedes adivinar cuál?

Una manzana!

Sí, las manzanas empacan más fibra que las bananas o las naranjas, por lo que obtendrás un mejor rendimiento por tu dinero para perder peso, lo que significa que te mantendrán satisfecho por más tiempo. Para divertirse, sumérgelos en esto.

(Para su información: los plátanos también tienen beneficios fabulosos para la salud, aquí está el por qué).

¿Has tenido tu manzana hoy??

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