El ángel de Victoria’s Secret, Romee Strijd, comparte sus consejos para mantenerse en forma sobre la marcha y la salud, y su receta de pan de banano Killer.

Si sigues a la joven holandesa de 20 años Victoria’s Secret Angel, Romee Strijd, en cualquiera de sus canales de redes sociales, probablemente hayas notado (1.) su sonrisa contagiosa, (2.) su estilo de niña genial, y ( 3.) su estilo de vida increíblemente activo y saludable. Desde sus intensos entrenamientos hasta sus tazones de desayuno caseros y deliciosos almuerzos, ha encontrado el equilibrio perfecto que le permite ser un entusiasta sin dejar de ser consciente de la salud. Con su horario constantemente cambiante y horas locas, estamos incluso Más impresionado por cómo prepara platos gourmet y sale a comer con amigos después de un entrenamiento sudoroso, pero la pregunta es, ¿cómo lo hace? Decidimos preguntarle a Romee ella misma. Sigue leyendo:

¿Cuáles son algunos de sus consejos de salud para mujeres sobre la marcha?Creo que lo más importante para las mujeres sobre la marcha es estar preparados. Realmente me gusta preparar mi día la noche anterior si sé que el día siguiente va a ser agitado. Las coles de Bruselas y el tostado de nogal en el horno, junto con el pollo y el hummus es mi favorito. También me aseguraré de llevar tentempiés saludables o hacer una caja de almuerzo / cena si me subo a un avión. (No soy un gran admirador de la comida de aerolíneas).

¡Yum! ¿Cuál es tu comida sana y rápida favorita para comer algo??¡Pan de banana! Una vez a la semana hago un pan de plátano saludable, lo rebano y lo guardo en la nevera. ¡Y siempre tiro una rebanada en mi bolsa cuando salgo! Te enviaré mi receta. (Ella lo hizo! Ver abajo 🙂

¿Cuáles son tus entrenamientos favoritos para prepararte el bikini para este verano??Siempre estoy cambiando mis entrenamientos porque me aburro tan fácilmente con las mismas rutinas. Me gusta hacer una combinación de entrenamiento con pesas / cardio y algo que alargue tus músculos, como el Pilates, el yoga o la barra. Mi entrenamiento de cardio favorito es definitivamente el boxeo así que, cuando no estoy viajando, ¡voy a visitar a Dogpound en Nueva York! Y cuando viajo, me gusta empacar una cuerda de saltar y pesas en el tobillo en mi maleta.

¿Cuál es tu pieza VS Sport favorita para entrenar en?¡Sujetador Victoria Secret Sport Knockout Sport! Puedo usarlo para cualquier entrenamiento: Yoga, boxeo y levantamiento de pesas. ¡También me encantan los colores de neón que bloquean el color y la mezcla! Si te ves bien, te sientes bien, especialmente cuando te ejercitas.

Tú y Jasmine Tookes son el último dúo de entrenamiento, ¿crees que es beneficioso tener un compañero de entrenamiento??¡Seguro! A veces, cuando no tengo ganas de entrenar, ella me empuja a seguir, ¡y lo mismo se puede decir al revés! También ayuda a planear un desayuno o almuerzo divertido después de un entrenamiento como algo para esperar..

¡Totalmente de acuerdo! Cualquier consejo para ayudar a las mujeres a sentirse sanas, felices y seguras este verano?Haz lo que te haga feliz. ¡Creo que lo más atractivo es ver a una mujer feliz! Para mí, me siento feliz y saludable cuando estoy cocinando para amigos y familiares y disfruto de una larga cena con agradables conversaciones.