Esto es exactamente lo que Jenna Dewan-Tatum Stocks en su cocina

Jenna Dewan-Tatum y su esposo Channing Tatum son quizás una de las parejas más activas (y más guapas) en Hollywood. Ellos trabajan, ellos son padres, y logran comer saludablemente, hacen ejercicio con frecuencia y, um, mantienen su resistencia en el dormitorio. Entonces, ¿qué alimenta estos dos? Jenna, que es vegetariana, recientemente compartió su lista de comidas favoritas, con las cuales planeamos almacenar nuestras propias cocinas. Echar un vistazo:

Desayuno

Jenna normalmente comienza el día preparándose un batido verde. Ella usa espinaca, col rizada, limón, manzana, plátano, pera, y luego agrega una pizca de aceite de hígado de bacalao y algunas semillas de sésamo negro, y lo mezcla todo con agua. Ella afirma que este desayuno bebible beneficia su piel, cabello y le da un impulso de energía.

Almuerzo

Jenna se salta la ensalada tradicional del almuerzo y ops por algo un poco más abundante. Ella dice: “Soy parte libanesa, la familia de mi padre, así que crecí con tabouli. Es mi favorita. Me gusta hacer cosas que se mantendrán durante un par de días, y puedo agarrarme y llevarme”. Tabouli se hace típicamente con perejil, menta, bulgur, tomate y cebollín, mezclado con aceite de oliva y jugo de limón.

Cena

La cena de Dewan-Tatum es un plato grande de arroz integral, mezclado con frijoles negros, zanahorias asadas, papas moradas, calabaza, espárragos y calabacín. Ella viste su plato con salsa tahini o aceite de oliva, sal y pimienta. Podemos sumarnos a eso.

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